- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.041
Aaaa bende balkona ekeyim diyorum
O zaman salatalıkla başlayayım bide acı biber istiyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
O zaman salatalıkla başlayayım bide acı biber istiyorum
- 9 Ocak 2013
- 2.163
- 2.968
- 133
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.042
Burda havalar sıcak geç ekmişte olabilir biz 1 aydır yiyozKeşke canım
Allahtan annemlerinde bahçesi var onlar sayesinde bizde çoğu zaman dalından yiyebiliyoruz
Ama daha salatalıklar olmamış onların
- 9 Ocak 2013
- 2.163
- 2.968
- 133
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.043
Bak acı biberde yetişir ama normal biber biraz hastalaniyoAaaa bende balkona ekeyim diyorum
O zaman salatalıkla başlayayım bide acı biber istiyorum
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.044
nane , feslegen falan ektim bi arkadasim organik tarim yapiyor o vermisti bi heves ektim ama olmadi. salatalik cok buyuyor ya saksi da pek olmaz gibi. Yeniden fide alacagim benim kayinvalidenin bahcesinden çalacagim bu sefer
Büyümeye basladiklarinda yasanilan mutluluk yetiyor.
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.045
arkadaşlar ben de bugün regl olmama rağmen tartıda eksi gördüm çok mutluyum
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.046
Arkadaşlar kekreyemiş rize ve yurt dışındada yetişiyor aktarlardan temin edebilirsiniz vitamin açısından süper bagırsak çalıştırıyor sabah ve akşam ogunlerinden önce gunde 2 defa yemeklerden 30 dkk önce 1 tatlı kaşık 1 su bardagı yogurda ekleyip tuketiyorsunuz
bende almayı düşünüyorum aktarlara bakıcam çok ilaç kullanıyorum demir vitaminide barındırıyor neden olmasın ee kabızlık sorunuda oluyor denemekte fayda var 
Bu meyvesi kurutulmuş öğütülmüş olarak satılıyor
bende almayı düşünüyorum aktarlara bakıcam çok ilaç kullanıyorum demir vitaminide barındırıyor neden olmasın ee kabızlık sorunuda oluyor denemekte fayda var Bu meyvesi kurutulmuş öğütülmüş olarak satılıyor
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.047
Allah herkese toprakla uğraşmayı nasip etsin
Bambaşka bi aşk
Bende köye göçmeyi düşünüyorum ama çocuğun eğitimi olacağı için bir ayağımız her zaman şehirde olacak.
Kızım 4,5 yaşında tohumdan filizlendirme çalışmalarımız var gözlemliyoruz . Elmamız daha erken filizlendi limon ve erik biraz geç olacak ya da olmayacak gb
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.048
Şu an 1.200 eksideyim bu kabak detoksuyla 1 kilo daha vermeyi hedefledim inş
Kabak detoksunu nasıl yapıyorsun nilaykececinin incelemiştim, tansiyonum düşük olduğu için yapamıyorum yerlerdeyim diğer türlü
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 1
- 11.429
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.049
Canım sabah ekmeksiz yumurta salatalık yeşillik 1 dilim peynir.öğlen kabak ceviz yoğurt.Ara da iki tane meyve yiyorum muz ananas gibi akşam yine kabak ceviz yoğurt
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.050
Sabah 2 adet haşlanmış yumurta yeşillik 1 kibrit kutusu buyuklugu peynir domates salatalık( yumurta protein eksikliği olmasın diye ) öneriliyor
Öglen kabak detoks cevizli olmalı 1 adet
İkindin ara ogun de( 2 çeşit meyve ) yada sadece yogurtlu ananas tarçınlı cevizli olmalı 1 adet
Akşam kabak detoks mutlaka ceviz olmalı 1 adet
Aralarda - yeşil cay, bol ,su ,sade maden suyu
