Hiç geçmeyen korkuyla baş etmek

accessdenied .!.:

Önce neden korktugunuzu bulursaniz belki daha kolay cözersiniz?

Genişletmek için tıkla...

Organikmeraklisi .!.:

Çok vakit kaybetmeden güzelce araştırarak bir psikiyatriste gidin. Geçici bir durum da olabilir kaygı bozukluğu da olabilir. Bunu en iyi doktor anlar. Bana sorarsanız kaygı bozukluğu yaşamaya başlamışsınız. Önce mutlaka bir uzmana danışın, sonra meditasyon yapabilirsiniz, yeni bir hobi edebilirsiniz vs vs

Genişletmek için tıkla...

Torvi .!.:

Korku var olan birşeyden çekinmektir.
Yaşadığınız şey kaygı bence.. kaygı bozukluğunuz olabilir.

Genişletmek için tıkla...

berencek .!.:

Psikiyatriye gidin bence ihmal etmeyin önemseyin ,ruh ve akıl sağlığınızın bozulması,bedensel sağlığın bozulmasından daha kötü bence. İhmal etmeyin derim.

Genişletmek için tıkla...

roserain .!.:

Herkese merhaba, içimde hiç geçmeyen bir korku hissi var. Neyden korktuğumu tam olarak ben de bilmiyorum. Tüm gün zihnim dolu olduğu halde bir anda içimi bir korku sarıyor. Bu korku sonucunda da beynimde sürekli bir şeyleri kurmaya başlıyorum. Kurdukça da korkuyorum ve istemsizce endişeleniyorum. Bununla nasıl baş edebilirim inanın bilmiyorum. Bunu yaşayan sadece ben miyim? Siz de bazen ya da genel olarak bu durumu yaşıyor musunuz? Yenmek için ne yapmam gerekiyor tavsiyelerinize ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla...

roserain .!.:

Sanırım belirttiğiniz gibi kaygı. İnanın korkacağım bir olay veya durum yok. Olsa dahi bunlara artık soğukkanlılıkla yaklaşabiliyorum. Yani adımlarımı her zaman sağlam atmaya çalışıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Torvi .!.:

Kaygıların temeli travmalardır. Çok rahatsız ederse, bir uzmana mutlaka danışınız. Geçmiş olsun..

Genişletmek için tıkla...

regrules .!.:

Yaşadığınız süreç girdap gibi, ilk başta korktuğunuz meseleyi düşünürsünüz sonra bir başkasını sonra bir başkasını ve korku genellenmrue başlar.
Zihninizi meşgul etmeye bakın. Çalışmıyorsanız çalışın

Genişletmek için tıkla...

roserain .!.:

Herkese merhaba, içimde hiç geçmeyen bir korku hissi var. Neyden korktuğumu tam olarak ben de bilmiyorum. Tüm gün zihnim dolu olduğu halde bir anda içimi bir korku sarıyor. Bu korku sonucunda da beynimde sürekli bir şeyleri kurmaya başlıyorum. Kurdukça da korkuyorum ve istemsizce endişeleniyorum. Bununla nasıl baş edebilirim inanın bilmiyorum. Bunu yaşayan sadece ben miyim? Siz de bazen ya da genel olarak bu durumu yaşıyor musunuz? Yenmek için ne yapmam gerekiyor tavsiyelerinize ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla...

roserain .!.:

Haklısınız. Çocukken akran zorbalığına uğramıştım. Bu zorbalıkla ilgili gözümün önünden ara sıra bazı şeritler geçiyor. Ancak bunu aşmaya çalışmıştım. Hatta yakın bir zamana kadar psikiyatriste gidiyordum. Fakat ara vermek zorunda kaldım. En yakın zamanda tekrar gitmeye çalışacağım.

Genişletmek için tıkla...

roserain .!.:

Herkese merhaba, içimde hiç geçmeyen bir korku hissi var. Neyden korktuğumu tam olarak ben de bilmiyorum. Tüm gün zihnim dolu olduğu halde bir anda içimi bir korku sarıyor. Bu korku sonucunda da beynimde sürekli bir şeyleri kurmaya başlıyorum. Kurdukça da korkuyorum ve istemsizce endişeleniyorum. Bununla nasıl baş edebilirim inanın bilmiyorum. Bunu yaşayan sadece ben miyim? Siz de bazen ya da genel olarak bu durumu yaşıyor musunuz? Yenmek için ne yapmam gerekiyor tavsiyelerinize ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla...