IKIGAI(Hep meşgul kalarak mutlu olma)

Dün tarifi yaparken çok zaman kaybı oldu.dunden hicbirsey anlamadim
Ama kitab okudum,
Evi topladım supurdum,
Okuyacağım diger şeyleri okudum.
Hasta oldum ağrım var suan kitab okudum sadece ve yürüdüm daha soraki günü blmiyorum nasıl geçer bastırıyor baya..

Şimdiye kdar kk de okuduğum en yararlı ve gerekli konu olabilir yazılanların çoğunu uygulamakla birkte tümünü uygulayabilmem için hayatımı düzene sokmam lazım ilk olarak uykumu düzene sokmam lazım mesela egzersiz uzun zamandır planladığım şeyler arasında inşallah başlıcam

H M .!.:

Dün tarifi yaparken çok zaman kaybı oldu.dunden hicbirsey anlamadim
Ama kitab okudum,
Evi topladım supurdum,
Okuyacağım diger şeyleri okudum.
Hasta oldum ağrım var suan kitab okudum sadece ve yürüdüm daha soraki günü blmiyorum nasıl geçer bastırıyor baya..

Genişletmek için tıkla...

İnşallah daha az ağrılı geçer, geçmiş olsun ben de bugün başlayıp yarın tamamlıycam inşallah tarifi

enuzungece .!.:

Şimdiye kdar kk de okuduğum en yararlı ve gerekli konu olabilir yazılanların çoğunu uygulamakla birkte tümünü uygulayabilmem için hayatımı düzene sokmam lazım ilk olarak uykumu düzene sokmam lazım mesela egzersiz uzun zamandır planladığım şeyler arasında inşallah başlıcam

Genişletmek için tıkla...

Hoş geldiniiiz çok teşekkür ederim güzel yorumunuz için. Buraya yazarak teşvik edebilirsiniz kendinizi her zaman açık kapı
Uyku düzeni kilit nokta zaten inşallah düzene oturur en kısa sürede. Hedeflere kolayca ulaşırsınız

Bugün sabah canlı ders, kahvaltı, bulaşık makinesi boşaltma, mutfağı toplama, çamaşır atma ile geçti.
Öğleden sonra dışarda işim vardı eşim bıraktı ama dönüşte yürümek istedim spor olsun diye baya uzun bi mesafeyi yürüdüm iyi oldu.
Gelince de çamaşır katlama, akşam yemeği hazırlığı, yemesi, toplaması ile geçti.
Kitap okudum biraz ama daha çok okumam gerekirdi bugün, yarın telafi ederim inşallah.
Bugün de böyle geçti yarın ola hayrolaa

Ben de bugun yine erken kalkamadim ama sporumu yaptim sonunda insallah devami gelir
Bugun isim yoktu bi mutfak supurdum bi de camasir attim o kadae geri kalan vakitte oglumla ilgilendim biraz Kuran okudum yatarken kitap okuyayim dedim ama cok uykum gelmis telefon kurcalarken vakit nasil geciyor anlamiyorum biraz bunu azaltsam iyi olacak

Nikinik .!.:

Ben de bugun yine erken kalkamadim ama sporumu yaptim sonunda insallah devami gelir
Bugun isim yoktu bi mutfak supurdum bi de camasir attim o kadae geri kalan vakitte oglumla ilgilendim biraz Kuran okudum yatarken kitap okuyayim dedim ama cok uykum gelmis telefon kurcalarken vakit nasil geciyor anlamiyorum biraz bunu azaltsam iyi olacak

Genişletmek için tıkla...

Burda arkadaşlarımızdan biRi "Forest" adlı uygulamadan bahsetmişti odaklanma üzerine bir uygulama, telefonla gereğinden fazla haşır neşir olmamak için
Bende telefonumda bulunan Dijital Sağlık ve Ebeveyn Denetimi kısmı ile sık kullandığım uygulamalara süre kısıtlaması koyuyorum o süreyi aştığınızda uyarı veriyor uygulamayı kullandırtmıyor.
Bunlardan birini deneyebilirsiniz

Gecen bi uygulama yukledim cok girdigim uygulamalara kisitlama koydum sonra sure dolunca girmeme izin vermedi geri uygulamayi kaldirdim bu kadar istikrarliyim o uygulamayi yukleyecegim tekrar bu sefer silmemek uzere

Nikinik .!.:

Gecen bi uygulama yukledim cok girdigim uygulamalara kisitlama koydum sonra sure dolunca girmeme izin vermedi geri uygulamayi kaldirdim bu kadar istikrarliyim o uygulamayi yukleyecegim tekrar bu sefer silmemek uzere

Genişletmek için tıkla...

