sağol canım. Ben ağzımdaki kötü tat yüzünden sürekli şeker almak zorunda kalıyordum.

az yağlı yoğurttan çeşitli bişeyler yaparak karnımı doyurdum. cacık, ekmek- yoğurt, ayran simit filan.. tuzlu şeyle mideyi bastırıyor kısa süre de olsa rahatlatıyor. sabahları midem felaket olduğundan hemen bir elma yiyordum. Elmanın kabuklarını soymanı tavsiye ederim, sürekli yediğinde mide ağrısı yapar ama kabızlığı böylece önlemiş olursun.
Arabaya binmek zorunda kaldığımda yada çok dayanılmaz hallerde meyveli soda rahatlatıyordu. Dolabında maden suyu bulundurman öneririm çok zorlandığında mideni çok rahatlatıyor.
Yatmak ve uyumak da bulantıyı geçiştiriyor tatlım. Hiç geçmeyecek gibi geliyor ama biraz daha sabır geçecek, benim 11. hafta oldukça azalmıştı.