- 23 Ocak 2016
- 33.362
- 49.635
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.501
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🌺Niloya'nın Günlüğü🌺
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.502
- 23 Ocak 2016
- 33.362
- 49.635
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.503
Neden çıktın canımSağol kararlıyım6 takıma girdim ama çıktım deneme sürecinde
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.504
İlk hafta iyi iş çıkarmıştım ama ikinci hafta 200 gram verince çıktım kendi isteğimle, haber vererekNeden çıktın canım
- 23 Ocak 2016
- 33.362
- 49.635
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.505
Ben bugün 7 bin küsür adım yaptım 15 dk egzersizimi de yaptım diyete de uydum böyle gidersem veririm gibi kaçamak sadece Nescafe yanında biter çikolata ama onu eritecek spor yaptım
- 22 Ağustos 2015
- 29.638
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.416
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.506
- 23 Ocak 2016
- 33.362
- 49.635
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.507
Dün gece burada güzel dilekler yazarak günü kapattım. Evet bugün güzel ve özeldi. Genelde her haftasonu dışarı çıkardık ama bugün evdeydik. Geç kalkmamıza rağmen gün çok bereketli geçti. Yürüyüşe çıktım, evi topladım, yemeğimi yaptım, 15 dk'lık video egzersizimi yaptım, 30 sayfa kitabımı okudum. Duş alıp cildimi temizledim. Diyetimi bozmadım. Ailecek aktivite yaptık. Bugün çok keyifliydi. Yalnız şunu farkettim spor yapmak serotonin hormonu salgılıyor diye uzmanlar söylüyor sanırım gerçekten de öyle. Şuan ev halkım uyudu 
yarım saat İngilizcemi çalışıp yatacağım. Hedeflediğim rutinlerimin bazıları oturdu bazıları da oturmak üzere. Hergün cildimi sabah akşam temizliyorum. 30 sayfa kitap hedefim de oturmak üzere darısı spora inşallah. Korkmasam spor salonuna yazılacağım da vakalar oldukça fazla şuan riske atmayalım. Video egzersiz ile yetinelim. Umarım bir gün korona biter, bitene kadar ki süreçte unuttuğum İngilizcemi ilerletmek hedeflerim arasında. Kendimi ifade edebilecek kadar olsa yetecek 
profesyonel bir İngilizce'ye şuan ihtiyacım yok. Kızıma da yavaş yavaş renkleri öğretiyorum. Çok uzattım yine yarım saat daha çalışma sonrası günü kapatıyorum. Hadi güzel dilekleri sıralayalım. Güzel çok güzel bir güne huzurla, mutlulukla, sağlıkla uyanalım. Gece yattığında yıldızları görüyorsan, yıldızlar yoksa bulutları görüyorsan hadi bahane üretiyorsun gökyüzüne bakıp bulut da yok dedin değil mi görüyorsun en azından buna şükrederek uyu olur mu? Şükredelim ki daim olsun.
yarım saat İngilizcemi çalışıp yatacağım. Hedeflediğim rutinlerimin bazıları oturdu bazıları da oturmak üzere. Hergün cildimi sabah akşam temizliyorum. 30 sayfa kitap hedefim de oturmak üzere darısı spora inşallah. Korkmasam spor salonuna yazılacağım da vakalar oldukça fazla şuan riske atmayalım. Video egzersiz ile yetinelim. Umarım bir gün korona biter, bitene kadar ki süreçte unuttuğum İngilizcemi ilerletmek hedeflerim arasında. Kendimi ifade edebilecek kadar olsa yetecek profesyonel bir İngilizce'ye şuan ihtiyacım yok. Kızıma da yavaş yavaş renkleri öğretiyorum. Çok uzattım yine yarım saat daha çalışma sonrası günü kapatıyorum. Hadi güzel dilekleri sıralayalım. Güzel çok güzel bir güne huzurla, mutlulukla, sağlıkla uyanalım. Gece yattığında yıldızları görüyorsan, yıldızlar yoksa bulutları görüyorsan hadi bahane üretiyorsun gökyüzüne bakıp bulut da yok dedin değil mi görüyorsun en azından buna şükrederek uyu olur mu? Şükredelim ki daim olsun. Eklentiler
- 23 Ocak 2016
- 33.362
- 49.635
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.508
Sen beni kıskançlıktan çatlatacak mısın şekerim?
