- 12 Aralık 2015
- 19.666
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.321
Gunaydın kızlar bol bol eksiler 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2015
- 19.666
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.322
Kabak detoks zorluyor 
gunde iki diyor ben bir yiyorum çünki 2 ara 2 ögün yapmıyorum bu hafta kahvaltı ve ara akşam kabak detoks gitsin kilocuklar degsin zahmetlerimize
gunde iki diyor ben bir yiyorum çünki 2 ara 2 ögün yapmıyorum bu hafta kahvaltı ve ara akşam kabak detoks gitsin kilocuklar degsin zahmetlerimize 
- 5 Kasım 2009
- 328
- 272
- 648
- 38
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.323
GünaydınGunaydın kızlar bol bol eksiler
- 5 Kasım 2009
- 328
- 272
- 648
- 38
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.324
Daha vermeniz gereken kilo var mı sizin?ben sanki tamamladiginizi okudum da?yanlış mı hatırlıyorumKabak detoks zorluyor
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.325
Kesinlikle giderKabak detoks zorluyor
Ben 1300 vermiştim 3 günde kabak detoksuyla. Senin daha fazla bile gider- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.326
Kabak detoks yaparken ilk öğün yumurta ve kuruyemiş ye.Kabak detoks zorluyor
Annemin bi detok suyu var dün verdi tarifini ama kalabalıktı duyamadım. Azıcık karnı şişti mi hemen yapıyor kadın hiç kilo almıyor ben kime çekmişsem
onu burada da paylaşacağım yapmak isteyen olursa diye. - 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.327
İsteriz tabikiKabak detoks yaparken ilk öğün yumurta ve kuruyemiş ye.
Annemin bi detok suyu var dün verdi tarifini ama kalabalıktı duyamadım. Azıcık karnı şişti mi hemen yapıyor kadın hiç kilo almıyor ben kime çekmişsem
- 12 Aralık 2015
- 19.666
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.328
İlk sayfada güncelliyorum tatlımDaha vermeniz gereken kilo var mı sizin?ben sanki tamamladiginizi okudum da?yanlış mı hatırlıyorum
tamamlamadım hedef 58 şuan 68.60 geliyorumKendimi anlatmıştım uzun zaman önce 80 kilodan 56 kiloya düşmüştüm 3 ayda verdim
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.329
Tüm motivasyonumu bu bilgi sağlıyor biliyor musun?İlk sayfada güncelliyorum tatlım
Kendimi anlatmıştım uzun zaman önce 80 kilodan 56 kiloya düşmüştüm 3 ayda verdim
- 12 Aralık 2015
- 19.666
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.330
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.331
Böyle devam edersek veririz. 65 i gördükten sonra boşlamazsam ki bunun için buradayım, vercem ve bu kez almiycamİnşallah hep birlikte verecegiz
- 9 Ocak 2013
- 2.163
- 2.968
- 133
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.332
Canim ben sadece son ögün 1 kere yiyorumKabak detoks zorluyor
Sabah 2 yumurta biraz meyve sonra kabak yanliş mi yapıyorum
- 12 Aralık 2015
- 19.666
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.333
Aslında kahvaltı meyve öglen kabak akşam kabak öyle biliyorum du tekrar bakıcam
Ben yapamadım 2 ögün oldu dün 3 ögün oldu migren tavan bu aralar
Son düzenleme:
- 12 Aralık 2015
- 19.666
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.334
Baktım canım o sitedekilerin yorumlarında 3 kilo verende olmuş 2 kilo 1 kilo her vucutta aynı etki gösterecek diye kural yok cnm
3 gunde 2 kilo kabak detoks listesi
Sabah kahvaltısı:
2 haşlanmış yumurta ve 1 dilim peynir (protein için)
Öğle yemeği:
Kabak detoksu tarifi
Ara öğün:
2 adet meyve (lif için)
Akşam yemeği:
Kabak detoksu tarifi
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.335
- 12 Aralık 2015
- 19.666
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.336
Saat 13 de Başladım bende 1 yumurta yarım salatalık 1 domates 3 minik peynir maydonoz dereotu 1 közkenmiş biber 
- 5 Kasım 2009
- 328
- 272
- 648
- 38
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.337
Anladım...tamam hatırladım öyle demiştin ama tekrar kilo aldığını bilmiyordum hala 56 kilodasin sanıyordumİlk sayfada güncelliyorum tatlım
Kendimi anlatmıştım uzun zaman önce 80 kilodan 56 kiloya düşmüştüm 3 ayda verdim
Peki hangi sebepten tekrar kilo aldın?merak ettim
- 12 Aralık 2015
- 19.666
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.338
İkiz hamilelğimde 75 kilo ile girdim 64-63 sanırım dogumdan geldim ikizlere yetişemedim enerji düşüklüğüle tatlılara abandımAnladım...tamam hatırladım öyle demiştin ama tekrar kilo aldığını bilmiyordum hala 56 kilodasin sanıyordum
Peki hangi sebepten tekrar kilo aldın?merak ettim
toplasam gunluk uykumu 3 saat toplam olmazdı sonra hormon hapı vs derken 73 kilo oldum ikizler 18 aylıktı tekrar diyet başladım 60 oldum bu defada 2 yaşına kadar emzirdiğim için zaten bende surekli anemi düşüklüğüm var diyetle birlikte onlarda düştü tekrar b12 igneleri vitamib demir vs derken oldummu 64 diyete girmedim uzerine kış ayına geldik corona derken evde kaldık yedik yedik 67-68 oldum oruçta 69.50 bayramda da dikkat etmedim 
27 mayısta 70.20 5 gün sonrada 68.60 düştüm - 12 Aralık 2015
- 19.666
- 27.141
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.339
80 kilodan 56 düştüm ama kilo geri almadım uzun zaman neredeyse 8 yıl 8.yıl da ikiz gebeliğimde ve sonrasını üstte anlattımAnladım...tamam hatırladım öyle demiştin ama tekrar kilo aldığını bilmiyordum hala 56 kilodasin sanıyordum
Peki hangi sebepten tekrar kilo aldın?merak ettim
- 5 Kasım 2009
- 328
- 272
- 648
- 38
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.340
Hee doğum yaptiiinnnİkiz hamilelğimde 75 kilo ile girdim 64-63 sanırım dogumdan geldim ikizlere yetişemedim enerji düşüklüğüle tatlılara abandım
Anladım canim...beni bilemem de sen kesin verirsin daha önce basarmissin zaten...
Ben 20 gün kadar tek öğün şeklinde yaptım 5 kilo verdim takılınca kilo bıraktım yine aldım o kilolari zaten çok zor oluyordu tek öğün yemek...benim hatam 2 öğün ile başlamamak oldu diye düşünüyorum
Benzer Konular
