İşten geldikten sonra aşırı yorgunluk nasıl geçer ?

Çalışan hanımlar , işyerinden eve geldikten sonra yemek hazırlıyorum yemek yedikten sonra saat sekiz oluyor ve aşırı yorgunluk çekiyorum, bu durumu yaşayanınız var mı ?

Yani bence normal. Zaten çalışırken gün erken başlıyor üzerine işe git yol çek işte çalış tekrar dön yemem vs tüm enerji bitti gitti. Bende çalışırken öyleydim.

yenibiben .!.:

Çalışan hanımlar , işyerinden eve geldikten sonra yemek hazırlıyorum yemek yedikten sonra saat sekiz oluyor ve aşırı yorgunluk çekiyorum, bu durumu yaşayanınız var mı ?

Genişletmek için tıkla...

Geçmez

Ne iş yapiyorsunuz ?

Bende supradyn gibi takviye enerji verici kullandım valla çalışırken

yenibiben .!.:

Çalışan hanımlar , işyerinden eve geldikten sonra yemek hazırlıyorum yemek yedikten sonra saat sekiz oluyor ve aşırı yorgunluk çekiyorum, bu durumu yaşayanınız var mı ?

Genişletmek için tıkla...

30 yıl çalıştım her iş günü sonunda o yorgunluğu yaşadım. Akşam 21 den sonra iş yapmazdım o saatten sonra kitap okurdum ancak o şekilde dinlenebiliyorum, yatmadan da mutlaka duş alırdım tabii yatma saatim 23:30 u geçmezdi

Yaşıyorum eve geldiğim gibi kımıldayacak halim olmuyor bi çözümü varsa ben de duymak isterim

Çözümü yok çalışıyoruz ve yoruluyoruz bol dinlenmeliyiz kalan vakitlerde

Mesai saatleriniz nedir ve ne iş yapıyorsunuz?

Ben de öyleyim hatta cok yorgunum dikkat eksikligi ve bunalim.yasiyorum vitamin eksikligi var ama doktor dusuk doz veriyor yetmiyor açıkçası gun boyu calisip eve gelince dinlenmek yerine yemek/ev isi vs yapmak insani daha da yipratiyor yoruyor normal yani

yenibiben .!.:

Çalışan hanımlar , işyerinden eve geldikten sonra yemek hazırlıyorum yemek yedikten sonra saat sekiz oluyor ve aşırı yorgunluk çekiyorum, bu durumu yaşayanınız var mı ?

Genişletmek için tıkla...

Aynı moddayım sadece sessizlik ve huzur istiyorum gel gör ki yatağımın üstü katlanmayı bekleyen çamaşırlarla dolu canım sıkkın ayaklarım sızlıyor

İşe yenl mi başladınız ben çalışmadığım zamanlarda da mesela şu saatlerde yorgun hissediyorum. Normal yani. Duş alıp mışıl mışıl uyuyacaksınız en iyisi

fish fingers .!.:

Aynı moddayım sadece sessizlik ve huzur istiyorum gel gör ki yatağımın üstü katlanmayı bekleyen çamaşırlarla dolu canım sıkkın ayaklarım sızlıyor

Genişletmek için tıkla...

Allah kolaylık versin. Çamaşırları sepete doldurup başka bir odaya götürün

Yorgunluk daha çok uyku hali gibiyse vitamin değerleriniz düşüyodur. Dvit,b12,magnezyum düzenli alınması lazım. Çalışırkende kafein tüketmeye çalışın zinde olmak için. Bazen benimde öyle oluyor fark ettim çay kahve az içtiğim zamanlar daha çabuk uyku halindeyim

Çok normal çalışıyorsunuz keşke isinizide belirtseydiniz ama size tavsiyem ev temizlik yemek düzeni yapin ve uygulayın bu size hem zaman kazandirir hemde düzen olsunca iş birikmez size daha çok vakit kalır kendi eviniz ve işinize gore bir düzen olusturablrsnz

Sofrayı zor topluyorum ben akşam. Hatta gelince oturursam kalkamıyorum. Gelir gelmez ne yaptıysam yaptım,sonra hiç halim olmuyor.

yenibiben .!.:

Çalışan hanımlar , işyerinden eve geldikten sonra yemek hazırlıyorum yemek yedikten sonra saat sekiz oluyor ve aşırı yorgunluk çekiyorum, bu durumu yaşayanınız var mı ?

Genişletmek için tıkla...

Yanlızmı yaşıyorsunuz?
Evdeki işlerde yardımcı olan kimse yokmu?

Çalışırken ben de öyleydim. Uykuyu almak çok önemli. 11 gibi uyuyun

Vitamin desteği veya ginseng kullanınca aşırı yorgunluk olmuyor

yenibiben .!.:

Çalışan hanımlar , işyerinden eve geldikten sonra yemek hazırlıyorum yemek yedikten sonra saat sekiz oluyor ve aşırı yorgunluk çekiyorum, bu durumu yaşayanınız var mı ?

Genişletmek için tıkla...

Al benden de o kadar