Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Sersumum,aplam napaysunuz canlarım
 
Son düzenleme:
sersum .!.:
şimdik gelir sarfoşum ..naber gülüm
Genişletmek için tıkla...

ben geldim sen film izlemecedesin olsun 3 gün pc bende iyi seyirler


Allah aşkına ( bi lokma üstelik te kızının pastasıysa) stres yapmayın yaw karatay hoca bile hiç yemeyin demiyo yerseniz daha fazla yürüyerek telafi edin diyo


leylak84 .!.:
İyi seyirler canımbende bildiğin gibiyim işte

Hoşgeldin canuum
Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldum tatlım günün nasıl geçti kaçamak yoktur umarım sabah aç karnına yürümeye devam ediyormusun

İzmire dönünce vede üniv. hast. gidince haber ver emi? çok merak ediyorum ve inan senden daha sabırsızım
 

Günüm iyi geçti canım,sıcak çekilmiyo sadece o kaa
Kaçamak yapmadığımı söyleyemem ama yürüyüşlere devam ediyorum.ama nerdeyse hiç yemek yemiyorum canım bişey istemiyoo yüzden kilo almıyorum hatta az da olsa veriyorum
Haber veriririm mutlaka canım ama bu aralar yoğunluk var gitmemiz vakit alabilir...
 

tamam canım çok sağol.bu arada ilk kilo bildirimini yine ben yapayım istedim ama tartı kafayı yedi sanırım pili bitti.of burdada küçük yuvarlak pil bul bulabilirsen.bulursam yarın kilomu yazarım
 
oylesarhosolsamkiiii .!.:
ben geldim sen film izlemecedesin olsun 3 gün pc bende iyi seyirler

:
Genişletmek için tıkla...
bugün buluşuruz tatlım..
oylesarhosolsamkiiii .!.:
Bende film izliyim bari yarın tartı yüzünüzü güldürür inşallah
Genişletmek için tıkla...

elifce82 .!.:
tamam canım çok sağol.bu arada ilk kilo bildirimini yine ben yapayım istedim ama tartı kafayı yedi sanırım pili bitti.of burdada küçük yuvarlak pil bul bulabilirsen.bulursam yarın kilomu yazarım
Genişletmek için tıkla...



e canım dün tartıldıysan dünki kilonu yazaydın bari de listeye girseydin
 
rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:75 kg
bu hafta kilo: 75.5 kg
haftalık yüzde:++%0.666
fark:++500gr
toplam fark:9.5 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:her gün enaz 3km yürüyüş

Van seyahati bana ++500 gr olarak yansıdı..dün daha azdı aslında ama demek şiştim biraz da..neyse buna da şükür..
umarım herkesler çok güzel kilocuklar vermiştir..
habercice kolay gelsin canım
 
günaydın hatunlar ; bugun bende tartıldım ama kılo bıldırımı yapmıcamm, haftaya lısteye gırene kadar

sabah:

- klasık kahvaltı ve soganlı omlet

ögle :

-çorba içmeyi düşünüyrm. (net degıl o an canım baska bıseylerde ısteyebılır )

akşam:

- taze fasülye
- yeşil mercımek corbası
- bol salataaa

(bu hafta hıc kılo verememısım laf aramızda:18: bu ısın tek sevındıgım tarafı esımınde kılo verememesı , sanırım olması gereken bu ıdı kı ıkımızde kacamak yapmamamıza ragmen veremedık. )

bu arada bız aılecek yapıyrz dıyetı ve babam 105 kılodan 98 e dustu 10 gündeee tam 7 kılooo şaşkınızzz
 
rumuz:ihya
başlangıç tarihi:3 ekim 2012
başlangıç kilo:108
geçen haftaki kilo:86.2
bu hafta kilo: 86
haftalık yüzde:--%0.232
fark:--200
toplam fark:22
yaş:24
boy:1.73
beden:48 50
spor:yok ama daha fazla direnemeyecegim hemen baslamam lazım
 
liste bende olmasına rağmen düngece 11de eşimle yemeğe gittim. Böyleside görülmemiştir. Ama ne yapayım çok ısrar etti. Çocukları bakmayada kayınvalidem vardı. Bizde felekten bir gece yaşadık. Ne yapayım olan oldu. ama önümüzdeki bütün hafta evdeyim. düzene girip aldığım kiloları vericem.

hebercice
geçen hafta 74.1
bu hafta 74.1
 
Rumuz=Filiztoprak
B.tarihi=07 Mart 2013
B.kilo=78
Geçen Hafta=72.4
Bu Hafta=72.3
Fark=0.1
Haftalık Yüzde=0.138
Toplam Fark=5.7
Boy=1.60
Beden=42
Spor=Yok
Yine wc'ye çıkmadan tartıldım.Regl'e rağmen iyi çıktı.3 haftadır gram gram veriyorum kızlar.bu nasıl iş yawww
 
geçen haftaki kilo :76
bu haftaki kilo:76


sabitim bu hafta bolca dondurma yedim sanırım ondan.

herkese iyi haftasonları
 
rumuz:_Kardelennn_
baş.tarihi:13.03.2013
baş.kilo:90.5 kg
geçen hafta kilo:77.5kg
bu hafta kilo:77 kg
fark:500 gr cık
yüzde:%0.645
toplam fark:13.5 kg
yaş:38
beden:42-44
spor:2 gün yürüyüş

bu hafta pek yürüyüş yapamadım malum günden dolayı bunada şükür
 
habercice .!.:
Kızlar çok bildirim yapyan var.
Genişletmek için tıkla...

Canım ya , kusura bakma n'olur...Ben sabah tartılmayı unuttum maalesef (en büyük çantalar bana gelsin)....O bakımdan listeye giremicem bu hafta
Sana kolaylıklar diliyorum ve inşallah herkes kilo vermiştir diyorum...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…