- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Evet ya 69 zu görünce frene basar geri inerdim . Son 1-2 ayda saldım kendimiSen hep 68 olurdun en çok..yapma Aebenim,dur de sende gidişata
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?
- Konu Sahibi Daydream-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
slm kızlar bende menümü yazayım sizde benimkini yorumlayın bakem
sabah
sebzeli omlet kapya biber maydonoz yeşil biberli 1 kaşık lor peyniri 1dilim tb ekmeği yeşil çay
öğlen
tavuklu tarhana çorbası salata
ikindi
2 incir 2 ceviz bir bardak çay
akşam
ıspanak yemeği ve yoğurt yarım dilim ekmek
birazdan yürüyüş yapacam 40 45 dakka 2 lt su içtim yarım litreyide içerim.
sabah
sebzeli omlet kapya biber maydonoz yeşil biberli 1 kaşık lor peyniri 1dilim tb ekmeği yeşil çay
öğlen
tavuklu tarhana çorbası salata
ikindi
2 incir 2 ceviz bir bardak çay
akşam
ıspanak yemeği ve yoğurt yarım dilim ekmek
birazdan yürüyüş yapacam 40 45 dakka 2 lt su içtim yarım litreyide içerim.
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
sen bir iki gün diyet yaptınmı aebenim veriyosun haftaya başla sendeHımm 70 oldum sanırım
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
5 gün yapacağım Aebenim baktım kilo veriyorum devam ederim veremezsem değiştiririm...biliyorsun şok diyetleri severimSen portakallı diyetine başlamışsın
bulurum bi tane...o değilde buzdolabı aşure dolu 1 kaşık bile yemedim bugün 
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Bu menü sadece alkışlanırslm kızlar bende menümü yazayım sizde benimkini yorumlayın bakem
sabah
sebzeli omlet kapya biber maydonoz yeşil biberli 1 kaşık lor peyniri 1dilim tb ekmeği yeşil çay
öğlen
tavuklu tarhana çorbası salata
ikindi
2 incir 2 ceviz bir bardak çay
akşam
ıspanak yemeği ve yoğurt yarım dilim ekmek
birazdan yürüyüş yapacam 40 45 dakka 2 lt su içtim yarım litreyide içerim.
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
Bu menü sadece alkışlanır
aslında bu yeme şekline alıştım galiba hülyacım ya dün kahvaltıya gitmiştik arkadaşa biraz abarttım ıspanaklı börek yedim 1 dilim oda tavada yapılandan bi çatal patetes kavurmasından yiyince kendimi suçlu gibi hisetttim.
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Ne güzel işte yasom beslenme şeklin değişmiş...bundan sonra hep böyle gider...
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Sağolasın :) 1 Ayda 7 kiloyu ancak böyle verebilirim Emine'm..linkini atayım sana diyetin pc den..
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Benim de şaşırtmam lazım ablam ya sırf şaşırsin diye hacamat yaptım ama şaşırmak yerine simarma anladı benim bünye
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
hacamat ne bacım...aaa diyet konusunda bilmediğim bişey varmışBenim de şaşırtmam lazım ablam ya sırf şaşırsin diye hacamat yaptım ama şaşırmak yerine simarma anladı benim bünye
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
hacamat ne bacım...aaa diyet konusunda bilmediğim bişey varmış
diyet değilde ondan duymamişsindır
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Bende yazdım ama bana da dönmedi ablam ben de bilmiyorumYaseminin rengi soldu fatma bilgin varmi . Watsaptan yazdım ama dönmedi
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ay ben yedim bugün ya şimdi sınav haftası güçsüz düşmek istemedim ama cumadan sonra bi detoks programı uygulamak var aklımda:)Roxen kız çok yemişsin ksrbonhidrat ağırlıklı olmuş...diyetisyen menüsü mü bu yoksa sen mi hazırladın menüyü?okurken doydum
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Ablam diyetle ilgili değil. Vücuttaki bazı belirli noktalara minik çizikler atılıp vakumla kan alınıyor sünnet bir uygulama. Ama vücudu harekete geçiriyor benim böbrek bağırsak ve kadın hastalıklari kısımları sorunlu çıktı bir ay sonra bir daha yaptıracağım migren ağrı herşeye faydalı olduğuna dair hadisler var sahih hadis. Ama işin ehli önemlihacamat ne bacım...aaa diyet konusunda bilmediğim bişey varmış
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Evet roxencim Avrupa'da ameliyat olacak kilolu hastalara uygulanan bir diyet...5 gün yapıyosun 2 gün ara 5 gün 2 ara 5 gün şeklinde yapılıyor ama ben ilk 5 i yapıp giden kiloya bakıp karar vereceğim devamına..ama sende çok az yemişin bu özel bi diyet sanırım portakal portakal
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Konuştum şimdiBende yazdım ama bana da dönmedi ablam ben de bilmiyorum
Bi süre kafasını dinlesin