İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
20210416_140550.jpg
 
Geçen hafta:65.8
Be hafta:65.2
Fark:-600
İyi bir başlangıç ki ramazanin ilk günü abartmama ragmen
 

Eklentiler

  • 1618575862804454310645.jpg
    1618575862804454310645.jpg
    62 KB · Görüntüleme: 12
Merhabalar hanımlar ben bugün baskül atamıyorum çünkü pazar gününden beri diyet yapmıyorum ve if de yapmıyorum sebebi metabolizmamın sorun yaşaması ve ciddi değişiklik görmesi gerekiyordu bu hafta böyle geçsin bakalım
 
Kızlar bayramdan sonra aktif oluruz diye düşünüyorum 🤗 arafe günü tarih yazacam bilginize 🤗 mutlu hayırlı Ramazanlar diliyorum 🥰
 
Ben saat 2,5 gibi göndermiştim ama gitmemiş. Şimdi girince gördüm gitmemiş
 
X