- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.601
hoş geldin canım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
hoş geldin canım.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.602
bu diyet nasıl oluyor anlatırmısınız bende yapmak isiyorum diyet
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.603
kızlar ya benimde diyette 2 günüm geçti fakat akşamları diyete pek uyamıyorum ya gündüz hiçbişey yemesem bile dayanırım ama akşam eşim durmadan bişeyler yiyor dayanamıyorum 
nasıl zayıflıcam ben yaaa
nasıl zayıflıcam ben yaaa- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.604
kızlar ya benimde diyette 2 günüm geçti fakat akşamları diyete pek uyamıyorum ya gündüz hiçbişey yemesem bile dayanırım ama akşam eşim durmadan bişeyler yiyor dayanamıyorum
azimli olmalısın kararlı olmalısın diyet lisetesi dışına çıkmaman gerektiğini bilmelisin.Eşin yesin yemeğini sende kendi yemeğini ye ne var yani diyette olduğunu unutma ve 13 gün sonrasını hayal et buraya takıl biraz istersen farkı görürsün bence yada zayıflayanlarn hikayelerini oku resimlerine bak sen neden yapamayasnki bu kadar iradesiz olma!
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.605
Merhaba ve teşekkürler yanıtınız için :) Evet İsveç diyeti değil, başka bir diyet bu. TrulyScrumptious'ın dediği gibi, çeviri hatası olmalı.
Kalorisinin düşük olmasının yanısıra başka sakıncaları da var. Neyse, bir şey popüler olunca herkes peşinden gidiyor. Alan memnun satan memnun deyip ses çıkarmamak lazım belli ki.
Kalıcı sonuç elde eden var mı aranızda? Ve bu diyetle birlikte spor da yapan?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.606
günaydın kızlar. dün akşam menümde et vardı ama ben onun yerine haşlanmış balık yedim ama kaçamak yaptım itiraf ediyorum iki tane çok minik dolma yedim ama sonra 1 saat spor yaptım umarım dengelemişimdir. kendimi kötü hissettim ama o kadar küçüklerdi ki :)
neyse ama sorun yok bence şimdilik. bugun işe geç kaldım kahvemi daha şimdi içiyorum.öğlen yoğurt ve salam var ben sadece yoğurt yiyeceğim. öptüm şimdilik bu kadar :)
neyse ama sorun yok bence şimdilik. bugun işe geç kaldım kahvemi daha şimdi içiyorum.öğlen yoğurt ve salam var ben sadece yoğurt yiyeceğim. öptüm şimdilik bu kadar :)
- Katılım
- 11 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 74
- Emoji Skoru
- 5
- Puanlar
- 86
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.607
Gunaydın kızlar..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.608
günaydın arkadaslar dün yazamadım cünkü sabahtan ananemlere gittim düğün sonrası temizliğe yardım ettim. ne kadar yoruldum anlatamam hala kollarım agrıyor. isveç diyetıyle dün ayakta durduguma şaşırdım ama iyiydi yinede. bugünde kahvemi hazırladım yürüyüşe çıkacak hiç halim yok akşam çıkarım belki. kolay gelsin hepimize
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.609
sizlere de günaydın
bende kahvemi içtim,sizleri okuyorum:126:
bende kahvemi içtim,sizleri okuyorum:126:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.610
sizlere de günaydın
bende kahvemi içtim,sizleri okuyorum:126:
dün teyzemle temizlik bittikten sonra sizleri okuduk sayfalarca ayy ne güzel birbirinize destek oluyorsunuz dedi bende hava attım yaaa dedim sen anca evlen git yalnız bırak yeğenini
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.611
sonunda öğlen olmak üzere çok acıktım ayol bugun yine :) niye ki aç kalıyorum sanki allah allah 
açlık fena bozuyor beni arkadaş.ama dönmek yok devam uleyyyynnn
açlık fena bozuyor beni arkadaş.ama dönmek yok devam uleyyyynnn
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.612
akşam ki meyveyi öğlene kaydırdım yoksa sadece yoğurtla ölebilirim.
bu arada sizde de oluyor mu merak ettim çok üşüyorum ben bazen böyle bir üşüme geliyor.
bu arada sizde de oluyor mu merak ettim çok üşüyorum ben bazen böyle bir üşüme geliyor.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.613
Selam arkadaşlar
Ben bu diyete tam uymasamda hani diyo ya kahvaltıda kahve iç asla içmedim. kahvaltımı en düzgün şekilde yaptım.
