- 31 Ocak 2018
- 417
- 148
- 34
Doktorum bana meyveyide abartma dedi.suan gunde iki porsiyonu gecmemeye calisiyorum.kuruyemiste cok saglikli ama yag orani yuksek oldugu icin kontrollu tuketmen gerek diye biliyorum.Ben de 23. Haftayim izne ayrildim. Doktorum yorma kendini dedi. Ben haftalik gidiyorum doktora her hafta kilo almis oluyorum. Anlamadim fazla yemek de yiyen biri degilim. 57 kiloydum 67 oldum bile Meyve ve kuru yemis cok yapar mi ki
Benim kuru yemis ve meyve yapiyor olabilir o halde. Yoksa hic ekmek tuketmiyorum. Tek yumurta ikizleri benimkiler. Haftalik ölcümleri yapiliyor maalesef ikizler arasi gecis oluyor mu diyeDoktorum bana meyveyide abartma dedi.suan gunde iki porsiyonu gecmemeye calisiyorum.kuruyemiste cok saglikli ama yag orani yuksek oldugu icin kontrollu tuketmen gerek diye biliyorum.
Neden her hafta gidiyosun canim
Canim muz bebeklerin buyumesine olumlu etki yapiyomus hergün bir ortaboy muz ve birde istedigin bir meyveden bir tane ye.ikiyi gecmesin günlük meyven.kuruyemis olarakta hergün mutlaka 2bütün ceviz,zihin gelisimine iyi geliyormus iki ceviz avcunun içi kadarda "çiğ" badem findik fistik tercihine gore tüketebilirsin.baharatli ve kavrulmus kuruyemisleri tercih etmeBenim kuru yemis ve meyve yapiyor olabilir o halde. Yoksa hic ekmek tuketmiyorum. Tek yumurta ikizleri benimkiler. Haftalik ölcümleri yapiliyor maalesef ikizler arasi gecis oluyor mu diye
Tesekkurler canım:)Canim muz bebeklerin buyumesine olumlu etki yapiyomus hergün bir ortaboy muz ve birde istedigin bir meyveden bir tane ye.ikiyi gecmesin günlük meyven.kuruyemis olarakta hergün mutlaka 2bütün ceviz,zihin gelisimine iyi geliyormus iki ceviz avcunun içi kadarda "çiğ" badem findik fistik tercihine gore tüketebilirsin.baharatli ve kavrulmus kuruyemisleri tercih etme
Kabizlik sorunun varsa muzun yaninda iki tanede kuru kayisi yiyebilirsin.31.haftaya kadar 8kiloyla geldiysen cok cok iyi,yediklerine dikkat ediyormusun yoksa bünyeyle alakalimi almadin.ben 25.haftadayim ve simdiden aldim 8 kiloyumerhaba hanımlar.
evet muzu ben de duymuştum. kabızlık yapıyor diye yemiyordum. ama ikizlere faydası olacak diye yemeye başladım..kuruyemişi pek yemiyorum. ceviz yiyebiliyorsam. o da her zaman canım istemiyor. vazgeçilmezim yoğurt ve ayran.
tatlı çok canım çekmiyor.
sekiz kilo almışım. ama herkes beni görünce patlayacakmışım gibi bakıyor. ben de sinir oluyorum. ben rahatsız olmuyorum herkesin içi daralıyor. bu da sinir bozucu . sizde de öyle oluyor mu.
Masallah canim yaa nasil almadin 1,5 aydir? Oncesine gore beslenme düzeninimi degistirdinBen 23. Haftama kadar 6 kilo aldım. O zamandan beri de almıyorum. 2 haftayı biraz geçti en son doktora gideli kiloları haftalarıyla uygundu. Zaten çok kilo almak iyi değil ki ben zaten iri bir hatunum. Ama neredeyse 1,5 aydır hiç tartı değişmeyince kıllanıyor insan.
Ben zaten tatlı falan az yiyordum ama gebelik şekeri çıkınca hepten yasaklandı. Hamurişi abur cubur hiç birini tüketmiyorum. Sağlıklı besleniyorum anlayacağın ama çook sıkıldım o ayrı.Masallah canim yaa nasil almadin 1,5 aydir? Oncesine gore beslenme düzeninimi degistirdin
Ah canim biraz daha sabret masallah sonucu guzel olmusBen zaten tatlı falan az yiyordum ama gebelik şekeri çıkınca hepten yasaklandı. Hamurişi abur cubur hiç birini tüketmiyorum. Sağlıklı besleniyorum anlayacağın ama çook sıkıldım o ayrı.
Şekerle ilgili bir sıkıntı çıkmazsa yap kaçamak zaten ya nasıl olsa verirsin kiloları doğumdan sonra. Benim görüncem ikizlerinde 30 kilo almıştı 4-5 ay sonra hepsini verdi.Ah canim biraz daha sabret masallah sonucu guzel olmusbende 3,4 ay arasi cok hizli aldim sonra dikkat etmeye basladim biraz yavasladi ama senin kadar diyet yapamiyorum,kaçırıyorum biraz
30 kilomuuuŞekerle ilgili bir sıkıntı çıkmazsa yap kaçamak zaten ya nasıl olsa verirsin kiloları doğumdan sonra. Benim görüncem ikizlerinde 30 kilo almıştı 4-5 ay sonra hepsini verdi.
Çatlak olayı biraz genetik. Ben 6 kilo ile çatladım biraz mesela. Annemde de çok olmuş.30 kilomuuupeki çatlaklari nedurumda cunku cok kilo alinca göbek ve popoda çatlak kacinilmaz oluyor maalesef
Catlaklar ne zaman basliyor arkadaslar? Ben 12. Haftadan beri krem, yag vs kullaniyorum ama sanirim engellenmiyorÇatlak olayı biraz genetik. Ben 6 kilo ile çatladım biraz mesela. Annemde de çok olmuş.
Ben geçen gün farkettim göbeğimde değilde kalçamla belim arasında bir bölgede ama çok fazla değil şimdilik neyseki.Catlaklar ne zaman basliyor arkadaslar? Ben 12. Haftadan beri krem, yag vs kullaniyorum ama sanirim engellenmiyor
Oralarda da mi oluyor ben hic dikkat etmedim bile. Neyse bakalim sağlıklı olsun bebekler de digerleri gecer insaallahBen geçen gün farkettim göbeğimde değilde kalçamla belim arasında bir bölgede ama çok fazla değil şimdilik neyseki.
Oralara sürmek cok zor degil mi? Hemen çekmiyor da cok zahmetli olur. Siz nasil yapiyorsunuz?Kizlar bende surekli yaglaniyorum,henuz catlak olusmadi ama daha 26.haftadayim.ilerleyen zamanda oluyormus. Ama yaglananlar mutlaka popo bel ve bacaklarada sürsünler,cunku catlak sadece gobekte olmuyormus maalesef
Canim ben gobegimi hergun yagliyorum ama iki gunde bir dustan cikinca tüm vucudumu yagliyorum,boydan bol bir penye geceligi buna ayirdim yaglaninca sadece onu giyip 1saat falan bekliyorum o arada vücudum yagi cekiyor sonra temiz eşofmanlarimi giyiyorum.busekilde üzerimde yag kokusuda kalmiyor hemde temiz kiyafetlerim yag olmuyor. Cildimde cok olumlu etki yapti,yumusak ve pürüzsüz oldu tüm cildimOralara sürmek cok zor degil mi? Hemen çekmiyor da cok zahmetli olur. Siz nasil yapiyorsunuz?