)
bugünkü menümde tek öğün yapamadım.
Afiyet olsun bol.eksilerİyi akşamlar
Öğle: Sadece hurma,muz,yumurta ve yulaf unuyla yaptığım yağsız diyet kekden yedim 2 dilim.
Akşam: 3 tane oopsie ekmeği(sadece yumurta ve krem peynir veya lor peyniriyle yapılan karbonhidratsız ekmek diye geçiyor), 5 kiraz domates,1 salatalık, 5 zeytin
20 dk da eliptik bisiklet.
Yarınki tartıyı çok merak ediyorum bugün itibariyle hiç iyi değil. Regl haftamdı toplamda 1 kg bile vermişsem sevineceğim. Eki Görüntüle 2730648
Afiyet olsun cnmMerhaba kızlar
Sabah haşlanmış yumurtalı 1 dilim ekmekli kahvaltı yaptım.
Öğleden sonra kruvasan yedim (Almanlar bunu iyi yapıyor
Akşam fırında sebzeli somon ve 1 bardak portakal suyu içtim.
Meyve olarak da 1 muz.
Ne tatlısın bu hafta ben de +400deyimMerhaba kızlar
Malesef +400 le 60lara merhaba diyorum
Sabah karanlığında çok net çıkmamış. 60.2 çıktım..Eki Görüntüle 2731002
Sen daha yeni başladın artılara ne güzelNe tatlısın bu hafta ben de +400deyim
Mecbur alınacak o kilolar
Bak ne güzel emin ol alsak da vereceğiz tek temennim sağlıklı bir bebiş ve sağlıklı doğumlar.Aslında benim amacım zayıf kalmak değil bunu burada belirteyim bir dipnot ekleyeyim.Hep hayalim hamile kalınca herşeyi yemekti çünkü bundan iyi bahanesi olamaz insanınMecbur alınacak o kilolar
Neyseki ilk oğlumdaki hamile kaldığım kiloyu daha bugün gördüm diye bi mutluluk sebebim var
Ama ne yazık ki ben iğne kullanıyorum ve çok kilo alma dedi doktorum sırf sıkıntı olmasın diye tutmaya çalışıyorum tutamıyorum.İnşallah sıkıntı olmaz bundan sonra da. Çok almıyorsun gayet iyi gidiyorsun sen canımBak ne güzel emin ol alsak da vereceğiz tek temennim sağlıklı bir bebiş ve sağlıklı doğumlar.Aslında benim amacım zayıf kalmak değil bunu burada belirteyim bir dipnot ekleyeyim.Hep hayalim hamile kalınca herşeyi yemekti çünkü bundan iyi bahanesi olamaz insanın
Sabah 5 tane pankek yemeden önce bende kendime aynı şeyi söylüyordumÇok almıyorsun gayet iyi gidiyorsun sen canım
neyse neyse ikra meyra duymasın 
Olsun bugün salıSabah 5 tane pankek yemeden önce bende kendime aynı şeyi söylüyordum
Anam ben bi abarttım bi abarttım bal kaymak nutella fıstık ezmesi vs sürüp sürüp yedim.Şu an bebeğim halay çekiyorOlsun bugün salı
Dengelersin diğer günler
Tartı günleri abartmayı seviyorum
akşama kıymalı sebze yemeği ve bulgur pilavı yapcam 
Ooh ne güzel bebeğin çok mutlu olmuşAnam ben bi abarttım bi abarttım bal kaymak nutella fıstık ezmesi vs sürüp sürüp yedim.Şu an bebeğim halay çekiyor
ne yesem diye düşünüyorum 
Ben öyle bir durumda bir kase daha içiyorumOoh ne güzel bebeğin çok mutlu olmuş
Benimde şuan midem kazınıyor, çorba içtim içine ekmek doğradım ama yok kesmedi
Ooff süt falan içeyim bari bebeğe faydası olurBen öyle bir durumda bir kase daha içiyorum
