- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
yeniden yapıcan maalesef canım
Sabah tartılacaktım unutmuşum, şimdi tartıldım, cumadan 1100 gram fazla, yarın sabah tartılıp öyle yaparım artık
herkes yeninde yapacak sabah şok oldum tartıda gitmiş kilocuklar
Ben de şok oldum ama aksi yönde:26:, seni de tebrik ederim canım
Son düzenleme:
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
hoşbulduk canımÖzlemcim hoşgeldin, ne güzel değişiklik olmuştur tatil, ödemleri de halledersin merak etme
dinlendim de gelir gelmez işleri dayadılar canım...millet izne ayrılıyo işini ayarlamadan,arkadaşına yük olacağını bile bile...ne pervasız insanlar var ya...kendi işimin yanında bide bu düşüncesizlerin işlerini halledicem şimdi
sağol canımhoşgeldin bebişim..bu hafta da izinli yazarım ayıpsın..
çok sevindim tatilinin iyi geçtiğine..dinlenmiş zinde bir vücut ve kafayla devam canım..
dinlendim şükür
lakin insanı strese sokacak bi sürü şey var etrafta
sadece kendini düşünen bencil insanlara uyuz oluyorum..ben 2 gün izin yaptım işlerimi ayarlayarak...bu ortamda diyete konsantre olmak da zor ama vazgeçmeyeceğim...akşama ben de yürüyüşümü yapacağım inşallah..
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
Sabah tartılacaktım unutmuşum, şimdi tartıldım, cumadan 1100 gram fazla, yarın sabah tartılıp öyle yaparım artık
öyle yap canımcım..ben kahvaltıdan sonra nerdeyse 1 kg fazla geliyom çay falan da içince..yarın öyle olmaz merak etme
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
sağol canım
olmaz mıı..gündem hepimizi üzdü ve strese soktu
öyle yap canımcım..ben kahvaltıdan sonra nerdeyse 1 kg fazla geliyom çay falan da içince..yarın öyle olmaz merak etme
aç tok fark ediyor tartıda bazen 500 gr bazende 1 kilo fark çıkıyor benimde ne sorunluyuz ya
yerken hiç sorun etmiyorduk vermesi çok zormuş cidden 
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
aç tok fark ediyor tartıda bazen 500 gr bazende 1 kilo fark çıkıyor benimde ne sorunluyuz ya
hocamız boşuna demiyor bu yağlar tavada erir gibi erimez diye..keşke erise.popomuzu kaloriferden ayırmazdık valla
60:Muhteşem olurdu öyle yap canımcım..ben kahvaltıdan sonra nerdeyse 1 kg fazla geliyom çay falan da içince..yarın öyle olmaz merak etme
İinşallah:18:
hoşbulduk canım
sağol canım
Düşüncesizler maalesef her yerde var canım, kolay gelsin
aç tok fark ediyor tartıda bazen 500 gr bazende 1 kilo fark çıkıyor benimde ne sorunluyuz ya
Alması kolay vermesi zor
İinşallah:18:
Düşüncesizler maalesef her yerde var canım, kolay gelsin
Alması kolay vermesi zor
ben kaçar artık evi temizleyeceğim kolay gelsin sizlerede akşama görüşürüz kızlar
selamlar
cuma akşamı yemek yemedim
c.tesi sabah klasik kahvaltı
akşamına da patatesleri ayıklanmış sebzeli güveç ve salata
pazar sabah 1 dilimcik ekmek ilaveli kahvaltı
akşamına da ciğer ve ayran
sabah kahvaltı yapamadım 1-2 tek çubuk kraker yedim. öğlen gibi 1 tabak kuru fasulye ve yoğurt yedim.
bu akşam da kabak yemeği yapacağım pirinçsiz belki yerim...
kitabı alamadım bura da da fazla kalıp okuyamıyorum baş sayfaları.
