🌺Niloya'nın Günlüğü🌺

H M .!.:

Biz evleneli 2021 Mayıs ayında 7 yıla giricsz
6 senedir uğraşıyoruz ilk gebeligim 5 sene sora oldu işte :))

Genişletmek için tıkla...

Hamile kalmışsın demek ki oluyor Allahın izniyle olur vakti saati vardır

İyi Akşamlar
Yaptığım işlerin hangi birini yazayım amanin şimdi yürüyüşe çıkıcam

Gün akşam vakti..
Kaç gündür çıkamadığım yürüyüşüme çıktım sonunda...
Bugün de bitti öyle böyle...

Güzel müziklerle yürüyüşümüzü yapalım.

Hava da baya serin hızlı yürüsem de müzikle tempo tutsam da burnum üşüdü yahudiyeti bozmak yok hedef 38 beden cidden özledim eski halimi

Bugünki yürüyüş tamamlandı kaldı geriye 30 sayfa kitap okuma yarım saat İngilizce çalışmak çokk yoruldummm

GÜNAYDIN
Yeni bir güne uyandık çok şükür güzel bir gün bizle olsun. Sabahın sessizliği, günün yeni yeni aydınlanması içimize huzuru doldursun. Hava soğuk olmasa yürüyüşe çıkacağım da şimdilik kalsın.
Tempolu müzik atıp spor yapmaya başladım demek isterdim ama akşam 10bin adım yaptım ayaklarım ağrıyor yapamiycim şuan benimkiler de uyuyor eh biraz ben de kestireyim azcık yahusonra kahvaltı hadi tempo bugün de Cuma Hayırlı Cumalar dualarımızın da kabul olduğu bir gün olmasını can-ı gönülden dilerim.

N Narinkimse beğenilerin geldi canım Günaydın

Dayanamadım aldım evdekiler henüz bitmedi bile

Niloyatospikk .!.:

N Narinkimse beğenilerin geldi canım Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Geç gördüm canım ya. Okuyorum yazamay hakim olmuyor bazen. Ama takipteyim seni

Niloyatospikk .!.:

Dayanamadım aldım evdekiler henüz bitmedi bile

Genişletmek için tıkla...

Sakın ola bunu kimse almasın ben böyle bir tonik görmedim yüzü ferahlatacağı yerde yandı dudak çevrem yüzüm yarın iade edicem almazlarsa da çöpe

Bugün de verimli geçti diyebilirim. Kitabımı okudum 2.kitabım bitmek üzere darısı 3.kitaba günde 30 sayfa hedefimi yapıyorum. Diyetimi bozmadım biraz da İngilizce çalışacağım birazdan. Bikaç video izledim verimi artırmak adına spor olarak bugün pek bişey yapmadım sporu bi oturtamadım ama 15 dk TV den egzersiz yapsam olacak. Bu sefer diyette kararlıyım 38 beden için ha gayret böyle devam edersem az çok 2 ayda olur düşüncesi bile heyecanlı ay ya yapamazsam diye de korku var içimde

Gunaydin..
sabah kalkıp kahve peelingimi yaptım kremlerini surdum..
Abdest aldım.. ve okuyacaklarimi okuyacağım..

yesilcayimi da yaptım..

Günaydın selam arkadaşlar

H M .!.:

Eki Görüntüle 2720586
Gunaydin..
sabah kalkıp kahve peelingimi yaptım kremlerini surdum..
Abdest aldım.. ve okuyacaklarimi okuyacağım..Eki Görüntüle 2720587

yesilcayimi da yaptım..
Eki Görüntüle 2720589

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım harikasın erkencisin ne güzel bugün burada hava kapalı sündük modundayız yeni kalkıyoruz

buketx .!.:

Günaydın selam arkadaşlar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın merhaba isminin altındaki yazı çok güzel direkt motive oldum şuan diyetteyim de ben de kilo vermeye çalışıyorum

Niloyatospikk .!.:

Günaydın canım harikasın erkencisin ne güzel bugün burada hava kapalı sündük modundayız yeni kalkıyoruz

Genişletmek için tıkla...

Hava çok güzel biraz sonbahar esinsiti almaya gidicem kahvaltıdan sora..

Niloyatospikk .!.:

Günaydın merhaba isminin altındaki yazı çok güzel direkt motive oldum şuan diyetteyim de ben de kilo vermeye çalışıyorum

Genişletmek için tıkla...

Ay sevindim yaa. Çok zorlamıyorum şahsen teşekkür ediyorum. Kaç kilosun ve boyun kaç?

buketx .!.:

Ay sevindim yaa. Çok zorlamıyorum şahsen teşekkür ediyorum. Kaç kilosun ve boyun kaç?

Genişletmek için tıkla...

160 67 kiloyum 12 kilo fazlam var 11 şubatta girdim diyete senin ne durumda?

H M .!.:

Hava çok güzel biraz sonbahar esinsiti almaya gidicem kahvaltıdan sora..

Genişletmek için tıkla...

Orası soğumadı mı canım burası çok soğuk dağa kar yağar yakında ay yağsın da kayak yapmaya gidelim inşallah