Süreyi yavaş yavaş sınırlandırın bi anda yüklenmeyin sigara bıraktırma hattı gibi oldu

Ozlemesra .!.:

Süreyi yavaş yavaş sınırlandırın bi anda yüklenmeyin sigara bıraktırma hattı gibi oldu

Genişletmek için tıkla...

peki oyle deneyim

Bugünüm sabah kitab okumakla başladım
Sonra biraz yürüdüm
Sonra kahvaltı hazırladım topla et vs diyene kadar eşimle flim izledik.
Sonra yine biraz kitab okudum. Biraz nette takıldım akşam yemeği vs yine yürüdüm
Tesbihlerimi çektim
Şuan kahve içiyorum dinlenme mod artık.

H M .!.:

Bugünüm sabah kitab okumakla başladım
Sonra biraz yürüdüm
Sonra kahvaltı hazırladım topla et vs diyene kadar eşimle flim izledik.
Sonra yine biraz kitab okudum. Biraz nette takıldım akşam yemeği vs yine yürüdüm
Tesbihlerimi çektim
Şuan kahve içiyorum dinlenme mod artık.

Genişletmek için tıkla...

Bense bugün hiç ama hiç yürümedim yaa bu konuda çok takdir ediyorum seni

Bugün kahvaltı, mutfak toplama, bulaşık işleri
Öğleden sonra canlı ders, ödevlendirme vs.
Akşam yemek, çay, kitap okuma
Bugün hiç egzersiz yapmadım tatil günü olsun egzersiz için

Yarın ola hayrola

Ozlemesra .!.:

Bense bugün hiç ama hiç yürümedim yaa bu konuda çok takdir ediyorum seni

Genişletmek için tıkla...

Kışın evdeyiz ya hareketsizlikte hareketsizligi getiriyor en iyisi bilenmek diyip devam ediyorum canim çokta zorlamıyor kitab okuyorum yürürken çoğu zaman hatta

H M .!.:

Kışın evdeyiz ya hareketsizlikte hareketsizligi getiriyor en iyisi bilenmek diyip devam ediyorum canim çokta zorlamıyor kitab okuyorum yürürken çoğu zaman hatta

Genişletmek için tıkla...

Ya bugün biraz modum da düşüktü yoksa bi 45 dk lık leslie açsam iyi olurdu 5-6 bin adım olurdu hem ama kısmet işte yarın bakalım iyi olur inşallah

Ozlemesra .!.:

Ya bugün biraz modum da düşüktü yoksa bi 45 dk lık leslie açsam iyi olurdu 5-6 bin adım olurdu hem ama kısmet işte yarın bakalım iyi olur inşallah

Genişletmek için tıkla...

Bugün o bendede vardı bliyormusun.bi ara geldi

H M .!.:

Bugün o bendede vardı bliyormusun.bi ara geldi

Genişletmek için tıkla...

Bazı anlar insan dönüp duran bu hayat çarkında soluklanmak istiyor kenara çekilip, bir şey yapası gelmiyor o an için. Geçiçi bir durum neyseki. Yarın dışarda yürüyüş yapma niyetim var bakalım inşallah

Eveeet bugunum nasil gecti? Ben sabah namazi ,esmalarim ,dualarim ve kahvalti hazirladim.Esim ise gitti,kizim okula.Ilk basta alt kati temizleyim dedim.Alt kati temizledikten sonra komsum cagirdi.Yuruyuse ciktik acik havada.ormanlik alanda..10.000 adimi tamamlamisim.Bu hafta bir tek pazartesi yuruyemdim..Geldikten sonra ust kati temizledim.yemek yaptim.Namazlar kis oldugu icin cok cabuk geliyor.aksam namzi,yatsi kuran okuma derken zaman gecmis.bir ara uyku bastirmisti.Kahve yapinca kacti uykum.ama birazdan yaticam..su telefonu biraz azaltabilsem cook iyi olacak.

Aaa bir de yeni bir olumlamalara basladim.Onlari yapiyor ve moralimi yuksek tutmaya calisiyorum....pazartesi oruc tutmustum.Yarainda tutacagim insallah.

sirimsine .!.:

Aaa bir de yeni bir olumlamalara basladim.Onlari yapiyor ve moralimi yuksek tutmaya calisiyorum....pazartesi oruc tutmustum.Yarainda tutacagim insallah.

Genişletmek için tıkla...

Çok güzeell Allah kabul etsin, ben de devam edeyim oruca bak iyi oldu yazdığınız. Olumlamaya burda çok defa karşılaştım ben de araştırayım en iyisi