İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
Ikra meyra çok özür dilerim canim tartı gününde gelemedim. Misafirim vardı 1 haftadır ne kilo bildirimi yapabildik ne menü bildirimi. Yarından itibaren burdayım inşallah.
Yarın baskül günü unutmayin estağfurullah canım benim
 
Malesef kilo almışım bu mevzuu beni kendime getirdi inşallah bu hafta sıfır hatayla bitireceğim
 

Eklentiler

  • 20211018_072942.jpg
    33,6 KB · Görüntüleme: 27
Kizlar cuma gunu 68.6 düm geçen haftaki artınin hepsi gitmistim hatta h.sonu daha da eksiye düşebilirdim. ama ameliyat vr bebeğin dis ateşi neticesiyle dikkat edemedim bugün tartıldım 69.100 çıktım ama foto çekemedim .eşimin ağrıları siklasinca telefonu elimden attım.cuma gunu olan baskül görüntüsünü paylaşmıyorum.
 
Merhaba canımlar 3 gündür çok rahatsızdım diyet yapamadım genel durumum kötü .. şeker hapımı kaybetmiştim ondan yaptığım bütün diyet boşuna gitti ve bugun itibari ile kullanmaya başladım 69.30 kilodayım yani yine artış mevcut hayırlısı ptesi ye toparlanmayı düşünüyorum resim telimde sıkıntıdan dolayı çekemedim ...

geçen tartı: 59.200 gr
bu hafta : 69.300 gr
fark 1.100 gr moralimi bozmak istemiyorum ama insülin direncim beni yendi
 
60.300 dimi cnm
 
Duzenle cnm yanlış yazmışsın moralini bozma çok büyük bir fark değil belkide odemdir
 
Bende artıya geçmişim 200 gram almışım uzun zamandır hiç veremiyorum dikkat de edemiyorum bebeğim çok huysuz doğduğundan beri gaz meme reddi derken bu günlere geldik çok şükür şimdide diş bizi perişan ediyor uyku yok hep kucaktayız sanırım diyet işini bırakacağım böyle giderse en azından bi süre
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…