- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.901
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.902
30 bin olan 4-5 saat yürüdüm
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.903
Ya doğum oldumu hoş geldin canım
tabiki buyurun nasılsınız minik nasıl 
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.904
Hoş geldiniz aramıza
pazartesi günü baskül paylaşıp son hedefinizi yazın listeye ekliyecegim başlangıç kilonuzu da yazın bol eksiler olsun 
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.905
Yarın ekliyecegim bol eksiler olsun başarılar diliyorum
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.906
HarikasınYarına kadar sabredenedim tutayım kendimi dedim tutamadım dün 79 u gördüm şükür
81 il ve yavru vatan Kıbrıs'ta kutlamalara başladık tebrikleri alabilirim
hep ileri hedefe doğru inşallah - 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.907
Tamam canim sen toparlan ama üzerine fazlasını almadan aramızda görmek istiyoruz canım umarım uzun süre ayrı kalmayız başarılar diliyorum kendine iyi bak tatlım
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.908
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.909
Hala ayak altim zonkluyor dün iyi yürüdüm
- 4 Eylül 2011
- 19.308
- 68.659
- 798
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.910
Bugün 79 un gazı ile kabak detoksu yapayım dedim ama çok kabak detoksu olmadı.
sabah 10 da sirkeli su
öğlen 11.30 siyez ekmeğintost 1 haşlanmış yumurta sirkeli salata
saat 2 de hepsinden 1 tane kiraz erik kayısı
saat 18 de detoksa uygun kabak.
2 fincan filtre kahve kiraz sapı çayı ve 1 adet yeşil çay içtim.
su henüz 1 lt olmadı.
spor yok ama dolap içi düzenlemesi yaptım gün boyu. Şimdi acıktım zerdeçal karabiber tarçın süt karışımı içiyorum. Biraz daha işlerim var inşallah oğlanlarla uyuyup kalmazsam
sabah 10 da sirkeli su
öğlen 11.30 siyez ekmeğintost 1 haşlanmış yumurta sirkeli salata
saat 2 de hepsinden 1 tane kiraz erik kayısı
saat 18 de detoksa uygun kabak.
2 fincan filtre kahve kiraz sapı çayı ve 1 adet yeşil çay içtim.
su henüz 1 lt olmadı.
spor yok ama dolap içi düzenlemesi yaptım gün boyu. Şimdi acıktım zerdeçal karabiber tarçın süt karışımı içiyorum. Biraz daha işlerim var inşallah oğlanlarla uyuyup kalmazsam
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.911
Oldu oldu çok şükürYa doğum oldumu hoş geldin canım
12 nisanda doğdu oğluşum.. çok şükür iyiyiz 75 kilo ile doğuma girdim ikra
İşte 62 lere kadar düştüydüm ama tekrar almaya başladım bu hafta. O yüzden if e başlayayım dedim sana koştum 
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.912
Iyi aksamlar kizlar. Yarın bende başlıyorum Allah kararlılığından dondurmesin. Sabah tartılırım paylaşırım. Baskül fotoğrafı paylaşıyormuşuz 
Ikra meyra
Ikra meyra - 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.913
Gel kuzum iradene güveniyorumOldu oldu çok şükür
75 kilo ile doğuma girdim ikra
umarım fazla almadın tatlım - 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.914
Evet tatlım görsel olarak paylaşayım yapıyoruzIyi aksamlar kizlar. Yarın bende başlıyorum Allah kararlılığından dondurmesin. Sabah tartılırım paylaşırım. Baskül fotoğrafı paylaşıyormuşuz
- 8 Temmuz 2012
- 1.403
- 951
- 323
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.915
Tamamdır yarın sabah tartı fotosu atacağımHoşgeldin
tartı günü yarın fotoğraf atacaksın tartının
hadi yetiş bana yarın görüşelim
- 8 Temmuz 2012
- 1.403
- 951
- 323
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.916
Teşekkür ederim yarın tartı fotosu paylaşacağımYarın ekliyecegim bol eksiler olsun başarılar diliyorum
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.917
İşte şuan 64 te geziniyorumGel kuzum iradene güveniyorum
bakalım sabah kaç çıkacağım - 4 Eylül 2011
- 19.308
- 68.659
- 798
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.918
Geçen hafta 80
Bu hafta 78.9
Fark 1.1
Biraz daha zamanım olsa daha düşük çıkardım her yerim şiş. Geç yattığımda yada yorgun olduğumda fazla şişliği hissedebiliyorum
Bu hafta 78.9
Fark 1.1
Biraz daha zamanım olsa daha düşük çıkardım her yerim şiş. Geç yattığımda yada yorgun olduğumda fazla şişliği hissedebiliyorum
- 4 Eylül 2011
- 19.308
- 68.659
- 798
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.919
Eklentiler
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.920
Günaydın kızlar 
64.1 ile bende başlıyorum..
Çok açım saat 11i bekliyorum
64.1 ile bende başlıyorum..
Çok açım saat 11i bekliyorum
Benzer Konular
