- 19 Aralık 2011
- 449
- 20
- 48
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
yapmam mi kuzuuummm yeterki sen isteilk sayfada liste en gec 14.00de yayinlanacak diyodu da ondan öyle yaptim ben... birazdan tekrarlarim.. zaten bi resim yapmaya calistim o da olmadi elime yüzüme bulastirdim
teşekkürederim liste için regenim ellerine sağlık kilo veren veremeyen herkezi tebrik ediyorum ne resmi canımcım kaçırmışım10:
tebrikleeerrr yavruuummmmmmm
- 19 Aralık 2011
- 449
- 20
- 48
kızlar aklıma takılan bazı şeyler var ..diğer topikte sordum fakat cevap alamadım kimseden.
belki saçma gelebilir ama
şekersiz sakız çiğnemek insülin salgısını etkiler mi sizce?
sıkıntı olur mu yani..
birde limonlu su içmek çok önemlimi ben hiç içmiyorum..
diyete bir faydası oluyor mu yoksa su içemeyenler için bir önerimi bilginiz varmı bu konularda ?
belki saçma gelebilir ama
şekersiz sakız çiğnemek insülin salgısını etkiler mi sizce?sıkıntı olur mu yani..
birde limonlu su içmek çok önemlimi ben hiç içmiyorum..
diyete bir faydası oluyor mu yoksa su içemeyenler için bir önerimi bilginiz varmı bu konularda ?
Son düzenleme:
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
iyi tıkınmalar..haftaya ağlama sakınŞimdi giyinmeye ve sonra tıkınmaya gidiyorum hakkınızı helal edin hepinizi çok seviyomsağlıcaklı kalın yarın akşam gene gelcem
bizde seni seviyoz sarfoşum
hoşgeldin..tabisi yazabilirsin.
.biz zaten o topiğin eski azalarıyız..burayı daha rahat muhabbet etmek için açtık..hem eğlenip hem zayıflıyoruz.. 
cicim filme dalmışımsersumum geldin ama yazmıyon bacım?nedendir acep recep
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
kızlar aklıma takılan bazı şeyler var ..diğer topikte sordum fakat cevap alamadım kimseden.
belki saçma gelebilir ama
sıkıntı olur mu yani..
birde limonlu su içmek çok önemlimi ben hiç içmiyorum..
diyete bir faydası oluyor mu yoksa su içemeyenler için bir önerimi bilginiz varmı bu konularda ?
şekersiz sakız serbest canım..
limonlu su çok faydalı hem yağ yakımına yardımcı hem de metabolizmayı hızlandırır..ama benim mideme dokunuyo maalesef ben de içemiyorum.
.bol bol su içiyorum
Son düzenleme:
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
kızlar aklıma takılan bazı şeyler var ..diğer topikte sordum fakat cevap alamadım kimseden.
belki saçma gelebilir ama
sıkıntı olur mu yani..
birde limonlu su içmek çok önemlimi ben hiç içmiyorum..
diyete bir faydası oluyor mu yoksa su içemeyenler için bir önerimi bilginiz varmı bu konularda ?
canım bu soru karatay hocamıza sorulmuştu.leptini bozmayacağını yazmıştı.şekersiz olduğu sürece sorun yok yani
ben de başladığımdan beri pek içmedim limonlu suyu,belki faydası vardır bilemiyorum ama üşeniyorum galiba
cicim filme dalmışım
çok heyecanlı sanursam
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
çok heyecanlı sanursam
çoookkkk
bizimkiler ben robotu açmış izliyolar..eşim sızdı bana kaldı filmm
Bekleyip görüciiizbu keki ilk kez uydurdum
Sorma canim cok ani oldu
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
TeşeKKÜr ederim canım darısı isteyen herkesin başına:)hoşgeldin canım,hayırlı olsun yeni şehriniz ve eviniz
birdyy hazırlan ayaklarına iş düştüüü
21 haziran oyamın ki..ama istersen daha yakın leylak var 7 haziran bi için ısınıp kaynasın leylaka karşı zaten aplasısın
arkadaşım 587. sayfada sana da melsa arkadaşımızın paylaşımıyla cavap verdim ..
hoşgeldin canım..valla şok oldum evet dediğin gibi 3 haftalığına gitmiştin neler olmuş neler..özeline mesaj atmıştım senin..tekrar hoşgeldin ve tayininiz hayırlı olsun..2 hafta menü bildiriminden sonra 7 haziranda listedesin canım
Teşekkür ederim canım menümu" bildirmeye başlayayım:))
sabah
2 kk yumartayla Kk
akşam
az mantar sote
2,5 kase mercimek çorbası:)
biraz çok olduÇorba ama
herkese iyi geaeler
- 19 Aralık 2011
- 449
- 20
- 48
şekersiz sakız serbest canım..
ama benim mideme dokunuyo maalesef ben de içemiyorum.
canım bu soru karatay hocamıza sorulmuştu.leptini bozmayacağını yazmıştı.şekersiz olduğu sürece sorun yok yani
ben de başladığımdan beri pek içmedim limonlu suyu,belki faydası vardır bilemiyorum ama üşeniyorum galiba
teşekkürler kızlar çok makbule geçti inanın..ben sakızı çok severim ama leptin ve insülin konusunda emin olamıyordum.
limonlu suyuda ihmal etmeyip içeyim o zaman..
- 19 Aralık 2011
- 449
- 20
- 48
biraz önce 3 km yürüdüm geldim..
bende şimdi çıkıyorum 1 saat yürüyüp gelirim..sonra halim olursa leslie ablayla devam ederim evde..
abartmadan ev tursusu yiyebiliyoruz canım ..hoşgeldiniz bu arada
2. öğünüm
3 tane top salçalı köfte
1 tavuk baget
3-4 çiğköfte(eşim almış gelmiş yedim dayanamadım..patatesli patatesli:18::18:)
şalgam suyu
yaşasıınn demek dolunaydan şişmişizz...
kesin dolunay kesin yoksa biz masumuz ya la
biraz önce 3 km yürüdüm geldim..
hakkınızda hayırlısı olsun canım
ben 2 senedir içiyorum limonlu suyu,bi fazyadı var mı takip etmedim ama hocca önerdigine göre vardır
ama birde soguk olursa acayıp frahlatıyor
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
bence de değer..her an havuza gitmeye hazırsın mesela..ohh keyfe bak
ben düşündüm ki oyaya takılayım biraz,bi espiri patlatır buna...amma ve lakin ciddiye almış yavvyok canım yarışmak sevimsiz bişey,hele bu yaştan sonrabiraz önce 3 km yürüdüm geldim..
ellerine sağlık canım,çaba gösteren herkesi kutluyorum...