- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?
- Konu Sahibi Daydream-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 19.482
- 80.883
- 798
Evet soğuk bizde babişkomla kahve içiyoruz içimiz ısınsın diyeHava soğuk kendimi mutfağa attım sebzeleri pişireyim diye dolap boşaldı resmen
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
- 9 Ocak 2015
- 19.482
- 80.883
- 798
kahvaltım
4 kaşık nesfit
1 bardak süt
1 elma
Ara
1 kase kısır,1 avuç çerez
Öğle
1 tabak mercimek yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
Ara
1 fincan sütlü kahve
Akşam
Yarım tabak mercimek yemeği
Yarım kase yoğurt
2-3 dilim patates(fırında)
2 tane but(fırında).
Ara
Hurma(canımmm ablam eniştem benim çok sevdiğimi bildiği için kocaa bi kutu yollamışlar cezayir hurması yaaaaaa
)
Bugün akşam yemek yedik babam bana bakıyor gel ye diyor yok doydum yedim da dedim böyle bakıyor
4 kaşık nesfit
1 bardak süt
1 elma
Ara
1 kase kısır,1 avuç çerez
Öğle
1 tabak mercimek yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
Ara
1 fincan sütlü kahve
Akşam
Yarım tabak mercimek yemeği
Yarım kase yoğurt
2-3 dilim patates(fırında)
2 tane but(fırında).
Ara
Hurma(canımmm ablam eniştem benim çok sevdiğimi bildiği için kocaa bi kutu yollamışlar cezayir hurması yaaaaaa
)Bugün akşam yemek yedik babam bana bakıyor gel ye diyor yok doydum yedim da dedim böyle bakıyor
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Akşam yemeğini az buldu yanikahvaltım
4 kaşık nesfit
1 bardak süt
1 elma
Ara
1 kase kısır,1 avuç çerez
Öğle
1 tabak mercimek yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
Ara
1 fincan sütlü kahve
Akşam
Yarım tabak mercimek yemeği
Yarım kase yoğurt
2-3 dilim patates(fırında)
2 tane but(fırında).
Ara
Hurma(canımmm ablam eniştem benim çok sevdiğimi bildiği için kocaa bi kutu yollamışlar cezayir hurması yaaaaaa
Bugün akşam yemek yedik babam bana bakıyor gel ye diyor yok doydum yedim da dedim böyle bakıyor
hurma kaç tane acabaaaaa 
- 9 Ocak 2015
- 19.482
- 80.883
- 798
Evet az bulduAkşam yemeğini az buldu yani
saymadım ama 3-4 tanedir en fazla - 9 Ocak 2015
- 19.482
- 80.883
- 798
Ayy en hoşuma goden şey patatese pattiz dimek
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ayyy bende hep böyle derimAyy en hoşuma goden şey patatese pattiz dimek
- 9 Ocak 2015
- 19.482
- 80.883
- 798
Benim babam çok komik lazız o öylebir yutuyor ki kelimeleri gülmekten ölüyorumayyy bende hep böyle derim
Mesela böceğe,becik der
Şizofrene,zizofren. Öldürüyor beni gülmekten bazen benim sinirli olduğum zamanlarda beni güldürmak içinde yapar
ayy konu nerden babama geldi - 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
3 dilim miiiiiii kız zaten artıdasın Nasıl yidin pattizleriii
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Neresinden Karadeniz'in Rabiş?Benim babam çok komik lazız o öylebir yutuyor ki kelimeleri gülmekten ölüyorum
Mesela böceğe,becik der
Şizofrene,zizofren. Öldürüyor beni gülmekten bazen benim sinirli olduğum zamanlarda beni güldürmak içinde yapar
- 9 Ocak 2015
- 19.482
- 80.883
- 798
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Bende gümüşhaneliyim :)Çaykaraaaa
- 9 Ocak 2015
- 19.482
- 80.883
- 798
Öylemii sende karadenizlisin
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- 4 Aralık 2015
- 9.889
- 23.491
- 348
Ben bugun diyeti cok bozdum. 
Sabah ayri ogle ayri aksam ayri misafir geldi
Kahvalti:
2 kasik yulaf ezmesi
1.5 dilim kek
1 dilim ekmek
1 kalin dilim kasar
Ara:
3-4 Ceviz, muz
Ogle
2 dilim sebzeli borek
1 dilim kek
Ara
1 bardak sutlu cay(sekerli)
Portakal
Aksam
Az yagli beyaz peynirle omlet
1 dilim ekmek
1 dilim revani
Kuzu eti sevmedigimden aksam da uyduruk oldu boylece
Yarin kesin + cikar tartida
30 dk hizli yuruyus
2 lt de su
Sabah ayri ogle ayri aksam ayri misafir geldi
Kahvalti:
2 kasik yulaf ezmesi
1.5 dilim kek
1 dilim ekmek
1 kalin dilim kasar
Ara:
3-4 Ceviz, muz
Ogle
2 dilim sebzeli borek
1 dilim kek
Ara
1 bardak sutlu cay(sekerli)
Portakal
Aksam
Az yagli beyaz peynirle omlet
1 dilim ekmek
1 dilim revani
Kuzu eti sevmedigimden aksam da uyduruk oldu boylece
Yarin kesin + cikar tartida
30 dk hizli yuruyus
2 lt de su
günaydınlar...
şu sıralar kimse mi diyete uyamıyor ne
sabah : bir simit 4 zeytin biraz peynir
öğlen: bir kase çorba bir kase yoğurt az patates yemeğinin patatesleri bir dilim börek
iki mandalin
ara: iki bizküvi , çekirdekli kara üzüm
akşam: az tavuk . iki buçuk dl çavadar ekmeği roka soğan domates ayran
bir adet çiğ köfte
ara bir elma bir portakal
25 mekik bir litre su
şu sıralar kimse mi diyete uyamıyor ne
sabah : bir simit 4 zeytin biraz peynir
öğlen: bir kase çorba bir kase yoğurt az patates yemeğinin patatesleri bir dilim börek
iki mandalin
ara: iki bizküvi , çekirdekli kara üzüm
akşam: az tavuk . iki buçuk dl çavadar ekmeği roka soğan domates ayran
bir adet çiğ köfte
ara bir elma bir portakal
25 mekik bir litre su
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Ben bugun diyeti cok bozdum.
Sabah ayri ogle ayri aksam ayri misafir geldi
Kahvalti:
2 kasik yulaf ezmesi
1.5 dilim kek
1 dilim ekmek
1 kalin dilim kasar
Ara:
3-4 Ceviz, muz
Ogle
2 dilim sebzeli borek
1 dilim kek
Ara
1 bardak sutlu cay(sekerli)
Portakal
Aksam
Az yagli beyaz peynirle omlet
1 dilim ekmek
1 dilim revani
Kuzu eti sevmedigimden aksam da uyduruk oldu boylece
Yarin kesin + cikar tartida
30 dk hizli yuruyus
2 lt de su
Bu menülerle diyet yapmayan insan yese kilo alır :)günaydınlar...
şu sıralar kimse mi diyete uyamıyor ne
sabah : bir simit 4 zeytin biraz peynir
öğlen: bir kase çorba bir kase yoğurt az patates yemeğinin patatesleri bir dilim börek
iki mandalin
ara: iki bizküvi , çekirdekli kara üzüm
akşam: az tavuk . iki buçuk dl çavadar ekmeği roka soğan domates ayran
bir adet çiğ köfte
ara bir elma bir portakal
25 mekik bir litre su