İdeal gebelik kilosu

Ben size ne kötü anne olursunuz derim, ne de 200 kilo olursunuz derim. Asla öyle birşey söylemem. Herkesin anneligi de, hamileligi de özeldir.
Emin olun sizi en iyi anlayabilecek kisilerden biri de olabilirim, 7 sene sonra tüp bebekle evlat sahibi oldum ben.
Lakin cümleniz çok eleştirel ve isyankardi.
"Ben bebek icin herseyi yaparim, Allahim milletin derdine bak" gibi bir cümle olmuş. Bunu kendinize yapmayın.
"Allahim bana en hayırlı zamanda beden bütünlüğü yerinde, akıl sağlığı yerinde, hayırlı bir evlat nasip et" diye dua ettim ben hep. Siz de canınızı sıkmayın, sevgiler
 
 
Haklısınız öyle olmuş olabilir ama niyetim o denli değildi benim fazla kilodan kastım kiloyu almamak istemeyen kişilerin vücutları daha çok sarkmasin doğumdan sonra göbek çıkmasin diye daha çok istediklerini düşündüm hiç bir anne adayının bebeğinin sağlığını riske atacak bir kiloya gelmek istemeyecek lerini biliyorum hemcinselerimin bu niyeti olmayacağını da art niyetli düşünececeklerini de tahmin etmedim şahsen yani 20 30 kilo almak tabiki de mantıklı değil kilodan kastım bı kaç kiloydu benim için
Yani bı kaç kilo alırım ne olmuş ki yeterki olsun demek anlamında söylemek istedim ama tabi konuyu yanlış anlamış olabilirim kimse kırılsın istemem
 
Siz de kırılmayın, bir yanlış anlaşılma olmuş diyelim, Allah en hayırlı vakitte sağlıklı bir evlat nasip etsin sizlere de
 
Nasıl verdiniz 3 ayda?:)
bende anlamadım ki cok su içiyordum çok aşırı terliyordum emzirmekten heralde .
saçlarım bile canlandı ,gürleşti pasparlak oldu sanki herşey yoluna girdi vucudumda gençleşmiş gibiydim. hiç uyumazdım ama çok dinç hissederdim kendimi allahın lütfu işte
not: 38 yaşımdaydım ilk ve son hamileliğim
 
Tecrübeli anne olarak değil ama 34+4 haftalık anne adayı olarak yorum yazayım kaç kilo ile hamile kalacağınız kısmına yorum yapmamız bizi aşan kısım açıkçası. Ama hamilelik süreciyle ilgili birkaç yorum yapayım. kontrollü kilo almak tamamen size bağlı bir şey. Hamileyim canım istiyor diyerek her aklınıza geleni yemeye kalkarsanız gereksiz kilo almaktan ziyade bebeğinize de hiçbir faydası olmaz bunun. Zaten hamilelik boyunca önemli olan bebeği beslemek. Ben gebeliğimin ilk 6 ayını diyetisyen eşliğinde yürüttüm . 59,6 kilo ile hamile kaldım. Artık 9.aya girmek üzereyim ve şuana kadar toplam 8 kilo aldım . Ve inanın kontrollü kilo alımı hamilelikte yaşanması muhtemel çoğu rahatsızlığın yaşanmasını da önlüyor. Bu arada ilk 3 ay kilo vermek mümkün ama güvendiğiniz bir diyetisyen desteği almanızı öneririm aksi takdirde bebeğinizin gelişimini de etkilemiş olursunuz ve hamilelikte ilk 3ayın çoook büyük önemi olduğunu da düşünürsek bu pek sağlıklı olmaz ben ilk 6 ay 3 kilo falan almıştım . 6.aydan sonra ciddi anlamda bir iştah açılması başlıyor , işte o zaman gerçekten kendinizi frenlemeniz çok zorlaşıyor :) o yüzden alacağınız kiloları en azından son 3 aya saklayın derim sağlıkla, en hayırlı zamanda anne olmanızı diliyorum
 
