Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz


hoş geldin canım.
 
kızlar ya benimde diyette 2 günüm geçti fakat akşamları diyete pek uyamıyorum ya gündüz hiçbişey yemesem bile dayanırım ama akşam eşim durmadan bişeyler yiyor dayanamıyorum nasıl zayıflıcam ben yaaa
 

azimli olmalısın kararlı olmalısın diyet lisetesi dışına çıkmaman gerektiğini bilmelisin.Eşin yesin yemeğini sende kendi yemeğini ye ne var yani diyette olduğunu unutma ve 13 gün sonrasını hayal et buraya takıl biraz istersen farkı görürsün bence yada zayıflayanlarn hikayelerini oku resimlerine bak sen neden yapamayasnki bu kadar iradesiz olma!
 

Merhaba ve teşekkürler yanıtınız için :) Evet İsveç diyeti değil, başka bir diyet bu. TrulyScrumptious'ın dediği gibi, çeviri hatası olmalı.
Kalorisinin düşük olmasının yanısıra başka sakıncaları da var. Neyse, bir şey popüler olunca herkes peşinden gidiyor. Alan memnun satan memnun deyip ses çıkarmamak lazım belli ki.

Kalıcı sonuç elde eden var mı aranızda? Ve bu diyetle birlikte spor da yapan?
 
günaydın kızlar. dün akşam menümde et vardı ama ben onun yerine haşlanmış balık yedim ama kaçamak yaptım itiraf ediyorum iki tane çok minik dolma yedim ama sonra 1 saat spor yaptım umarım dengelemişimdir. kendimi kötü hissettim ama o kadar küçüklerdi ki :)

neyse ama sorun yok bence şimdilik. bugun işe geç kaldım kahvemi daha şimdi içiyorum.öğlen yoğurt ve salam var ben sadece yoğurt yiyeceğim. öptüm şimdilik bu kadar :)
 
günaydın arkadaslar dün yazamadım cünkü sabahtan ananemlere gittim düğün sonrası temizliğe yardım ettim. ne kadar yoruldum anlatamam hala kollarım agrıyor. isveç diyetıyle dün ayakta durduguma şaşırdım ama iyiydi yinede. bugünde kahvemi hazırladım yürüyüşe çıkacak hiç halim yok akşam çıkarım belki. kolay gelsin hepimize
 
sonunda öğlen olmak üzere çok acıktım ayol bugun yine :) niye ki aç kalıyorum sanki allah allah

açlık fena bozuyor beni arkadaş.ama dönmek yok devam uleyyyynnn
 
Son düzenleme:
akşam ki meyveyi öğlene kaydırdım yoksa sadece yoğurtla ölebilirim.

bu arada sizde de oluyor mu merak ettim çok üşüyorum ben bazen böyle bir üşüme geliyor.
 
Selam arkadaşlar

Ben bu diyete tam uymasamda hani diyo ya kahvaltıda kahve iç asla içmedim. kahvaltımı en düzgün şekilde yaptım.

Tabi ekmeksiz yediysemde bi dilim falandı. Ama diğer öğünler hep az yedim mesela öğlen yoğurt veya meyve yedim.

Dediğim gibi birebir uymadım. Bir yerde okumuştum sabah kahvaltı yapmak çok önemli hem günün enerjisini depoluyosun hemde güç alıyosun.. Ve sabah kahvaltısını fazla kaçırmadan yaparsan sana kilo olarak dönmüyo.

Cumartesi başladım. Başladığım kilo 65.7di. dün mesala 63.7diydim bugün sabah kalktığımda 63.6dıydım 100 gram eksik çıktım.

Bence burda önemli olan az yemek onu ye zayıflarsın bunu ye zayıflarsın demek değil.

Az yemek ve spor yapmak:128::114: Ve bu arada spor olarak yarım saat yürüyorum.

Allah kolaylık versin:107:
 
Son düzenleme:




tebrik ederim canım inşallah istediğin kiloya ulaşırsın. bende çoğu zaman kendime göre ayarlıyorum herkez kendini biliyor sonuçta düzenini ona göre ayarlıcak.
 
missdance .!.:
tebrik ederim canım inşallah istediğin kiloya ulaşırsın. bende çoğu zaman kendime göre ayarlıyorum herkez kendini biliyor sonuçta düzenini ona göre ayarlıcak.
Genişletmek için tıkla...

Aynen öyle ablacım.:114:

Hiç bişey yemiycem diyede sağlığımdan olamam ben zaten ilkten 67diydim hatta küsür yine hatta bundan daha çok yiyrek 2 kilo vermiştim ama sporda yapmıştım.

Sonra 65 oldum dikkat etmedikçede tekrar 66.7 çıktım. Bi ara hastalandım iştahım kesildi 1 kilo verdim ve ondan sonra hırslandım tabi

Şuan idealim 58 sonraki etapta 55 olcak inşallah.

Bu arada sizin boy ve kilo kaç
 
bakınca öyle süper kilom yok ama ilerde hamilelik düşünüyorum iyice zayıflamayı düşünüyorum şöyle 60 olsam tam süper olacak.
 
missdance .!.:
bakınca öyle süper kilom yok ama ilerde hamilelik düşünüyorum iyice zayıflamayı düşünüyorum şöyle 60 olsam tam süper olacak.
Genişletmek için tıkla...

Hmm anladım. Kilolu hamile kalmakta ayrı bi sıkıntı bi tanıdığımın göbeği vardı hamilelik eklenincede karnı 3 aylıkken 6 aylık gibi gözüküyodu
 
öyle vallaha ben 60a ineyimde 15 kilo alsam o da maksimum tabi ben çok atıyorumda 75 olsam o kadar kötü gözükmüyorum 75 kiloyken bakalım becerebilirsem tabi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Bebek Aylık Gelişimi, Aşı Takvimi 1-2 yaş çocuğun gelişimi...........
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
dalya05
A
Adim adim tüp bebek
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
37K
Dream moms
D
R
Medilife Hastanesinde doğum yapan
18 19 20
Yorumlar
396
Görüntüleme
256K
Oglusumubekliyorum
Kumbara fonu
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Relaxx
hamilelikte zararlılar listesi !
Yorumlar
11
Görüntüleme
11K
rapunzelmeltem
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…