Hemen yapaym bari yeşil çay :))akşam yemeğinde 2 dolma yedim doydun tamam yeter dedim kendime önceden 4-5 yerdim ..1 buçuk saat tepindim bugün leslie 5 mile ve kafamca ďevam ettim 1 buçuk saat tamamladm.umarm işe yarar..siz nasl koruyabiliuorsunuz şu an kilonuzuYeşil çay için bol su çılgınca dans
SüperHemen yapaym bari yeşil çay :))akşam yemeğinde 2 dolma yedim doydun tamam yeter dedim kendime önceden 4-5 yerdim ..1 buçuk saat tepindim bugün leslie 5 mile ve kafamca ďevam ettim 1 buçuk saat tamamladm.umarm işe yarar..siz nasl koruyabiliuorsunuz şu an kilonuzu
Süpersiniz.pes etmicem fena gaza geldim şimdi :)Süperben korkunç danslar yapıyorum bazen evin önünde koşu parkuru var orada koşuyorum :)
Süpersiniz.pes etmicem fena gaza geldim şimdi :)
Ya samed ya samed ya samed mi çekcem anlamadım tam yapmak.istiyorum da..yada dua mı var ya samed diye
Kızlar bir de günlük 520 defa 'ya samed " esmasını çekin, kilo konusundamucize yaşamak isteyen yapsın
ahahah supersin :)Müzik önemli değil ben arabeske bile horon teperim ya da yabancı bir şarkıda halay çekerimmüzikten bağımsız
Samed, Allah ın 99 isminden biri tatlımYa samed ya samed ya samed mi çekcem anlamadım tam yapmak.istiyorum da..yada dua mı var ya samed diye
ahahah supersin :)
canim yesilcay olarak hangi markayi tavsiyeediyorsun
cok sagol canim :)canım ben aktardan almanı tavsiye ederim. Hazırlarım etkisi daha yavaş oluyor. Aktardan 3-5 liralık al kaynamış suya bir tatlı kaşığı at, dinlensin 5 dk sonra süz iç şeker katmak yasaaakk
Hoş geldin aramıza canım,teşekkür ederimHarika anlatmışsın Can'ım yaaa.. Bi kaç kg fazlam olduğunu hissettimyarın başlıyorum maratona
tşkler canım.yok hiç şartlamadım doktorumda çok güzel anlattı.en önemlisi kafama koydum vericem dedim ve vericem nasipse önce sağlığım için sonrada bebiş istiyorum inş.yasmin1985 canım hoş geldin aramıza:) bende de troit var ve neredeyse hiç çalışmıyor 100 e düşmüştü. Hiç kendini şartlama ,troit hastasıyım diye. çünkü her üç kişiden ikisi troit hastası maalesef ülkemizde. Hos geldin tekrardan başarılar
Ayy çok guzeltşkler canım.yok hiç şartlamadım doktorumda çok güzel anlattı.en önemlisi kafama koydum vericem dedim ve vericem nasipse önce sağlığım için sonrada bebiş istiyorum inş.
Canım öncelikle sağlığına dikkat ederek bir yol izlemelisin. Salatalık ve domates serbest, meyve yemelisinSlm benimde 31 kilo vermem lazım 8 aylık bir kızım var neler yedin canım bir günlük liste yazabilirsin bıktım kilolardan çok moralim bozul
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?