tam uyamasamda yapmaya gayuret ediyorum
umarım başarılı sonuç alırım
cuma akşamı yemek yemedim
c.tesi sabah klasik kahvaltı
akşamına da patatesleri ayıklanmış sebzeli güveç ve salata
pazar sabah 1 dilimcik ekmek ilaveli kahvaltı
akşamına da ciğer ve ayran
sabah kahvaltı yapamadım 1-2 tek çubuk kraker yedim. öğlen gibi 1 tabak kuru fasulye ve yoğurt yedim.
bu akşam da kabak yemeği yapacağım pirinçsiz belki yerim...
kitabı alamadım bura da da fazla kalıp okuyamıyorum baş sayfaları.
tam uyamasamda yapmaya gayuret ediyorum
umarım başarılı sonuç alırım
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
Günaydın kızlar hepinize nasılsınız
Bende motivasyon falan kalmadı kızlar:18:, bu kaçıncı diyeceksiniz ama:44:, sürekli bozuyorum karatayımı:26:, kilo aldım özellikle göbek kısmından, bu da beni çok rahatsız ediyor, bu hafta yeni bir başlangıç yapabilirim umarım
hadi toparlan ama ficansım,yaz çoktan geldi..ben de kaç kez başlangıç yaptım hatırlamıyorum
ama 2 haftadır iyi gidiyorum.az kaçamak yapsan da yürüyüşünü ihmal etme tatlım olur mu?Neredeyse 1 ay olmuş buraya giremeyeli..arada rada yazdıklarınızı takip ettim ama hiç yazamadım..
Tam zamanlı çalıştığımız yetmiyormuş gibi bir de ailece (ablam-halam-annem-babam) çok sevdiğimiz ve zevk aldığımız organiasyon işine girmiş bulunmaktayız..
Önce sadece butik pasta ve kurabiye yaparız dedik..Sonra hastanelerde doğum odaları süsleme işi oldu..baktık iyi gidiyor hastaneye yöneldik..şimdi de sünnet ve düğün organizasyonları..
Neredeyse 1 aydır iş çıkışı gidip bir de evde bu işler için hazırlıklar yapıyoruz..ama kızlar nasıl keyifli bir bilseniz..insan sıkılmaya vakit bulamıyor..rahmetli babanemin evini atölye haline getirdik..her yerde tüller çiçekler, şamdanlar, mumlar..
rengarenk bir ev oldu..incelemek isteyenler için sayfamızın adresini verebilirim.. https://www.facebook.com/kucukmucizelerimiz
Neyse bu arada tabi ben yediklerime dikkat ediyorum falan ama öyle tam anlamıyla olmasa da o kadar koşuşturmaca içinde kilo veririm sanıyordum..ama tık yok...hatta tartı yukarıya meyilli..
Ve dün nedenini anladık ki..
hamileymişimm...
evet kızlar hem çok istiyordum hem de biraz kilo vereyim öyle olsun istiyordum..ama kısmet..4 haftalık bir bebişim var artık..ve maalesef o tartı aşağıya hiç inemeyecek..
güleryüz sanırım hamileyken de karatayı devam ettiriyordu..ben nasıl yapıcam bilmiyorum..yarın doktora gidicem ve beslenme ile ilgili aklımda ne varsa sorucam..fırsat buldukça sizlere yazmaya çalışacağım...
ayyyy ne güzel bi haber bu didemcim
çok sevindim,allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsinyeni işiniz de hayırlı olsun,bebiş uğur getirsin bol kazancınız olsun
günaydın,iyi haftalar kızlar ben geldim
4 günlük ara tatili bana çookk yaradı
hoşgeldin canım
tatil iyi gelmiş çok sevindimnapıyon beyaaa
iyiyim canım sen nasılsın
sabah bi ara baktım alıntıları da yapmıştım ama işim çıkınca yazamadım canım
Son düzenleme:
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
canım ilk sayfayı okusan yeter zaten ilk etepta..tüm ana kurallar ilk sayfamızda yazıyor.
Bugün yediklerim:
Sabah 2 haşlanmış yumurta,pastırma,domates ve salatalık...
2.öğünde de 1 kase yoğurt çorbası,5 kaşık barbunya ve yoğurt...
Sabah kahvaltıdan önce de 5 km yürüdüm
afiyet olsun datlum..
