- 10 Şubat 2020
- 4.877
- 6.871
-
- Konu Sahibi otuzaazkala
- #141
Şeker diyeti yaptım. Karbonhidrat ve şekeri tüketmedim. Hamur işleri pirinç pilavı beyaz un tüketmedim asla yemedim. Kırmızı et tavuk balık bulgur pilavı ve sebze yemekleri yedim. Sabah öğlen akşam olarak. Ara öğünlerde meyve ya da kuru yemiş yedik.Merhaba kilonuzu nasıl korudunuz ya ben de tiroid var ve veremiyorum demir ilacı da kullanıyorum hem acıktırıyor hem de kilo aldırıyor
Rabbim ben siz ve isteyen herkese nasip etsin biz seneye bu zamanlar nasipse tüp bebek yaptıracağız benimde bir 10 kiloe vermem lazım ki sağlıklı bir tedavi olsun ve gebe kaldığımda ideal kilomda kalmam lazım onun için ben nasipse tedaviye başlamadan yaz ayı gibi diyete başlayıp seneye 2025 yılına girmek nasip olursa haziran gibi başlayığ aralık ayına kadar 5 aylık diyete gireceğim ortalama 20 kilo vermeyi amaçlıyorum inanmak başarmanın yarısıdır.Merhabalar herkese :) ben bu sene için allah nasip ederse gebelik istiyorum. yani daha düşünme aşamasındayız ama ben çekingen davranıyorum . sebebi de kilolu olmam . 160 boyundayım ve 71 kiloyum. gebelik süresince de çalışmaya devam edeceğim için sağlıklı bir şekilde hamile kalmak istiyorum. şuan diyet yapıyorum ama pek iradeli olduğum söylenemez. sizce ideal kilo nedir? max kaç kilo olsam sağlıklı bir süreç geçiririm veya başka neler yapmam gerekir. tecrübeli anneler yardımcı olursa sevinirim . siz kaç kilo ile hamile kaldınız ve süreciniz nasıl ilerledi? gebeliğin ilk üç ayında kilo vermem mümkün mü?
İnş yaa işte kendimi avutuyorum böyle. Ben de sizin aynaya bakınca aa bu çıtır güzel de kim hem de hamileymiş aaa benmişim demenizi bekliyorum ben dekafanızı başka yere vermeniz kendinize uğraş bulmanız çok iyi olmuşşen kısa sürede kasta yaptım çocukta demenizi bekliyorum . hayırlısıyla inşallah
1,72 boyum 68 kiloyla hamile kaldım 95 le doğuma gittim 3 ay sonra 67 kiloydum ben hala daha nasıl okadar kilo aldım bi anda nasıl gitti hala anlamadımMerhabalar herkese :) ben bu sene için allah nasip ederse gebelik istiyorum. yani daha düşünme aşamasındayız ama ben çekingen davranıyorum . sebebi de kilolu olmam . 160 boyundayım ve 71 kiloyum. gebelik süresince de çalışmaya devam edeceğim için sağlıklı bir şekilde hamile kalmak istiyorum. şuan diyet yapıyorum ama pek iradeli olduğum söylenemez. sizce ideal kilo nedir? max kaç kilo olsam sağlıklı bir süreç geçiririm veya başka neler yapmam gerekir. tecrübeli anneler yardımcı olursa sevinirim . siz kaç kilo ile hamile kaldınız ve süreciniz nasıl ilerledi? gebeliğin ilk üç ayında kilo vermem mümkün mü?
Merhaba bana kalırsa ideal kilo diye bir şey yok kişiden kişiye de farklılık gösteriyor ben 1.65’im 44 kiloluyum ne mamalar ne diyetler yaptım kilo alamadım artı PCOS sendromum var genelde kilolularda görülüyor ama bende de varMerhabalar herkese :) ben bu sene için allah nasip ederse gebelik istiyorum. yani daha düşünme aşamasındayız ama ben çekingen davranıyorum . sebebi de kilolu olmam . 160 boyundayım ve 71 kiloyum. gebelik süresince de çalışmaya devam edeceğim için sağlıklı bir şekilde hamile kalmak istiyorum. şuan diyet yapıyorum ama pek iradeli olduğum söylenemez. sizce ideal kilo nedir? max kaç kilo olsam sağlıklı bir süreç geçiririm veya başka neler yapmam gerekir. tecrübeli anneler yardımcı olursa sevinirim . siz kaç kilo ile hamile kaldınız ve süreciniz nasıl ilerledi? gebeliğin ilk üç ayında kilo vermem mümkün mü?
20 kilo verebilmek için bence gayet yeterli bir süre bende evlenmeden önce 20 kilo kadar vermiştim . aşağı yukarı dediğiniz ayda. diyetisyenle birlikte vermiştim. baya hafiflemiş ve çookk mutluydum o halimle :) ama ne olduysa oldu yavaşş yavş geri aldım tamamen benim hatam ama hiç dikkat etmedim .Rabbim ben siz ve isteyen herkese nasip etsin biz seneye bu zamanlar nasipse tüp bebek yaptıracağız benimde bir 10 kiloe vermem lazım ki sağlıklı bir tedavi olsun ve gebe kaldığımda ideal kilomda kalmam lazım onun için ben nasipse tedaviye başlamadan yaz ayı gibi diyete başlayıp seneye 2025 yılına girmek nasip olursa haziran gibi başlayığ aralık ayına kadar 5 aylık diyete gireceğim ortalama 20 kilo vermeyi amaçlıyorum inanmak başarmanın yarısıdır.
hahaha ayy hadiii inşallahİnş yaa işte kendimi avutuyorum böyle. Ben de sizin aynaya bakınca aa bu çıtır güzel de kim hem de hamileymiş aaa benmişim demenizi bekliyorum ben de
bence kesinlikle kilo almayın . kilonuz çok güzel. kan değerleriniz güzelse kendinizi kötü hissetmiyorsanız bir sorun yok bence. insanlar zaten hep konuşur. kilolusun dediler zayıfladım zayıflayınca bu ne ya çökmüşsün dediler. kilo aldım e yavaş ye dediler. yani bu insanlar hep konuşuyor. ah bi sussalar ...Bende 1.62 boyundayım. 54 kiloyum ama banada zayıfsın nasıl hamilelik gecireceksin diyenler varhatta çocuk gibisin diyen bile oldu. Bir kaç kilo alayım kompleksine girdim.
