- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
sorma canım yaa bir güzel patlıcan patates vs kızartmış karşımda yedi yoğurtlaaa onlara kalsa 100ü devirces vala:roflol:
ben de dinlemicem
kocişlerin oyununa gelmiyelim lütfen kötükedihüso
onlara bişe olmuyor tatlım olan bize oluyor ben kocişi dinlemeyi çoktaaan bıraktım yoksa 100 kilo olurdum :jeyyar:
sorma canım yaa bir güzel patlıcan patates vs kızartmış karşımda yedi yoğurtlaaa onlara kalsa 100ü devirces vala:roflol:
ben de dinlemicemklava:
herkese günaydın a.s.
23 temmuz da yediklerim cokacimcoookcokacimcoook
sabah - klasik 1 dilim kızartılmış kepekli ekmek,2 kk peynir,domates,şekersiz çay
ara - 1 yeşil elma
öğle - 1.5 kepçe yoğurt,2 kayısı
ara - yeşil çay,1 kayısı
akşam - 2 büyük kase yayla çorbası (dünden kalmıştı)
ablacım helal sana yine azıcık yemişsin valla bravo... alkisalkisalkis
saol canım opuyorumnanaktan
ama bugün biraz yiyecem dün akşam zeytinyağlı dolma yaptım bu gün için
patlıcan-biber minicikler patlıcanları zor oydum o kadar yani küçükler
hem öğle hemde akşam yemeği yerine saat 4 gibi yiyecem yanında bol salatayla
ooh eline sağlık :) o kadarcıktan bişicik olmaz heralde, aman fazla kaçırmayasın çok iyi gidiyosun çünkü maşş
diğer arkadaşlarda tam böyle hedefe yaklaşma anlarında salıveriyolar genelde, halbuki en güzel noktaya yaklaştınız hedefe ulaşıp burda kutlama yapıcaz hep birlikte aman bırakmayın diyeti sporu.. kaçırmayın boğazınızı hanımlarrr... :lepi:
şekerler ben iyice sinir olmaya başladım..bu kadar diyete uymaya özen gösteriyorum ama akşam 67 yim sabah 65..
65 ten geriye gitmiyor bi türlü yaaa.
bu diyet bana göre değilmi acep demeye başladım artık..
bişey deyin yaa ne yapayım devammı etmeliyim tamammı demeliyim
şekerler ben diyet sayfasını 2 gündür kapattım..
başkalarına ait giysileri giyer gibi başkalarının diyetlerini yapmamız çok yanlış bunu deneyerek gördük..
aldığım yeni karar:
mutlu olmak ve az yemek..
kendimizi kısıtlamadan..
stresse bizi bozan bizde stresden uzak durucaaz
2 gündür uyguluyorum bunu ve çok rahatım..
beni mutlu eden ne varsa onları uyguluyorum ve mecburen yapmam gerekenleri de eğlenceli ale getirip beni mutlu etmesini sağlıyorum..
güne güzel başlıyorum gülerek..iyi şeyler düşünerek..
vee sadece cumaları tartılma kararı aldım..
çünkü nekadar sık tartılırsam o kadar çok moralim bozuluyor ve bu da doğrudan yediklerimi etkiliyor..
yapmak isteyen varsa buyursun gelişmeleri paylaşalım şekerler..
topiğin başlığına da çok uygun
ne dersiniz şekerler..opuyorumnanaktan
cidden kendini mjutlu hissettiğinde çok az yiyosun ohh bee sonunda kurtulucaz fazlalıklardan