maşallahın var canım
kahvaltımı ettim çay içiyorum sabah yürüyemedim akşamki leslieden sonra
Son düzenleme:
baş.kilo:91,5
geçen hafta kilo:71
bu hafta kilo:70,6
fark:-400 gr
yüzde:%0,563
toplam fark:20,9
baş.kilo:91,5
geçen hafta kilo:71
bu hafta kilo:70,6
fark:-400 gr
yüzde:%0,563
toplam fark:20,9
teşekkür ederim canııımevet zaten çoğu kişi bildirim yapmadı daha.14 e kadar herkes yapmış olur sanırım
maşallahın var canımne kadar zamanda verdin kiloları
kahvaltımı ettim çay içiyorum sabah yürüyemedim akşamki leslieden sonra
gram gram da olsak gitcek bu kilolar
evet canim yapilir daha, bakalim bugünün birincisi kim olcakhic birinci olamadim yaaa, bundan sonra da olamam galiba, cünkü yavas veriyorum
bildirim
habercice
baslangic kilo 87
gecen hafta 72,6
bu hafta 72.8
arti 200
arti olunca yuzde nasil hesaplaniyor bilmiyorum onun icin hesaplayamadim.Kusura bakma leylakim sen yaparsin artik, kolay gelsin.
OHH iyi oldu bana okadar cok tatli yedimki az bile arti cikti
Kizlar ne oldu bana bilmiyorum surekli kacamak yapiyorum. yapinca uzuluyorum ama kendimi kontrol edemiyorum, Bu artinin ustune bile kizimi beslerken birkac parca nutelleli ekmek yedim, bu arada benim reglmin ikinci gunu ama artinin bunla igisi yok. sirf pis bogazligimdan.
kendimi dovmek istiyorum.
neyse dun aksam yediklerim
taze fasulye
firinda kabak ve biber kizartma
ayran
salatalik
150 gr kadar helva
bir parca cikolata
bu sabah
3 yumurtadan omlet
1 kk peynir
8 zeytin
birkac parca nutellali ekmek
günaydın kızlar,leylakım liste sendeymiş kolay gelsin tatlım
ayrıca güzel haberlerini okudum inan çok mutlu oldum,daha güzellerini de duyacağız inşallah
ben izinli olduğumdan tartılmadım bugün ama şişliğim büyük ölçüde indi...hemen her akşam yürüyüş yapıyorum akşam yediden sonra birşey yemiyorum...
dünkü menüm şöyleydi
kahvaltı 08.30;2 yumurta,2 kk tuzsuz peynir,12 zeytin,1 domates,1 biber,2 taze kayısı,
öğle 14.00;175 gram karışık kuruyemiş,200 ml günlük süt
akşam 18.00;1 kase yoğurt,içine birkaç kuru kayısı
gece 50 dakika yürüyüş
kolay gelsin kızlar..
Kızlar hepinize merhaba ,
Herkesin (-) de olduğu birgün diliyor ve durumumu açıklıyorum :
rumuz:Birdy
başlangıç tarihi:---
başlangıç kilo:43
geçen haftaki kilo:44.8
bu haftaki kilo: 45
haftalık yüzde: +% 0.2
fark: +0.2 kg
toplam fark: +2 kg
yaş:41
boy:1.50
beden : 34
spor: maalesef
Kızlar o kadar çok yedim ki haddi-hesabı yok . Özellikle de tatlı ve hamurişi gırla gitti valla :18::18::18:
Leylakım Aplasının güzeli kolay gelsin tatlım....
Çiğdooş bu ne kadar az yemek bööle :26: yarınki tartı içinmi tüm bu işkenceler
Nasıl dayanıyorsun inanamıyorum sana :26:
Valla iştahım yoktu canım hiç. Kocama kızdıydım ondan iştahım kaçtıydıTartı martı hikaye bebişim regl öncesiyim davul gibiyim. Bi güm daha gelebilir ama bu sefer kim etkilenir bilemiyorum Geçen sefer sersuma denk gelmişti
bildiriminiz bekleniyor hanııım
Kilo Bildirimi
rumuz:cigdemklcsn
baş.tarihi:5 mart 2013
baş.kilo:72.5
geçen hafta kilo:63.5
bu hafta kilo:64
fark: +500 gr
yüzde: ++ % 0.78
toplam fark:-- 8.5 kg
yaş:26
beden: 36-38-40
spor: Squat + 1 gün dışarda 50 dakika yürüyüş
boy:1.70
Vücut Ölçüleri
Göğüs: 86
Bel:67Şişşşmiişşş
Kalça: 97
Bacak: 57
Leylakım - çıkamadım bi türlü yav. Regl öncesi haftaBu arada Wc de yok
Kusura bakma geç kaldım çünkü hızlandırdım işlerimi. Malum taşınma iş ve işlemleri
O ne kıızzzz .60:Sen daha alemsin valla
ne kusuru canım benim şaka yaptımdaha bildirim yapmayan arkadaşlar var,bekliyorum zaten
gümmmleyecekmişsin ya muzurluğum üstümde bugün
Biliyom da olsun bekletmeyi sevmem normalde valla bugun çok geç kalktım dün baya geç yattığım için.Bu ara hiç ama hiç erken yatamadım. Leptinim de çalışmıyor haliyle. Ne kadar işim olsa da dikkt etmeye çalışıyorum. 8 gün sonra Attaaaa
Kız ben gümleyince depremler oluyo tüpler patlıyo
Valla muzurluğuna ihtiyacım varDakıl baaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?