Evet dedigim gibi sizi anladim. Malasef her kes bir şeyle imtihan oluyor. Bizlerin sahip olamadigi seylere hatta can attigimiz seylere baskalarinin. Istememesi ve ya Naz yapmasi bizleri derinden yaraliyor. Bizlerde şansliyiz rahmimiz alinmadi bir şansimiz var. Bazilarinin bu şansida yok. O yuzden demem o ki şükür ve sabir. Bide canim dua ederken gerçekten en hayırlsını ve en hayırlı zamanda diye dua Buna inanarak. Her ne olursa olsun diye degil çünkü agzimizdan çikan şey kabul olur. Benim neredeyse 1 bucuk ayım kaldi ama hala rabbime diyorum. Benim için bebegim için hayırlı degilse bunuda al diye. O hayirli kelimesini demeyi çok aci bir sekilde ogrendim.
Mesela çok güzel bir bebek gordugumde içimden geçiriyorum senin gibi çok guzel bebek banada nasip olsun diye. Yani bizim dilimiz her zaman güzeli istiycek ki guzel olsun.
Benim kv 18 yil sonra esim dogmus 20 yil sonrada kaynim. Birisinin 10 yil sonra bir kiz evladi oldu. Yani umut var imkansiz degil geç olsunda güc olmasin derler ya. Geç olsunda çok guzel zamanda çok guzel ömrü olsun çocuklarimizin. Allah her isteyene nasip etsin
 
Bence çok güzel düşünmüşsünüz gebelikten 6 ay öncesinden vücut hazırlanmalı sağlıksız beslenilmemeli
Ve ortalama bir kiloya sahip olunmalı
Neden mi
Çünkü gebeliğin nasıl geçeceği meçhul
Belki çok iştahlanacaksın çok yiyeceksin kilonda çoksa doğumun zorlaşacak
Belkide bulantın çok olacak hiçbirşey yiyemeyeceksin vücudun vitaminsiz kalacak
Önceden fullediğin depolarını kullanacaksın
Kesinlikle sağlıklı beslenme çok önemli hem öncesi hem sonrası
 
evet bende kilo alınca mutsuz oluyorum . çünkü daha çabuk yoruluyorum bel ağrım artıyor ve tabiki görünüş olarakta hoşlanmıyorum. elimden geleni yapacağım zayıflamak için . teşekkür ederim.
 
dediğiniz doğru ağır diyet yaparken çocuk denemiyoruz. şuan henüz başlamadık. ama olursa bilgim dışında, ona yapacak bir şey yok hayırlısı olsun inşallah :) önerilerinizi dikkate alacağım
 
rabbim gönlünüze göre versin inşallah. güzel dilekleriniz, cümleleriniz için teşekkür ederim. doğru zaman denilen bir kavram var . bize ağır geliyor bazen ama rabbim en iyisini biliyor. en kısa zamanda hayırlısı ile kucağınızı doldursun inşallah .
 
öncelikle önerileriniz için teşekkür ederim . aslında ideal kiloma inip bu seviyeyi sağlıklı beslenerek korumam gerekiyor. dengesiz beslenirsem zayıfta olsam şekerim çıkacaktır biliyorum . folik asite başladım bir ay oldu yaklaşık. şimdi birazcık kilo verip allah nasip ederse de hamile kalırsam diyetisyenle devam edeceğim
 
yazdıklarınız çok kıymetli teşekkür ederim. sağlıkla gelsin yavrunuz inşallah önerilerinizi dikkate alacağım
 
1.60 boyundaysanız ideal olanı boyunuzun 5 altı yani 55 kilo sizin için ideal. Kendi başınıza diyet ben çok sağlıklı bulmuyorum o yüzden diyetisyen desteği mutlaka alınmalı. Ben diyetisyen desteği ile 24 kilo verdim 6 ayda
 
dediğiniz doğru ağır diyet yaparken çocuk denemiyoruz. şuan henüz başlamadık. ama olursa bilgim dışında, ona yapacak bir şey yok hayırlısı olsun inşallah :) önerilerinizi dikkate alacağım
Canım sen denedıgın andan ıtıbaren sankı hep hamıleymıs gıbı yasa benm ıkı kaybım oldu 1 yılda 3. Kez gebe kaldım ve yıllardır sporla ugrasıyorum sporu bıraktım korkudan bı sey olur dıye 1 yıldırda yapmıyorum agır tasımıyorum cogu zamanı yatarak gecırıyorum.Belkı bazı ınsalara abartı gelıcek ama bnm bu sekılde ılerlemem gerekıyormus zaten ılaclar felanda kullanıyorum.Yanı anlıcagın bebegın ıcın hangı hazırlıgı yaparsan dönüşü sana artı olarak gelıcek.Insallah Rabbım gonlune gore verır.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…