- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hurma diyetine başlıyorum 28.06.2019 var mı eşlik edecek olan
- Konu Sahibi melita09
- Başlangıç Tarihi
- 3 Şubat 2012
- 1.100
- 2.014
- 133
teşekkür ederim sağlıkla al bebişini kucağına ....bebiş doğsun birazcıkta büyüsün yaparsın tabi hatta 1 öğün olarak yaparsın hurma sütü de arttırıyo......
- 22 Mayıs 2012
- 950
- 446
- 123
- 22 Mayıs 2012
- 950
- 446
- 123
Baş ağrısı kötü ya. Çabuk geçer inşallah yoksa baş ağrısına dayanılmıyor. Kaç gün yaparım bilmiyorum ama yarını da atlatırsam 5 güne getiririm ama yarın beni zorlayabilir.
- 1 Nisan 2019
- 14.036
- 38.586
- 598
- 22 Mayıs 2012
- 950
- 446
- 123
Merhaba hoş geldin. Tartıya şart değil hurma ve yoğurt varsa yeter. Dışarı çıktığında ilk fırsatta bir eczanede falan tartılabilirsin. Kilonu bilince verdikçe daha motive oluyor insan. Gerçi ben de günde 100 kez tartılıyorumAa bende bugün bu diyete niyetlenmiştim nasılda denk geldi. Ama benim tartım yok yaama tahmini 68 kiloyum galiba. Kızlar ilk gününüz nasıl geçti. Bide hurmayı netten mi sipariş ettiniz ben şu zamanda nerden bulabilirim ki hurma bende yapmak istiyorum
Marketlerde hurma satılıyor paketli diye biliyorum. Ama baharatçı olan yerlerde kesin bulursun. Ben bi akraba vasıtası ile Medine’den getirttim. Dün elime ulaştı. Hurma diyeti falan diye bakarken 
melita09 un konusuna denk geldim.Yarın alırsan hurma hemen sen de başla. Leslie yapacaktım bugün güya yapamadım. Şimdi dışardan geldim 7.000 adımlık bir yürüyüş yaptım. Benim rahat geçti ilk günüm ama bünyeden bünyeye değişebilir. Konu sahibi arkadaşın başı ağrımış mesela. Yine de 1 gün de olsa 3 günde olsa faydası oluyor. Vücut temizleniyor kilo verilmese bile. Denemeye değer. Son düzenleme:
- 1 Nisan 2019
- 14.036
- 38.586
- 598
O zaman yarın alabilirsem pazartesi bende başlayımmMerhaba hoş geldin. Tartıya şart değil hurma ve yoğurt varsa yeter. Dışarı çıktığında ilk fırsatta bir eczanede falan tartılabilirsin. Kilonu bilince verdikçe daha motive oluyor insan. Gerçi ben de günde 100 kez tartılıyorum
bu arada leslie nedir ?? İlk defa duydum 
- 22 Mayıs 2012
- 950
- 446
- 123
Leslie habire yürüyen ve konuşan bir kadınO zaman yarın alabilirsem pazartesi bende başlayımm
YouTube’da videoları var. Leslie Walk at home yazarsan çıkar hemen. Baya terletiyor o da. Evden çıkıp yürüyüş yapma imkanı olmayınca evde bunu yapıyorum ben. 3 mil 45 dakikalık olanı. Ama 1 mil olanı falan da var.- 1 Nisan 2019
- 14.036
- 38.586
- 598
Aaa dur bi bakayım ilk defa duydummmLeslie habire yürüyen ve konuşan bir kadın
senin boy kilo kaç - 22 Mayıs 2012
- 950
- 446
- 123
- 1 Nisan 2019
- 14.036
- 38.586
- 598
Ohoooo kız sen iyiymişsinnnn
- 22 Mayıs 2012
- 950
- 446
- 123
- 1 Nisan 2019
- 14.036
- 38.586
- 598
En mantıklısı
- 22 Mayıs 2012
- 950
- 446
- 123
- 3 Şubat 2012
- 1.100
- 2.014
- 133
B
Sorun değil hiç olmadı farzet bende bişeylere dilimin ucuyla baktım ama dünkü eziyeti aklıma geldikçe zorunu geçip böyle yapmak istemedim. Kaldığın yerden devam et bugün biraz az verirsin sadece okadar.... Sabah tartıda değişiklik var mıydıKızlar ben sabah bozdum ya diyetiSabah bildiğin güzel bir kahvaltı yaptım. Tamamen nefsime uydum ya. Yoksa dün gayet rahat geçmişti. Ama öğlen yemeği yemeyeceğim akşam da yine hurma ve yoğurt yapacağım inşallah.
- 22 Mayıs 2012
- 950
- 446
- 123
Ama olsun bu da iyi birşey.
