Aynen
Bence cilt bakim urunleri kremler falan tiri viri genel olarak
Saglikli cilt icin
Somon, avokado gibi yagli besinler tuketmek
Bol su icmek
Badem, ceviz gibi kuruyemisler yemek
Duzgun ve dengeli beslenmek
Spor yapmak cok onemli.
Dehidre olmamak icin ben su da iciyorum, hindistan cevizi suyu da iciyorum mesela beni cok ferahlatiyor. Yazin asla sekerli limonata vb seyler icmem, hindistan cevizi suyu, kup kup dilimlenmis meyve, buz, limon ve misket limon dilimlerinden olusan kendi icecegimi hazirlarim:)
Hamilelik bence insanin munasip yerlerine koyuyor afedersiniz. Cilt ayri dagitiyor, vusut ayri dagitiyor, saclar dokuluyor, kemikler zayifliyor, kalsiyum deposu bitiyor, uykusuzluk cabasi, bir de hormonlari var....anneler cennetlik gercekten.
Bir de 20 yaş altı kızlarda acayip itici duruyor bence makyaj hiç yakıştırmıyorum. Zaten ciltleri ışıl ışıl tertemiz diri. kendiliğinden parlıyor. Allahım o kuyruklu eyeliner lar, o çerçeveli vıcık vıcık rujlar, takma kirpik gibi görünen tuhaf rimel (30 kez geçiyolardır üstünden). Bide palyaço gibi allıklar. Yazık acıyorum cidden
