- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?
- Konu Sahibi Daydream-
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Geçen sene kurutmustum pazardan alıp ama daha yapmadimKabak çiçeği dolmasında bayılırım immmmm
eve gidince deneyeyim
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
bugünün utanç tablosunu yazayım , güzel geçen portakal diyetimin ardından bu hiç olmadı ama düğün telaşesi anca bu kadar..
sabah : 1 portakal , 1 etimek ( derse gittim , ordan düğün salonuna)
öğle : 1 kek , yarım kutu meyve suyu
( düğünde verdiler yemek yeme imkanım olmadı)
akşam : 1 kepekli sandviç ( kaşar , salam , salatalık , domates) , 1 sade kahve
su çok az içtim anca 1 lt yatana kadar tamamlarım bunu
spor ise yine yürüyerek gittim çoğu yere onu saysak olurmu bugünlük 7320 adım 342 kalori harcatmış
bende böyle ben kendim hiç memnun kalmadım özellikler öğlen o keki ve meyve suyunu yerken vicdan azabı çektim nereme gitti yediğim anlamadım
sabah : 1 portakal , 1 etimek ( derse gittim , ordan düğün salonuna)
öğle : 1 kek , yarım kutu meyve suyu
( düğünde verdiler yemek yeme imkanım olmadı)akşam : 1 kepekli sandviç ( kaşar , salam , salatalık , domates) , 1 sade kahve
su çok az içtim anca 1 lt yatana kadar tamamlarım bunu
spor ise yine yürüyerek gittim çoğu yere onu saysak olurmu bugünlük 7320 adım 342 kalori harcatmış
bende böyle ben kendim hiç memnun kalmadım özellikler öğlen o keki ve meyve suyunu yerken vicdan azabı çektim nereme gitti yediğim anlamadım
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Bu hafta sonları vuruyor bizebugünün utanç tablosunu yazayım , güzel geçen portakal diyetimin ardından bu hiç olmadı ama düğün telaşesi anca bu kadar..
sabah : 1 portakal , 1 etimek ( derse gittim , ordan düğün salonuna)
öğle : 1 kek , yarım kutu meyve suyu
akşam : 1 kepekli sandviç ( kaşar , salam , salatalık , domates) , 1 sade kahve
su çok az içtim anca 1 lt yatana kadar tamamlarım bunu
spor ise yine yürüyerek gittim çoğu yere onu saysak olurmu bugünlük 7320 adım 342 kalori harcatmış
bende böyle ben kendim hiç memnun kalmadım özellikler öğlen o keki ve meyve suyunu yerken vicdan azabı çektim nereme gitti yediğim anlamadım
bende anneannemdeyim simit seviyorum diye simit almış aksama da lahmacun yedim valla ay patliycam benim pazartesi cezalı menu yapmam lazim
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ben tekrar portakal diyetine devam ve spora çok asılırım bu sefer ayrıca ödem atıcı çay felanda içebilirim , pek bilgili değilim o konuda varsa bildiğiniz etkili güzel bir şeyler deneyebilirimBu hafta sonları vuruyor bize
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Hadi yaaa Ege mutfağına has diye biliyorum..Fatma sizin bamya çorbanız ne öyle bacım Nasıl güzel bişey..offf..Valla bizde de var ablam bildiğin konya
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Roksim bugün off günü ya...abartmamışsın öğlen yediğin için yakmıştır onu...bugünün utanç tablosunu yazayım , güzel geçen portakal diyetimin ardından bu hiç olmadı ama düğün telaşesi anca bu kadar..
sabah : 1 portakal , 1 etimek ( derse gittim , ordan düğün salonuna)
öğle : 1 kek , yarım kutu meyve suyu
akşam : 1 kepekli sandviç ( kaşar , salam , salatalık , domates) , 1 sade kahve
su çok az içtim anca 1 lt yatana kadar tamamlarım bunu
spor ise yine yürüyerek gittim çoğu yere onu saysak olurmu bugünlük 7320 adım 342 kalori harcatmış
bende böyle ben kendim hiç memnun kalmadım özellikler öğlen o keki ve meyve suyunu yerken vicdan azabı çektim nereme gitti yediğim anlamadım
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Salı tartı günümüz pazartesi 5-5 buçuk gibi bitirelim bence yemek olayını tartıya olumlu yansısınBu hafta sonları vuruyor bize
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
En iyisi bi aktara sor roksi o sana hazırlar...
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
bilmiyom abla ya bana kötü hissettirmesinin sebebi sağlıksız ve çok kalori olması sanırım
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Evet sağlıksız işlenmiş gıda direk yağa dönüşüyor...çok rahatsız olduysan 2 mil Leslie yap olmazsa..
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
olabilir ablam ama adamında ne verdiğini bilmeden içmek olmaz , ben hangi ot neye yarıyo pek bilmiyorum ondan sizin daha önceden uyguladığınız varmı diye sordum
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
yok ablam o kadar rahatsız olmadım
çok yorgunum sabah 6,15 ten şu saatte kadar aktiftim hem kafa hem beden olarak
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Evet bence deSalı tartı günümüz pazartesi 5-5 buçuk gibi bitirelim bence yemek olayını tartıya olumlu yansısın
neyse yarın eve gecicem aksami yine erken kapatırim hemde hafif
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Hedefin kaç salı günü için, ben 74 dedim ama 1 hafta sonra regl olucam bugünden karnım şişti ya,normal mi bilmiyorum hep böyle oluyor benim..Evet bence de
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
yok ablam o kadar rahatsız olmadım
Elmalı falan bişey vardı durun bulup getireyim ben yapmadım ama bizim takımda diyetisyen vermiş kızlar bir ara yapmkstiBen hiç içmedim duryasom7272 var mı ödem attırıcı bildiğin bişey..
bende deniycem bu hafta bunu başka varsa o da olur tabi
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Bamya ne demek ablam sen gel elimle su böreği açarım ben sana
sen yeterki gel bu fakiri mutlu et