Tabi ekmeksiz yediysemde bi dilim falandı. Ama diğer öğünler hep az yedim mesela öğlen yoğurt veya meyve yedim.
Dediğim gibi birebir uymadım. Bir yerde okumuştum sabah kahvaltı yapmak çok önemli hem günün enerjisini depoluyosun hemde güç alıyosun.. Ve sabah kahvaltısını fazla kaçırmadan yaparsan sana kilo olarak dönmüyo.
Cumartesi başladım. Başladığım kilo 65.7di. dün mesala 63.7diydim bugün sabah kalktığımda 63.6dıydım 100 gram eksik çıktım.
Bence burda önemli olan az yemek onu ye zayıflarsın bunu ye zayıflarsın demek değil.
Az yemek ve spor yapmak:128::114: Ve bu arada spor olarak yarım saat yürüyorum.
Allah kolaylık versin:107:
Ben bu diyete tam uymasamda hani diyo ya kahvaltıda kahve iç asla içmedim. kahvaltımı en düzgün şekilde yaptım.
Tabi ekmeksiz yediysemde bi dilim falandı. Ama diğer öğünler hep az yedim mesela öğlen yoğurt veya meyve yedim.
Dediğim gibi birebir uymadım. Bir yerde okumuştum sabah kahvaltı yapmak çok önemli hem günün enerjisini depoluyosun hemde güç alıyosun.. Ve sabah kahvaltısını fazla kaçırmadan yaparsan sana kilo olarak dönmüyo.
Cumartesi başladım. Başladığım kilo 65.7di. dün mesala 63.7diydim bugün sabah kalktığımda 63.6dıydım 100 gram eksik çıktım.
Bence burda önemli olan az yemek onu ye zayıflarsın bunu ye zayıflarsın demek değil.
Az yemek ve spor yapmak:128::114: Ve bu arada spor olarak yarım saat yürüyorum.
Allah kolaylık versin:107:
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.614
Selam arkadaşlar
Ben bu diyete tam uymasamda hani diyo ya kahvaltıda kahve iç asla içmedim. kahvaltımı en düzgün şekilde yaptım.
Tabi ekmeksiz yediysemde bi dilim falandı. Ama diğer öğünler hep az yedim mesela öğlen yoğurt veya meyve yedim.
Dediğim gibi birebir uymadım. Bir yerde okumuştum sabah kahvaltı yapmak çok önemli hem günün enerjisini depoluyosun hemde güç alıyosun.. Ve sabah kahvaltısını fazla kaçırmadan yaparsan sana kilo olarak dönmüyo.
Cumartesi başladım. Başladığım kilo 65.7di. dün mesala 63.7diydim bugün sabah kalktığımda 63.6dıydım 100 gram eksik çıktım.
Bence burda önemli olan az yemek onu ye zayıflarsın bunu ye zayıflarsın demek değil.
Az yemek ve spor yapmak:128::114: Ve bu arada spor olarak yarım saat yürüyorum.
Allah kolaylık versin:107:
tebrik ederim canım inşallah istediğin kiloya ulaşırsın. bende çoğu zaman kendime göre ayarlıyorum herkez kendini biliyor sonuçta düzenini ona göre ayarlıcak.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.615
Aynen öyle ablacım.:114:
Hiç bişey yemiycem diyede sağlığımdan olamam ben zaten ilkten 67diydim hatta küsür yine hatta bundan daha çok yiyrek 2 kilo vermiştim ama sporda yapmıştım.
Sonra 65 oldum dikkat etmedikçede tekrar 66.7 çıktım. Bi ara hastalandım iştahım kesildi 1 kilo verdim ve ondan sonra hırslandım tabi
Şuan idealim 58 sonraki etapta 55 olcak inşallah.
Bu arada sizin boy ve kilo kaç
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.616
ben 1.70 e 70 kiloyum yuvarlak işte :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.617
Bence boyuna göre okadarda kilolu değilsin 5 kilo versen bile yeterli:129:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.618
bakınca öyle süper kilom yok ama ilerde hamilelik düşünüyorum iyice zayıflamayı düşünüyorum şöyle 60 olsam tam süper olacak.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.619
Hmm anladım. Kilolu hamile kalmakta ayrı bi sıkıntı bi tanıdığımın göbeği vardı hamilelik eklenincede karnı 3 aylıkken 6 aylık gibi gözüküyodu
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.620
öyle vallaha ben 60a ineyimde 15 kilo alsam o da maksimum tabi ben çok atıyorumda 75 olsam o kadar kötü gözükmüyorum 75 kiloyken bakalım becerebilirsem tabi
Benzer Konular
