- 19 Şubat 2014
- 755
- 600
- 123
Merhabalar 
Öncelikle hoşgeldiniz burası benim günlük liste paylaştığım ve günlük kilomu yazdığım yer olacak.Aslında aklımda böyle birşey yoktu.Bir arkadaşı gördüm gaza geldim
Evet gelelim bana kısa bir özet geçeyim ben kendimi bildim bileli kilolu olanlardanım boyum 169.Bekarken en son 82 kiloyu görünce diyet ve sporla birde tabiki burada 70.79 kilo arasında zayıflayanlardı sanırım o gurupla birlikte 70 e düşmüştüm.Neyse 74 le evlendim.6 ay sonra 80 le hamile kalıp 92 doğum yaptım ve bebeğimi kaybettim
Doğumdan bir süre sonra 82 ye düştüm 4 ay sonra eşim askere gitti ve ben hem evladımın acısıyla hem tek kalmışlığımla 86 ya çıktım yine diyet ve sporla 78 e düştüm.Kafaya bebeği taktım ve sinirden stresten sürekli yedim 8 ayda tam 14 kilo aldım sonra tekrar anne olmayı nasip etti Rabbim hemde ikiz
bu hamileliğimde 92 le başladı 102 le bitti.Çok şükürki 10 kilo aldım sadece.Şuan evlatlarım 9 aylıklar ve ben fit bir anne olmaya karar verdim sadece diyetle 82 ye düştüm 22 nisandan beride yanına spor ekledim 77.9 oldum şuan güncel kilom bu.Allah tan özet dedim ya uzun anlatsaydım nolurdu
Hedeflerim
102 doğum
92 başlangıç
82
80
75
71
68
65
63
Öncelikle hoşgeldiniz burası benim günlük liste paylaştığım ve günlük kilomu yazdığım yer olacak.Aslında aklımda böyle birşey yoktu.Bir arkadaşı gördüm gaza geldim
Evet gelelim bana kısa bir özet geçeyim ben kendimi bildim bileli kilolu olanlardanım boyum 169.Bekarken en son 82 kiloyu görünce diyet ve sporla birde tabiki burada 70.79 kilo arasında zayıflayanlardı sanırım o gurupla birlikte 70 e düşmüştüm.Neyse 74 le evlendim.6 ay sonra 80 le hamile kalıp 92 doğum yaptım ve bebeğimi kaybettimDoğumdan bir süre sonra 82 ye düştüm 4 ay sonra eşim askere gitti ve ben hem evladımın acısıyla hem tek kalmışlığımla 86 ya çıktım yine diyet ve sporla 78 e düştüm.Kafaya bebeği taktım ve sinirden stresten sürekli yedim 8 ayda tam 14 kilo aldım sonra tekrar anne olmayı nasip etti Rabbim hemde ikizbu hamileliğimde 92 le başladı 102 le bitti.Çok şükürki 10 kilo aldım sadece.Şuan evlatlarım 9 aylıklar ve ben fit bir anne olmaya karar verdim sadece diyetle 82 ye düştüm 22 nisandan beride yanına spor ekledim 77.9 oldum şuan güncel kilom bu.Allah tan özet dedim ya uzun anlatsaydım nolurduHedeflerim
102 doğum
92 başlangıç
82
80
75
71
68
65
63
Son düzenleme:
