Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

serpp .!.:

günaydın bayanlar ;

sabah:

- sucuklu yumurta eşliğinde klasık kahvaltı ( eşim sucuk alıp gelmiş, mecbur hazır sucuk kullandım.):44:

öğle :

-ton balıklı salata ve ayran

akşam:

- taze fasülye yemeği
-yeşil mercimek çorbası
-salata

kızlar , bugun 12. gundeyız ve eşiminde benımde kılo vermemız durdu sankiii... normal mi bu durum ? tecrübeli arkadaşlarrr, ne yapmalı ne etmeliii...:44:

Genişletmek için tıkla...

ihya .!.:

sabah
kavurmalı yumurtayla kk
aksam
kilis tava
ayran salata
gece
1 tane borek
kucucuk kadayıf
misafirlige gittik de bunları kacırdım ne yazık ki

Genişletmek için tıkla...

serpp .!.:

kızlar , bugun 12. gundeyız ve eşiminde benımde kılo vermemız durdu sankiii... normal mi bu durum ? tecrübeli arkadaşlarrr, ne yapmalı ne etmeliii...:44:[/COLOR][/B][/FONT][/SIZE]

Genişletmek için tıkla...

birdy .!.:

Aaaa Filiz de gelmiş....

Kızlar n'abersiniz ya , hiç görüşemiyoruz , çok özledim hepinizi...

Genişletmek için tıkla...

habercice .!.:

canim öncelikle hosgeldin. bende 4 aydır katay yapıyorum. 13-14 kilo verdim bu zamn zarfında. son 20 gündür dikkat edemiyorum. hatta doğruyu söylemek gerekirse çok kaçamak yaptım ne saat belli ne de ne yediğim. ona rağmen 1,5 -2 kilo aldım. emin olun kilo vermeniz durmaz. sadece bazen duraklama oluyor ama sonra birden gidiyor kilolar. bende bir hafta çok iyi gidiyordu. ertesi hafta daha az veriyordum. onun için sakın canınızı sıkmayın yalnız genel kurallara uyun. çok güzel vereceksiniz. yalnız ton balığı hazır gıda olduğu için yasak. kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

duraklamalar olması normal canım..bunu hocamız da diyor..moral bozmak yok aynen devam..

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

liste sıramız...

1-sersum-12 Nisan 2013 liste yaptı
2-Makbule007-19 Nisan 2013 liste yaptı
3-cigdemklcsn -26 Nisan 2013 liste yaptı
4-birdy-3 Mayıs 2013 liste yaptı
5-papadiya-10 Mayıs 2013 liste yaptı
6-adigegupse-17 Mayıs 2013 liste yaptı
7-regen-24 Mayıs 2013 liste yaptı1 ay izinli5 yada 12 temmuza kadar
8-ficans-31 Mayıs 2013 liste yaptı
9-leylak84-7 Haziran 2013 liste yaptı
10-özlem kartal-14 Haziran 2013 liste yaptı
11-kardelennn-21 Haziran 2013 liste yaptı
12-habercice-28 Haziran 2013
13-elifce82-5 Temmuz 2013
14-filiztoprak-12 Temmuz 2013
15-guleryuz2011-19 Temmuz 2013
16-efsanur- 26 Temmuz 2013
17-sea-2 Ağustos 2013
18-ihya-9 Ağustos 2013
19-serpp-16 Ağustos 2013 5 temmuzda listede
20--23 Ağustos 2013
21--30 Ağustos 2013

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

bensiz bol bol muhabbet etmişsiniz güzel güzel topimizde muhabbet bol olsun tabii
ben dün 1 günlük otel muhabbeti yaptım kızımla bol bol havuza girdi ben giremedim çünkü regl oldum hemde sabaahı
pes doğrusu kızdan daha çok yoruldum yawww şezlongda otur otur
yalnız açık büfe olunca yiyecek bol tabisi kaçamağım olduşimdi yazmıyayım kızlar canınız çeker ama bende yasaklıların tadına baktım
çatalla ucundan hafif olanlardan da yedim turistlerde incecik kızlar ama iyi yiyolar dünkü macera böle
bu sabah da karatay kahvaltı 11:30 da yaptım
akşamda bamya yemeği var hafif yiyeyim yarın tartı günü malum bügün de kızımın doğum günü akşam üstü pasta almaya gideceğiz
çatalla ucunda bakızcam tadına yarın tartıdan sonra yiyeyim dedim kızıma böyle işte bay bay kızlar

Genişletmek için tıkla...

serpp .!.:

çok heveslıyız verıcez ınsallah bu zalım kıloları

sersum listeye ne zaman yazacaksın beniiiiii ....

Genişletmek için tıkla...

serpp .!.:

tşkkrler sersum

Genişletmek için tıkla...

serpp .!.:

tşkkrler sersum

Genişletmek için tıkla...

elifce82 .!.:

bu arada sersum ben ayın 3 yada 4 ü gibi memlekete oradan da kız istemeye ankaraya gitcem.5 temmuzda yokum,listeyi yapamam.gelince size haber veririm zaten ozaman yaparım olur mu.kesin bir tarih de veremiyorum ani oldu işler nişan mişan da olursa.

Genişletmek için tıkla...

birdy .!.:

Muhtarım , kimsecikler yokkkk :18::18::18:

Genişletmek için tıkla...