- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.241
Merhaba canlarım geçen hafta yoğunluktan kaçırmışım baskül gününü bu hafta paylaşıyorum 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.242
günaydın tatlım evet bugün o gün
- 26 Haziran 2021
- 797
- 1
- 3.423
- 33
- 23
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.243
Hadi bakalım kaç gelecez kilo verelim de hevesimiz kırılmasıngünaydın tatlım evet bugün o gün
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.244
günaydın kızlar ; bugün tartılmadım ama haftaya kendimi toplayıp tartılcam valla içimden hiçbir şey gelmiyor bugün patates diyetine başlayacağım , bir türlü motive olamıyorum gündüz yediğim yetmiyormuş gibi gece kalkıp yiyorum bu arada ahmet aba da 21 eylülde başlıyormuş bilginiz olsun
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.245
ben korkuyorum tartılmaya kaç kilo aldım bilmiyorum aldığım kısım doğru hemen belli etti pantolonlardan yapıştı herşey ama haftaya kadar eski kiloma dönmeyi deneyeceğim korkudan tartıya çıkmıyorum bileHadi bakalım kaç gelecez kilo verelim de hevesimiz kırılmasın
- 26 Haziran 2021
- 797
- 1
- 3.423
- 33
- 23
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.246
Suan kaç kilosunuz yani en son tartildiginizda ben 53 ile hamile kaldım 75 ile doğuma girdim 76 oldum bir haftadir tartilmiyoeum
Son düzenleme:
- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- 133
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.247
Bol su içmeye çalışıyorum canimSüper menü bu şekilde ilerle cnm açlık saatinde bol sıvı tüketin
sporu da oğlum izin verirse hergün yapmayı düşünüyorum- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.248
Tebrik ederim canım güzel gitmiş
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.249
Kilo almamışsın en azından. Tebrik ederim canım
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.250
Günaydın kızlar tartılmaya korkuyorum Çok fena şişkinliğim var
Çok fena şişkinliğim var 
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.251
If yaparken davet ya da bir programın var kaçamak yapacagin belli ya bir gun önce ya da bir gun sonraki açlık pencereni uzatıp dengelemeyi öneriyorlar.canim dayanabilirsen bugun daha erken saatte bırak yemek işini. Bu aralar cok video izliyorum.dinliyoru
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.252
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.253
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.254
Belli değildi canım. Kahvaltımı çok güzel yaptım akşama da yemeğim vardı. Eşim eve gelip haber verince aniden mecbur kaldım. Ben de açlık saatini uzattım o gün.
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.255
Ilk defa aksam.6 da yemek yemeği sonlandirinca gece nasil acıktım.sabah gözüm.donmis gb yumurtaya saldirdim
emzirince gece boyu daha cok acikiyorum
emzirince gece boyu daha cok acikiyorum- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.256
Harikasın canım tebrik ederim emeklerinin karşılığını alıyorsunGeçen hafta 71.7 bu hafta 70 bunu görmek bile beni nasil mutlu etti anlatamam.belki 1 .700 gram gitti ödem çaylarınız benden
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.257
E ne guzel bak dengelemişsin. Ilaki kaçamak yapılıyor hafta sonu pistleri gömdüm ama pes etmedim. Açlık penceremi de uzatmadım bilmiyordum çünkü. Bol su ve hareket iyi geldi. Dün gece 15 saat aç kalmışım cok geldi şimdilik 14 saat ideal benim icin
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.258
Teşekkür ederim canim brn mezurayi dikkate alıyorum.acikcasi
Temmuz ayinda ölçümlerimle 1 ay sonraki ölçümümu kıyaslayacağım bekle beni 15 ekim
19 ekim.kizimin dogum.gunu kendine pasta ödülü verebilirim
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.259
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #11.260
Benim mezurada pek fark olmuyor. Ben göbekten en son veriyorum. Geçen gün de spor hocam ölçtü. İncelme 1 cm. Çok şaşırdı. Maydanoz suyu tavsiye etti. Ben aralıklı oruç sayesinde yavaş yavaş vermeye başladım.Teşekkür ederim canim brn mezurayi dikkate alıyorum.acikcasi
Temmuz ayinda ölçümlerimle 1 ay sonraki ölçümümu kıyaslayacağım bekle beni 15 ekim
Benzer Konular