Yarın artık umarım 10bin olur şaka harikasın canım tebrik ederim. 
Ayaklarına, vücuduna sağlık 
- 23 Ocak 2016
- 33.362
- 49.635
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.509
- 22 Ağustos 2015
- 29.638
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.416
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.510
Yaa :)) yazcaktim çıktım hemen bıBişey de yazmamışsın şrank atmışsıngüldürdün beni Allah da seni güldürsün canımcım
- 22 Ağustos 2015
- 29.638
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.416
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.511
Sağol canimm yarın daha fazla hedefim bakalımSen beni kıskançlıktan çatlatacak mısın şekerim?
sende iyi yapıyorsun 
- 23 Ocak 2016
- 33.362
- 49.635
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.512
Yarın dışarı çıkıcam inşallah bakalım ne kadar olacak bi kez 18 bin yapmıştım ama bi kezSağol canimm yarın daha fazla hedefim bakalım
- 22 Ağustos 2015
- 29.638
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.416
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.513
Yaparsın yaparsınYarın dışarı çıkıcam inşallah bakalım ne kadar olacak bi kez 18 bin yapmıştım ama bi kez
mutlaka at adimsayariniHayırlı geceler nilosum
gözlerim yer çekimine yenik düşüyor gibi
- 23 Ocak 2016
- 33.362
- 49.635
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.514
Adımsayar tlfdaYaparsın yaparsın
Hayırlı geceler nilosum
hayırlı geceler canım espri müthiş yer çekimine yenik düşüyor çok hoşmuş10 dk daha çalışıp yatıcam ben de
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.515
O zaman iyi gidiyorsun bence de
- 23 Ocak 2016
- 33.362
- 49.635
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.516
Günaydın sağlıklı bir hafta olmasını diliyorum. 
Haftaya doktorla açılış yaptım
idrarımın pembe gelmesi ve yanma şikayetiyle doktora göründüm. İdrarımda keton meton bir sürü şey varmış
Safiye'nin deyimiyle mikrop yuvası 
iğnemi vurundum geldim. Ben bugün kızımla dışarı çıkacaktım neyse sağlık olsun herşeyde vardır bir hayır haftaya böyle başlangıç yapmakla biraz üzüldüm ama hergün her vakit güzel geçmeyebilir. Motivasyonumum düştüğü sırada eve dönerken incir ağaçları arasında 2 tane pembe gül içime mutluluk kattı. Ne kadar da güzeller 
erken uyandım kızım da uyurken biraz şekerleme zamanı 
sonrası iyi olursam işler beni bekler. He bir de ufak not ertesi günü için plan yaparak uyuma fikri de iyi değilmiş yeni güne sağlıkla uyanınca yapma fikri daha iyi gibi sanki
Haftaya doktorla açılış yaptım
idrarımın pembe gelmesi ve yanma şikayetiyle doktora göründüm. İdrarımda keton meton bir sürü şey varmışSafiye'nin deyimiyle mikrop yuvası iğnemi vurundum geldim. Ben bugün kızımla dışarı çıkacaktım neyse sağlık olsun herşeyde vardır bir hayır haftaya böyle başlangıç yapmakla biraz üzüldüm ama hergün her vakit güzel geçmeyebilir. Motivasyonumum düştüğü sırada eve dönerken incir ağaçları arasında 2 tane pembe gül içime mutluluk kattı. Ne kadar da güzeller erken uyandım kızım da uyurken biraz şekerleme zamanı sonrası iyi olursam işler beni bekler. He bir de ufak not ertesi günü için plan yaparak uyuma fikri de iyi değilmiş yeni güne sağlıkla uyanınca yapma fikri daha iyi gibi sanki Eklentiler
- 22 Ağustos 2015
- 29.638
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.416
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.517
Adımsayar tlfda
günaydın nilosum bugün ben 5 binle sabah erkenden güne başladım..Çayımı içip kitabıma koyuluyorum hemen.
- 21 Temmuz 2008
- 17.362
- 54.194
- 1.123
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.518
Selâm kızlar 
Bana da bir düzen lâzım, araniza katilmak isterim.
Bana da bir düzen lâzım, araniza katilmak isterim.
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.519
- 30 Ocak 2018
- 2.352
- 3.140
- 133
- 35
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #1.520
Çok geçmiş olsun canım.Günaydın sağlıklı bir hafta olmasını diliyorum.
Haftaya doktorla açılış yaptım
