❤ ❤ İp atlama yarışması ❤ ❤

Morordek regl oluyorum dun yazmıştım aslında,daha öncede spor yapmadığım için esneklik açısından çekindim hastayken başlamaya,internette araştırdım yeterli bilgi bulamadım regl olurken bir sakıncası olur mu diye o yüzden başlayamadım ama bugun atlarım sanırım ilk günler olmadığı için..bir de olcylerimi eksik almışım ,yanlış almak istemiyorum,bacak ve kalça ölç tam olarak nasıl alınır? Bacak alt bacak mı ,tek tek mi vs?
 
1. morordek
2. Alisgulus
3. koza16
4. Rapunzell123
5. kollontai
6. ekhion
7. gel_pcpc
8. ebrusonmez
9. kelebek19
10. Burcak41
11. ikbal_01
12. zey zey
13. kernaz
14. Zerosima
15. SELEF
16. fatima38
17. aycaf
18. keten prenses 350 ipli 300 ipsiz
19. Ceylanhani
20. deadline
21. gulfuren
22. mlkgzgn
23. beren2930
24. berina
25. AKovser
 
1. morordek
2. Alisgulus
3. koza16
4. Rapunzell123
5. kollontai
6. ekhion
7. gel_pcpc
8. ebrusonmez
9. kelebek19
10. Burcak41
11. ikbal_01
12. zey zey
13. kernaz
14. Zerosima 250 İpli
15. SELEF
16. fatima38
17. aycaf
18. keten prenses 350 ipli 300 ipsiz
19. Ceylanhani
20. deadline
21. gulfuren
22. mlkgzgn
23. beren2930
24. berina
25. AKovser
 
morordek .!.:
Arkadaşlar 9 Şubat Salı için listenin son hali aşağıdaki gibi, bazı tekrarlayan bildirimler görmeye başladığım için son halini göndermek istedim.
Hasta olanların yanına not düstüm, listeden cıkarılmamak icin. 2 gündür bildirim yapmayanlar var. @Rapunzell123 , @ikbal_01 , @SELEF , aycaf aycaf Carsamba gunu icin de eger mazeretleri olmadan bildirim yapmazsanız cıkarmak durumunda kalabiliriz, hastalık durumunuz varsa belirtin, gözümüzden kacmıs olabilir.
Salı gunu icin bildirim yapacaksanız bu listenin üzerine ekleme yapın lütfen :KK66: Carsamba icin bir sonraki mesajda gonderecegim.

9 Şubat Salı
1. morordek - HASTA
2. Alisgulus - 600 ipli
3. koza16 - 400 ipli / 100 ipsiz
4. Rapunzell123
5. kollontai
6. ekhion - HASTA
7. gel_pcpc
8. ebrusonmez 1100 ipsiz
9. kelebek19 - 250 ipli
10. Burcak41 300 ipsiz
11. ikbal_01
12. zey zey 100 ipli
13. kernaz 400 ipsiz
14. Zerosima 100 ipsiz
15. SELEF
16. fatima38 400 ipsiz
17. aycaf
18. keten prenses 300 ipli, 100 ipsiz
19. Ceylanhani - 300 ipli
20. deadline.... 100 ipli, 900 ipsiz
21. gulfuren - 350 ipli, 200 ipsiz
22. mlkgzgn
23. beren2930
24. berina- 400 İPLİ
25. AKovser - 500 ipsiz
Genişletmek için tıkla...

Canım, eline emeğine sağlık.. Tam yalnış yazılanları düzelteyim diyecektim baktım listeyi düzenlemişsin :)
Ben rahatsızdım biraz, psikolojik olarak çökmüş vaziyetteydim, o da yarışmanın başlamasına denk geldi şansımaa :)))
Çok şükür Allaha bugünden iyiyim..

Sen nasıl oldunn? iyileştin mii??
 
aycaf .!.:
Morordek regl oluyorum dun yazmıştım aslında,daha öncede spor yapmadığım için esneklik açısından çekindim hastayken başlamaya,internette araştırdım yeterli bilgi bulamadım regl olurken bir sakıncası olur mu diye o yüzden başlayamadım ama bugun atlarım sanırım ilk günler olmadığı için..bir de olcylerimi eksik almışım ,yanlış almak istemiyorum,bacak ve kalça ölç tam olarak nasıl alınır? Bacak alt bacak mı ,tek tek mi vs?
Genişletmek için tıkla...

Canım, burdan bakarak alabilirsin ölçülerini :)


http://www.kadinlarkulubu.com/forum...els-30day-kursuna-katilmak-isteyenler.781557/
 
10 Şubat Çarşamba


1. morordek
2. Alisgulus
3. koza16
4. Rapunzell123
5. kollontai
6. ekhion
7. gel_pcpc
8. ebrusonmez
9. kelebek19 - 300 ipli
10. Burcak41
11. ikbal_01
12. zey zey
13. kernaz
14. Zerosima - 250 İpli
15. SELEF
16. fatima38
17. aycaf
18. keten prenses - 350 ipli 300 ipsiz
19. Ceylanhani
20. deadline
21. gulfuren
22. mlkgzgn
23. beren2930
24. berina
25. AKovser
 
10 Şubat Çarşamba


1. morordek
2. Alisgulus, 538 ipli
3. koza16
4. Rapunzell123
5. kollontai
6. ekhion
7. gel_pcpc
8. ebrusonmez
9. kelebek19 - 300 ipli
10. Burcak41
11. ikbal_01
12. zey zey
13. kernaz
14. Zerosima - 250 İpli
15. SELEF
16. fatima38
17. aycaf
18. keten prenses - 350 ipli 300 ipsiz
19. Ceylanhani
20. deadline
21. gulfuren
22. mlkgzgn
23. beren2930
24. berina
25. AKovser
ben yazdım kuzum bu jkadara şapka çıkartırım A Alisgulus
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

seaBahAR
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
10151 10152 10153
Yorumlar
203K
Görüntüleme
5M
saribaykus
saribaykus
X