öncelikle geçmiş olsun. benim arkadaşımda çookk zayıf oda pcos malesef. odana doktor kilo almalısın demişti. zayıf olmak elbette engel değil herhangi bir vitamin eksikliğiniz veya rahatsızlığınız yoksa. umarım en doğru zamanda müjdeyi alırsınız. allah vicdan sahibi kadınlarımızın kucağını boş bırakmasınMerhaba bana kalırsa ideal kilo diye bir şey yok kişiden kişiye de farklılık gösteriyor ben 1.65’im 44 kiloluyum ne mamalar ne diyetler yaptım kilo alamadım artı PCOS sendromum var genelde kilolularda görülüyor ama bende de varbende gebelik için 1 yıla yakındır çalışıyorum doktor kilo almam gerektiğini ama gebeliğin de buna bağlı olmadığını söylüyor bence sadece salın tüp bebek denemeleri bile tutmadığında “artık olursa olur olmazsa olmaz denen o kafa rahatlığında” oluyor
Pardon insta sayfasını yanlış söylemişim . "Hamilelik diyetisyeni diye geçiyor. İsmi de Sinem Akar. Gözüm kapalı tavsiye ederim enerjisi muhteşem bi insanonline daha mantıklı geliyor bence de . diyetisyen ismini not ettim muhakkak bakacağım teşekkür ederim
tebrik ederim :) umarım bende sağlıklı bir gebelik geçirebilirim :)2 gebeliğimde de 100 ün üzerinde kiloyla hamile kalıp gebelik sürecinde kendiliğimden kilo verdim. 2 gebeliğimde de doğumdan çıkıp eve geldıgımde tartıda gördüğüm rakam, hamıle kaldıgım kılodan 10 12 kılo arası daha azdı. Hıcbır sıkıntı da yasamadım gebelıklerımde. Ben de bebeklerım de saglıklıydık. Bu tarz işlerin kıloyla pek alakası olmuyor. Doğru ve dengeli beslenme, vitamin destekleri, bol hareket ve güzel sonuç.
işte hayalimdeki gebelik süreci :) bende çalışabildiğim kadar çalışıp doğum iznini geç almak istiyorum :)168 boyunda 96 kilo ile hamile kaldım, 8 kilo aldım
aktif çalışan biri olduğum için bünyem alışıktı zorlanmadım
hatta 26 ocakta tüm gün çalışıp 27 ocak doğum yaptım
öncelikle çok geçmiş olsun . malesef oturarak çalıştığım için bende kilo aldım . birazda dikkat etmezsem hemen eskiye dönüyorum . aslında iş harici hayatım baya hareketli ama düzenli sporu da hayatıma sokmam gerekiyor :)Ilk cocugumda 72 ile hamile kalmis ve 5. Aya kadar hic kilo almamistim aksine vermistim.(68e dusmustum) Cok hareketliydim. 5. Aydan sonra sebepsiz kilo alimlari ,sebepsiz odemlerim oldu. 8.5 aylikken acil sezeryana aldilar preaklampsi gecirmisim meger. Doguma 130 kilo ile girdim. Dogumdan ciktigimda 85 kiloydum. Kizim dogduktan sonraki ilk 6 ayda aldigim kilonun hepsini geri verdim spor ve saglikli beslenerek.
Oglumda zaten kiloluydum 105le hamile kaldim. Bana yumurtalik kanseri teshisi konuldu(iyi huylu) ve aile gecmisinde hic kimsede yok. Kotu bir evlilik bol huzunlu gunlerin neticesi vucut kendi yapmis. Dr hamilelikle iyi huyluda olsa kanserin yok olacagini soylemisti. Normalde tek cocuk odakli bir hayatim vardi. Kotu bir evlilige ikinci cocuk salaklik olurdu cunku. Neyse ben 135le doguma girdim. Oglum dogali ilk defa bugunlerde 85in altina dustum.
Saglikli beslenme veya diyet hic onemi yok ,hareketli ol. Hareketini eksik etme.
Sezeryan sonrasi drum yatmak yok oyle bu kilolar nasil gidecek,korseni takip evde isini kendin yapicaksin demisti.
Hareketli bir yasantin oldugu muddetce kilo bir sekilde gidiyo zaten.
çok teşekkür ederimPardon insta sayfasını yanlış söylemişim . "Hamilelik diyetisyeni diye geçiyor. İsmi de Sinem Akar. Gözüm kapalı tavsiye ederim enerjisi muhteşem bi insan
Tesekkur ederim sagolun. Isten eve gelince leslie yapabilirsiniz. Sizi yormaz bir tempoda gittiginiz muddetce kiloda almazsiniz.öncelikle çok geçmiş olsun . malesef oturarak çalıştığım için bende kilo aldım . birazda dikkat etmezsem hemen eskiye dönüyorum . aslında iş harici hayatım baya hareketli ama düzenli sporu da hayatıma sokmam gerekiyor :)