Aman artmasın sayımız, kız bu kasım ayı da herkese uğurlu gelmişti. Bizim de gelecek ay olsun inşallah. Anam ailede herkesin ilk denemesinde oldu bebişleri, hayır bi de öyle yumurtlama günğ falan hiçbişey bilmiyorşar soruyorum o ne ya diyorlar, yapıyon yatıyon oluyor işte çocuğun diyorlar
Bir benimki uzuyor
Sen de seviliyorsun canımcım. Çizkeki de severim seni de. O zaman yarın git erken gebelik testi al
Canım sen tekrar adet olurmusun ki? Bu süreç nasıl oluyor tam bilmiyorum ama bence olmazsın sanki?
Kızlar ben de yıllarca zayıflığımla alay edilmesinden bıkmıştım. Hiç kilo alamazdım hep dalga geçerlerdi benimle, dünyayo yerdim de alamazdım
boyum 1.65 bu arada. Evlendim 48 kiloyla. Sonra iyice zayıfladım 46 kiloyu gördüm. Artık psikolojim yerle bir olunca sıkı bir kilo alma diyetine başladım. 46 dan 58 kiloya çıktım. Ama 58 kiloda aşırı göbeğim çıktı. Biraz verdim. Şu an 55 kiloyum ama alana kadar öldüm sanırım vermek de öyle zor sizin için. İradeli olun isteyin yapabilirsiniz.
pekmez değil öz olacak kuzu pekmez sıcak işlem görüyor soğuk sıkım keçiboynuzu özü olmasına dikkat et 
Meyvesini kaynatıp suyunu içen var öyle eline alıp yiyen var ama daha uğraştırıcı diye özünü kullanan çok 
Pco aslında yenilmeyecek bir rahatsızlık değil alt katmanında insülin direnci yatıyor insülin direncini kırmamız için kilo vermemiz ufakta olsa vermemiz zayıf bile olsak bunu doktor söylerdi sebebini anlamazdım meğersem o direnci kırmak içinmiş
daha sonra hayatımıza sporumuzu eklememiz gerekiyor. İnsülin direncini kıracak şekilde yemek düzenimizi oluşturmak beyaz ekmek ve türevlerini çıkarmak yerine sebze protein balık omega3 tarzı yağları almak gibi ve buna bağlı bitkisel kürleri denemek yararımıza olacak. Bitkisel içecekler hayıt tohumu + aslan pençesi + yeşil çay bunlar etkiliyor hormonları da düzenliyor. Aspir yağı ve keten tohumu yağı ekstradan sirke ve çörek otuna da başladım bunlarında tek amacı insülini düşürmek omega3 de sağlıyor buda hamile kalmaya yardımcı 
şeker tatlı ve aşırı meyvelerden kaçınmamız gerekiyor yani bizim asıl alt katmanda yatan sıkıntı insülin 
