- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
nabersiniz bakiim
merhaba arkadaşlar ben de yeni katıldım aranıza..
çiçeği burnunda anne adayıyım ve doktorum sağlıklı bi hamilelik geçirebilmem için ilk 3 aylık dönemde sağlıklı bir şekilde kilo vermem gerektiğini söyledi.. ben de hedef olarak 65 kg. yi koysam da aklıma verebildiğim kadar kilo vermeye çalışacağım.. 3 aylık sürede 75e düşebilmek bile benim için büyük başarı olacak.. sonrasında zaten bebeğim büyüdükçe kilo almaya başlayacağım.. benim için de bebeğim için de dua edin lütfen :)
yine kimseler yok
akşam 2 kase cacık
3.5 km yürüyüş tamam..
şimdi de çay çayyy
ince bir dürüm ayran bügün çay içmedik eve gelince tekrar ayran iştim sonrası limonlu su
bizim evin yemek düzeni bazen beni deli ediyo ansızın balğa biyere gidiyoz böle oluyo yapacak bişey yok
yarında anneme gidicez kadıncazda orda ısrar edecek işim zor ama öğünleri 2 ye düşürdüm kızlar kızın okulu olmayınca dersane falan çok koşturdu biraz uyusun diye tembellik yapıyoz
kızım bu arada 13 e girecek bu ay ilk regl oldu şaşırdım erken gibi geldi bana hayırlısı küçük minyon tipli nasıl idare edicek bilmiyorum
öpüldünüz kızlar
iyiyiz canım topik sessiz kaldı
hoşgeldin cicimnabersiniz bakiim
canım benim kızım 13.5 yaşında 2. yazı olacak regl olalıince bir dürüm ayran bügün çay içmedik eve gelince tekrar ayran iştim sonrası limonlu su
bizim evin yemek düzeni bazen beni deli ediyo ansızın balğa biyere gidiyoz böle oluyo yapacak bişey yok
yarında anneme gidicez kadıncazda orda ısrar edecek işim zor ama öğünleri 2 ye düşürdüm kızlar kızın okulu olmayınca dersane falan çok koşturdu biraz uyusun diye tembellik yapıyoz
kızım bu arada 13 e girecek bu ay ilk regl oldu şaşırdım erken gibi geldi bana hayırlısı küçük minyon tipli nasıl idare edicek bilmiyorum
öpüldünüz kızlar
fazla kaçırma haa...Afiyet ve bravosbenim içinde iç çayı ben artık hafta içi 5' den sonra içmiyom
Bugün öğlen yemeğe gidemedim işyerinde kek yedim akşam kaçamaksız ama fazla yedim yarın için işyerinde herkes bişey yapıp getircek bende hazırladım ve tabisi cısslı vede tabisi mecbur yicembu cuma 63.2 yi korusam iyidir yani
sabahtan beri kimsecikler gelmemiş elif dışında
nerelerdesiniz hatunlar..okullar kapandı çocukları alıp gezmelere mi gittiniz
sabah
peynir
ayran
ceviz
2. öğünüm
2 biber dolma
1 tavuk incik ızgara
yoğurt
akşamı hafif geçirmeyi düşünüyorum bakalım
Sabah yumurta ve zeytin niye yemedin bekem hani yeşilliklererkencimiydin yoksa bugün
ikinci öğünede salata ekleseydin ama böylede iyi
hoşgeldin cicim
canım benim kızım 13.5 yaşında 2. yazı olacak regl olalı..normal ..doktorlar 9-10 yaşından önce olanlarda problem var diyorlar..ben de orta 2 de olmuştum ..ah ne çabuk büyüdüler değil mi
Aaa bende ort 2 de olmuştum benim kız 12.3 de olduevet yaf çabuk büyüyorlar ve çalışan anneler daha çok kaçırıyor değilmi
fazla kaçırma haa...
perşembe de benim misafiririm gelcek biliyon..bakalım cuma öncesii noolcak ..salatalarla geçiştirmeye çalışıcam
sabahçı olunca böyle yapıyorum canım....2. öğünü sıkı yiyorum bayaa..tutuyor beni..alıştım..ceviz olunca
Perşembe misafirini bilmiyodum yada unutmuşumur (bak Omega içmediğim aklıma geldi şimdi ) kolay gelsin sanaevde olunca daha kolay yaw işyerine hep kuru karbonhidratlı mamalar götürmek zorundayız kalabalık ve özellikle erkekler maşallah anca doyuyolar bide salata malata zor yeter ben kıymalı börek yiyip lahmacun hakkım yerine saycam sonrada kaçamaksız devam etcem inşallah
geçen hafta sonu ben de çiğbörek yemiştim lahmacun yerine..valla kilo da verdim..sonrasında toparlayınca oluyor canım..
perşembe akşamı iş arkadaşlarım geliyor..
yeşilmercimek salatası
kısır
kabak salatası
kırma ve elmalı çikolata toplarından yapıcam bi de
3 çeşit salata beni keser..
Evet doğru söylüyorsun benim hiç yoksa bile mutlaka 2 minik kare çikolata ve her hafta sonu mutlaka ya lahmacun ya dürüm ekmeği gibi kaçamaklarım oluyordu ve halen devam ediyorumama son 2 ay ki reglden sonra biraz daha hızlandı sanki kaçamaklara rağmen kilo verişim ama daha önce demişmiydim bilmiyorum evde olduğum zamanlar hep ayakta iş yapıyorum dışarı çıktığımda vaktim varsa yürüyerek gidiyorum gideceğim yerlere onunda etkisi vardır mutlaka
Yarında sabahcıysan yatalımda leptinin kaçmasınkimseciklerde yok zati
hareket etkili canım haklısın..devam devam
ben bugün sabah 4 te uyandım tabii öğleden sonra dayanamadım 2 saat uyumuşum..şimdi uyku yok..sen yat cicim..iyi geceler..öptüm
Benim uykum gelmedi henüz, 2. böreğin pişmesini bekliyorum soğuyunca saklama kabına koycam sonra tiramusunun kakaosunu serpceem sonra makyajımı çıkarıp en sonunda zıbarcam
2. öğünü evde yedin sanırım işyerinde istediğin gibi yemek zor dimi ?bende bi türlü kahvaltıdan önce yürüyüş ve işyerinde geç kahvaltı yapamadım öğlenleri geçiştirince akşamları saldırmaya devam ediyorum artık izinde inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?