• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
Günaydın canım semizotu detoksu 3 gün yada 5 gün yapılıyor ama ben 3 gün yaptım
1.gün Sabah
15 dal semizotu
yarim salatalık
yarım limon blendira çek iç
Öğlen
20 dal semizotu
4 kasık yoğurt
ve pul biber ekmeksiz ye
akşam yemegi de öğlenin aynısı 3 gün devam et bak tartıda sonucu gör 😊 bol eksiler olsun
Sağol canım
 
20210809_101044.jpg
 
Çok geçmiş olsun cnm 😓 benim babamda bayramın ilk günü anjiyo oldu şükür iyi şimdi ama ben uzak başka şehirde akilim çıktı .aradık konuştuk durumu iyi deyince gitmedim. Banada sonra haber verdiler durumu kötü değil demiş dr şükür rabbim korusun annemizi babamızı 🤲😓
Sağol canim sizin icinde geçmiş olsun Amin canim Allah sağlıkli haberlerini duyursun
 
Merhaba kızlar işlerim yoğundu anca geldim yoksa sabah tartıldım bol eksiler olsun regli oldum geçen perşembe yada cuma günü
 

Eklentiler

  • IMG_20210809_170541.jpg
    IMG_20210809_170541.jpg
    48,3 KB · Görüntüleme: 33
Back