Merhaba azimli bayanlar
Uzun zamandır takip ediyorum grupları
Ama önce kendimi bilinç olarak motive etmek istedim bir gruba katılmadan önce
Artık hazırım
Bana uygun gurubun bu olduğunu düşünüyorum
Çünkü ben sabah kalktığımda asla iştahı olmayan bir insanım yiyebilecek duruma hep saat 12 civarı gelirim ve o zaman kahvaltı ederim
Aslında % 50 olarak if diyeti yapıyormusum bunu anladım benim tüm olayı bozmam tabikide akşam basliyooorrrr
Akşam saat 6 7 gibi ev yemeğimi yiyorum
Ama sonra ne mi oluyor iki avuç çekirdek yesem ne olacak bir kare kek yesem ne olacak ne olacak ne olacak derken akşam Göbüş selam veriyor bana :)
Yani tüm olayım akşam bozuluyor tam dinlenicegim zaman insanın birşeyler yiyesi geliyor :) abur cubur vs.
O yüzden birbirimize destek olabileceğimiz bu gruba benide alırsanız çok sevinirim
bu size uygun anladığım kadarıyla 
cuma günü baskül paylaşıp son hedefinizi yazın listeye ekliyecegim 
menü bildirimi yapmaya başlayabilirsiniz 
Bol eksiler olsun
umarım ödemin gider yağ yakarım 
