- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.261
Bugünkini atarım artık canım
Sonuçta herkes dün biraz fazla yedi normalinden. Bendeki artıysa artıdır
Haftaya görürüm bende farkı inşallah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
Sonuçta herkes dün biraz fazla yedi normalinden. Bendeki artıysa artıdır
Haftaya görürüm bende farkı inşallah
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.262
AaaŞimdi tartıldım, düne göre +500
aldigin ilacla alakalidir ya da tuvalete cikman lazimdir. Hiç bir şey yoktu dün menunde- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.263
Ne yedin ne içtin ne spor yaptım anlat bakalimBir haftada 2.100 gr gitmiş allah bereket versin
bi özet geç feyz alalım.- 6 Aralık 2018
- 9.823
- 8.498
- 148
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.264
Şimdikan değerlerıme baktırmaya geldim.Çok yavaş gidiyorum.Muhakkak bir sıkıntı var.Hastanedeyım.
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 1
- 11.429
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.265
Ne yedin ne içtin ne spor yaptım anlat bakalim
her gün 1 saat yürüyoruz eşimle bi de 20 dk chloe ting yapıyorum.ben geçen hafta cumartesi pazar pazartesi hep 63.7 çıktım ama salı tartıldım 62.5 ye düşmüştüm üstüne de kabak detoks yaptım toplamda 2.100 yaptı 
bu haftada 1 kilo hedefim var bakalım ne olacak - 17 Şubat 2019
- 7.963
- 1
- 11.429
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.266
D vitamini ve demir düşüktür kesin ya da tiroidlerde sıkıntı vardır çok iyi yapmışsın
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.267
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 1
- 11.429
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.268
Bence eksi olması harika-300
Motivasyonum çok düştü
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.269
Bu hafta benim de bi detoks planım var saatlere uydurmaya çalışacağım bakalım haftaya ben de 1 kg vermek isterim
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.270
Benim de geçen hafta öyleydi Bu hafta da hormon ilacı yüksek dozunda. Ilactan canım yavasliyorsun hissediyorsun yani. + olmaktan iyidir.-300
Motivasyonum çok düştü
- 6 Aralık 2018
- 9.823
- 8.498
- 148
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.271
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.272
bence verebilmek çok güzel senin kılolarında ben uzun zamandır 60 larddyım o yüzden 300 gr vermem bile mutlu eder beni-300
Motivasyonum çok düştü
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.273
Evet ama bu hafta -800 kadar indiğimi görmüştümBence eksi olması harika
Tam tartı gününde bunu görmek üzdü baya canım
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.274
Canım benim kola ve hamburger fazla cikartir. Bütün hafta dikkat edip 1 günde tartiyi şişirebiliyoruz malesef. Yine de kontrol iyidir hem vitaminlerle desteklersin diyetini
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.275
Bugün dikkat et yarın tartıl bir de. Bir günlük şişkinlik moralini bozmasın.Evet ama bu hafta -800 kadar indiğimi görmüştüm
Tam tartı gününde bunu görmek üzdü baya canım
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.276
Tartılırım zaten yarın da kuzum
Geçen hafta -400 dü mesela ve hiç üzülmemiştim. Baya da sevindim hatta çünkü tüm hafta böyle bi sonuç bekliyordum ki haftayı çok verimli geçirmeme rağmen
Ama bu hafta 55.6 ya kadar düşmüştüm dün 55.7 idi ve bugün en azından yine oralarda bişey çıkmayı hayal etmiştim o yüzden üzüldüm çok
- 7 Mayıs 2012
- 7.209
- 8.232
- 398
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.277
- 7 Mayıs 2012
- 7.209
- 8.232
- 398
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.278
Toplamda 4 kg gitti , çok şükür,kaldi12 kg
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.279
Hafta ortası 1 kere tartilmak lazim işte bu yüzden. Sürekli tartılınca ertesi gün çıkan artıları kilo sanabiliyoruz. Hafta sonu da yeniliyor yani o yüzden üzülme ve bu hafta sadece kontrol için çarşamba ya da perşembe bir daha tartıl başka tartılma.Tartılırım zaten yarın da kuzum
Geçen hafta -400 dü mesela ve hiç üzülmemiştim. Baya da sevindim hatta çünkü tüm hafta böyle bi sonuç bekliyordum ki haftayı çok verimli geçirmeme rağmen
Ama bu hafta 55.6 ya kadar düşmüştüm dün 55.7 idi ve bugün en azından yine oralarda bişey çıkmayı hayal etmiştim o yüzden üzüldüm çok
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.280
Kendimi tutmaya çalışacağım tartılmamak için
Benzer Konular
