İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
Bence de hem evde hem orada tartıl canım.🥰

Rabbim en yakın zamanda da bebiş müjdesi verir inşallah.🤗

Teşekkür ederim canım. Aralıklı oruçta çoğundan uzak duruyorum aslında. Arada ufak kaçamaklar oluyor ama. Önümüzdeki hafta bende başlarım belki. Cuma günü kızımın doğum günü var. Onu atlatayım😍🥰
Masallah, Allah hayirli uzun omurler versin kizina canim. Kac yasinda 😊
 
Günaydın sayfa baya kalabaliklasmis ne guzel
Ben basladigim yere dönmüşüm yine
 

Eklentiler

  • 20210105_095746.jpg
    20210105_095746.jpg
    92,4 KB · Görüntüleme: 20
Günaydın bende +300 ama nasıl anlamadım fakat şöyle bir durum var 3 gündür kabızlık yaşıyorum o etkilemiş olmalı
bu arada Ikra meyra Ikra meyra canım ben saatleri değiştirsem olur mu? yani şöyle saat en 8,5-9 arası kahvaltı yapsam akşam da engeç 4,5-5 te yesem olur mu
 

Eklentiler

  • 05.01.2020.jpg
    05.01.2020.jpg
    42,6 KB · Görüntüleme: 20
X