Vucur arındırışdıgı için şekerli çaylar kahveler olmamalı
3 gun ara vermeden yaparsan 2 kilo veriliyor
Son düzenleme:
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.051
Menum
16/8
10 Salamlı yumurta ekmek 3 zeytin salatalık domates
12.30 Kayısılı yogurt
16 da tarçınlı kahve 2 kare bitter
18 de sutte sade gevrek kapanış
Detok su bol su
100 mekik
16/8
10 Salamlı yumurta ekmek 3 zeytin salatalık domates
12.30 Kayısılı yogurt
16 da tarçınlı kahve 2 kare bitter
18 de sutte sade gevrek kapanış
Detok su bol su
100 mekik
Son düzenleme:
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.052
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.053
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 1
- 11.429
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.054
Ben gecen yıl yapmıştım 1buçuk kilo vermiştim gerçekten çok etkiliydi.tabi bu bulunduğun kiloya göre de değişiyor.geçen yıl bu halimden daha zayıftımSabah 2 adet haşlanmış yumurta yeşillik 1 kibrit kutusu buyuklugu peynir domates salatalık( yumurta protein eksikliği olmasın diye ) öneriliyor
Öglen kabak detoks cevizli olmalı 1 adet
İkindin ara ogun de( 2 çeşit meyve ) yada sadece yogurtlu ananas tarçınlı cevizli olmalı 1 adet
Akşam kabak detoks mutlaka ceviz olmalı 1 adet
Aralarda - yeşil cay, bol ,su ,sade maden suyu
Vucur arındırışdıgı için şekerli çaylar kahveler olmamalı
3 gun ara vermeden yaparsan 2 kilo veriliyor
inşallah bu sene de veririm.hayatımda ilk defa bu kilodayım hiç 60 ı geçtiğimi hatırlamıyorum gerellikle 54 55 56 ydım - 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.055
Yine olursun cnmBen gecen yıl yapmıştım 1buçuk kilo vermiştim gerçekten çok etkiliydi.tabi bu bulunduğun kiloya göre de değişiyor.geçen yıl bu halimden daha zayıftım
bu azmi görüyorum sende - 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.056
Ben gecen yıl yapmıştım 1buçuk kilo vermiştim gerçekten çok etkiliydi.tabi bu bulunduğun kiloya göre de değişiyor.geçen yıl bu halimden daha zayıftım
Kaç kilosun canım ? Bende geçen yıl çok iyiydim doğumdan sonra toplamıştım, yürüyüşü sporu bıraktı yediklerimde dikkat etmeyince covid 19 bahanesiyle aldım başımı 72 lere ulaştım. Geçen seneki giydiğim şortlar dar oluyor.
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.057
Canım kahvaltın çok hafif geldi gözüme.
Ben akşam 21.00-22.00 gb bırakıyorum yeme-içmeyi öğlen 12:30 a kadar yemiyorum , 12:30-2:45 arasında kahvaltı ediyorum ama (2 yumurta, bol yeşillik domates salatalık peynir , yoğurt ve meyve yiyorum) fazla yiyorum sonrasında sadece yeşilçay , dukan birası içiyorum, akşam 19:00 a kadar sonrasında akşam yemeği ve kapanış , yemekten sonra belki meyve yersem yiyorum.
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 1
- 11.429
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.058
62.5 şu an canım.geçen hafta başladım ife.10 gün oldu
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.059
Ben kendimle kıyaslayınca süper kilodasın benim idealim 62 ler
dikkatli yaşarsak istediğimiz kiloya ulaşırız. - 17 Şubat 2019
- 7.963
- 1
- 11.429
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #2.060
Canım ben hamileydim bebeğimi kaybettim o yüzden bu kilolara çıktım normalde dediğim gibi hayatımın hiç bir aşamasında 60ı geçmemiştim.benim idealimde 54 55.çünkü 162 boyum.Ben kendimle kıyaslayınca süper kilodasın benim idealim 62 ler
Benzer Konular
