- 31 Ocak 2018
- 417
- 148
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İkiz Gebelikte Beslenme ve Kilo Alımı
- Konu Sahibi morincii
- Başlangıç Tarihi
Doktorum bana meyveyide abartma dedi.suan gunde iki porsiyonu gecmemeye calisiyorum.kuruyemiste cok saglikli ama yag orani yuksek oldugu icin kontrollu tuketmen gerek diye biliyorum.
Neden her hafta gidiyosun canim
- 31 Ocak 2018
- 417
- 148
- 34
Benim kuru yemis ve meyve yapiyor olabilir o halde. Yoksa hic ekmek tuketmiyorum. Tek yumurta ikizleri benimkiler. Haftalik ölcümleri yapiliyor maalesef ikizler arasi gecis oluyor mu diye
Canim muz bebeklerin buyumesine olumlu etki yapiyomus hergün bir ortaboy muz ve birde istedigin bir meyveden bir tane ye.ikiyi gecmesin günlük meyven.kuruyemis olarakta hergün mutlaka 2bütün ceviz,zihin gelisimine iyi geliyormus iki ceviz avcunun içi kadarda "çiğ" badem findik fistik tercihine gore tüketebilirsin.baharatli ve kavrulmus kuruyemisleri tercih etmeBenim kuru yemis ve meyve yapiyor olabilir o halde. Yoksa hic ekmek tuketmiyorum. Tek yumurta ikizleri benimkiler. Haftalik ölcümleri yapiliyor maalesef ikizler arasi gecis oluyor mu diye
merhaba hanımlar.
evet muzu ben de duymuştum. kabızlık yapıyor diye yemiyordum. ama ikizlere faydası olacak diye yemeye başladım..kuruyemişi pek yemiyorum. ceviz yiyebiliyorsam. o da her zaman canım istemiyor. vazgeçilmezim yoğurt ve ayran.
tatlı çok canım çekmiyor.
sekiz kilo almışım. ama herkes beni görünce patlayacakmışım gibi bakıyor. ben de sinir oluyorum. ben rahatsız olmuyorum herkesin içi daralıyor. bu da sinir bozucu . sizde de öyle oluyor mu.
evet muzu ben de duymuştum. kabızlık yapıyor diye yemiyordum. ama ikizlere faydası olacak diye yemeye başladım..kuruyemişi pek yemiyorum. ceviz yiyebiliyorsam. o da her zaman canım istemiyor. vazgeçilmezim yoğurt ve ayran.
tatlı çok canım çekmiyor.
sekiz kilo almışım. ama herkes beni görünce patlayacakmışım gibi bakıyor. ben de sinir oluyorum. ben rahatsız olmuyorum herkesin içi daralıyor. bu da sinir bozucu . sizde de öyle oluyor mu.
- 7 Temmuz 2008
- 1.229
- 2.305
- 31 Ocak 2018
- 417
- 148
- 34
Tesekkurler canım:)
Kabizlik sorunun varsa muzun yaninda iki tanede kuru kayisi yiyebilirsin.31.haftaya kadar 8kiloyla geldiysen cok cok iyi,yediklerine dikkat ediyormusun yoksa bünyeyle alakalimi almadin.ben 25.haftadayim ve simdiden aldim 8 kiloyu
bikac haftadir ekmek makarna pilav ve hamur isine dikkat etmeye calisiyorum,umarim kilo alimim yavaslar. Suan karnim normal bir hamile kadar ama 24ten itibaren ikizler hizli buyuyomus dogrumu? Senin göbüş normal bir hamileye gore nedurumdaMasallah canim yaa nasil almadin 1,5 aydir? Oncesine gore beslenme düzeninimi degistirdin
- 7 Temmuz 2008
- 1.229
- 2.305
Ben zaten tatlı falan az yiyordum ama gebelik şekeri çıkınca hepten yasaklandı. Hamurişi abur cubur hiç birini tüketmiyorum. Sağlıklı besleniyorum anlayacağın ama çook sıkıldım o ayrı.
Ah canim biraz daha sabret masallah sonucu guzel olmus
bende 3,4 ay arasi cok hizli aldim sonra dikkat etmeye basladim biraz yavasladi ama senin kadar diyet yapamiyorum,kaçırıyorum biraz - 7 Temmuz 2008
- 1.229
- 2.305
Şekerle ilgili bir sıkıntı çıkmazsa yap kaçamak zaten ya nasıl olsa verirsin kiloları doğumdan sonra. Benim görüncem ikizlerinde 30 kilo almıştı 4-5 ay sonra hepsini verdi.Ah canim biraz daha sabret masallah sonucu guzel olmus
30 kilomuuu
peki çatlaklari nedurumda 
cunku cok kilo alinca göbek ve popoda çatlak kacinilmaz oluyor maalesef - 7 Temmuz 2008
- 1.229
- 2.305
Çatlak olayı biraz genetik. Ben 6 kilo ile çatladım biraz mesela. Annemde de çok olmuş.30 kilomuuu
- 31 Ocak 2018
- 417
- 148
- 34
Catlaklar ne zaman basliyor arkadaslar? Ben 12. Haftadan beri krem, yag vs kullaniyorum ama sanirim engellenmiyor
- 7 Temmuz 2008
- 1.229
- 2.305
Ben geçen gün farkettim göbeğimde değilde kalçamla belim arasında bir bölgede ama çok fazla değil şimdilik neyseki.
- 31 Ocak 2018
- 417
- 148
- 34
Oralarda da mi oluyor ben hic dikkat etmedim bile. Neyse bakalim sağlıklı olsun bebekler de digerleri gecer insaallah
- 31 Ocak 2018
- 417
- 148
- 34
Oralara sürmek cok zor degil mi? Hemen çekmiyor da cok zahmetli olur. Siz nasil yapiyorsunuz?
Canim ben gobegimi hergun yagliyorum ama iki gunde bir dustan cikinca tüm vucudumu yagliyorum,boydan bol bir penye geceligi buna ayirdim yaglaninca sadece onu giyip 1saat falan bekliyorum o arada vücudum yagi cekiyor sonra temiz eşofmanlarimi giyiyorum.busekilde üzerimde yag kokusuda kalmiyor hemde temiz kiyafetlerim yag olmuyor. Cildimde cok olumlu etki yapti,yumusak ve pürüzsüz oldu tüm cildim
catlamama engel olurmu yasayip gorucem ama simdilik memnunum
