• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%

  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%
  • Ankete Katılan
    221
IMG_20210820_214117.jpg
 
Merhaba arkadaşlar dünün menüsü 🌼
 

Eklentiler

  • IMG_20210819_203331.jpg
    IMG_20210819_203331.jpg
    157,5 KB · Görüntüleme: 30
  • IMG_20210821_144050.jpg
    IMG_20210821_144050.jpg
    125,1 KB · Görüntüleme: 25
Merhaba arkadaşlar 🌼 nasılsınız 🤗
Bugünün menüsü 🌼
 

Eklentiler

  • IMG_20210821_171026.jpg
    IMG_20210821_171026.jpg
    106,3 KB · Görüntüleme: 24
  • IMG_20210821_174528.jpg
    IMG_20210821_174528.jpg
    157,6 KB · Görüntüleme: 18
Arkadaşlar kusura bakmayın bu hafta doğru düzgün liste paylasmadim düğün vardı kına falan sonra dün pikniğe gittik bugün halı yıkadım çok yoğun yorucu bir hafta geçirdim
Yemek olarak çok kacirmasamda diyet gibide dikkat edemedim ama saatlerimi aşmadim orucu bozmadım inşallah pazartesi vermisimdir
 
Kizlar ben hiç menü paylasmiyorum çünkü çok pis bir migdem var, sabah, akşam herşeyi yeme kapatisesine sahibim, sabah çiğ köfte , turşu ve bunun gibi seyler cok rahat yiyebiliyorum, klasik bir kahvaltı anlayışım yok, aksamda oyleyim, inşallah işe başlayınca normale dönerim, bu arada günaydın herkese, yarın büyük gün ve üç gündür hiç su içemiyorum,havalar serinledi galiba ondan
 
ipek zeynep .!.:
Kizlar ben hiç menü paylasmiyorum çünkü çok pis bir migdem var, sabah, akşam herşeyi yeme kapatisesine sahibim, sabah çiğ köfte , turşu ve bunun gibi seyler cok rahat yiyebiliyorum, klasik bir kahvaltı anlayışım yok, aksamda oyleyim, inşallah işe başlayınca normale dönerim, bu arada günaydın herkese, yarın büyük gün ve üç gündür hiç su içemiyorum,havalar serinledi galiba ondan
Genişletmek için tıkla...
Pis demeyelim ayıp olmasın şaka bir yana bende senin gibiyim sabah kahvaltı olmasada olur
 
Ikra meyra .!.:
Damar çatlıyor cnm Dr kan istedi verdim pıhtılaşma varmi ona bakicak her ihtimale karşı 😕 benimde değerler düşmüş yine anemi var ya 6 ayda bir ilaç alıyorum 😐 kilo vermem zorlaştı çünkü hemen anladım gittim Dr zaten halimde vs hiç yoktu yorgunluk vardı
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun Canim kizinin neden oluyormuş? Burnu kuruduğu zaman karstiriyormus benim kızım, kanıyordu bir gun izledim farkına varınca sprey aldi k yumuşattı yapmadi
 
hande_buse .!.:
Geçmiş olsun Canim kizinin neden oluyormuş? Burnu kuruduğu zaman karstiriyormus benim kızım, kanıyordu bir gun izledim farkına varınca sprey aldi k yumuşattı yapmadi
Genişletmek için tıkla...
Yok onun öyle huyu yok cnm damar çatlamış Dr dedi benim kızın sabah uyku esnasında kanıyor 😕 Dr spreyl verdi birde kan aldılar pazartesi günü gidecem sonuç için
 
hande_buse .!.:
Bende aşureyi cok kaçırdım moralim bozuldu. 2 gündür ev temizliği ile uğraşıyorum cok yoruldum
Genişletmek için tıkla...
Aynen canım bende temizlik yapıyorum iki gündür aşure Allah kabul etsin veren verene bende yapicam hafta sanırım
Ay inşallah yarın kilo vermişimdir ne heyecanlı ya
Hafta başı yiyorum hafta sonu pazartesi tartı ne olacak diye sıkıyorum hile oluyor sanırım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

EvaFiliz
1-4.Evre Over CA hastasıyım. 2-4.Evre hastalığım nasıl geriledi. 3- Beslenme ve hangi destekleri aldım.
Yorumlar
11
Görüntüleme
7K
EvaFiliz
EvaFiliz
Lettizia
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
otuzaazkala
21 günlük aralıklı oruç
Yorumlar
18
Görüntüleme
5K
otuzaazkala
otuzaazkala
Misk kedisi
°Aralıklı Oruçla Hedefe Doğru 4 Hafta°
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Misk kedisi
Misk kedisi
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
26K
Smiile
Smiile
Back