- 25 Şubat 2012
- 857
- 0
günaydın hoşgeldin hayırlı olsun şimdiden
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hem zayıflar hem de geyik yaparızzz :))
- Konu Sahibi gulibik
- Başlangıç Tarihi
günaydın hoşgeldin hayırlı olsun şimdiden
- 26 Ekim 2009
- 3.477
- 7
Niye işime gelmesin ki ben de hoşnut değilim her gün sağlıksız beslenmekten ama ev yemeklerini dışarda yiyemiyorum.Ben de öğlen çok kalorili yediğimden akşam çok az yiyip 7 den sonra bişey yemeyerek dengelemeye çalıştım hep.
Çalıştığım için herşey istediğim gibi olmuyo.
Bugün mesela işe geç kaldım poğaça almak zorunda kaldım yapıcak başka bişey yok
1.65 boyum
Günaydın canım
Çok erken kalkıyosun üstelik geçte yatmışsın ve üstelik kalkıp duş falan almışsın nasıl başarıyosun bunu.
Ben 2 gecedir 2 de yatıp 8 de kalkıyorum,bugün iyice kafam sarhoş uyudum uyuycam nerdeyse
Canım poaça yerine mesela simit ile peynir ye...
Bazı şeyler ayrıntılarda gizli.. Hani mümkün olduğunca en kötüden en iyiye doğru sakınacaksın...
Zaten öyle birden az yemeye başlayamassın. Zamanla kıstıkça dikkat ettikçe miden küçülecek ve az kalori alacaksın..
Ben dün pestil gibiydim , buraya bir ara baktım ama fırsat bulup da bişey yazamadım. Çocuğu felan yıkandırdık. Bir de dün geceden çok uykusuzdum. Hala da dinlemedim o da ayrı konu...
Maşallah kardelene
Hem çalışıyor hem az uyuyor hem ev işlerini yapıyor...
- 19 Kasım 2011
- 445
- 3
Günaydın şekerler.
Kardelen maşallahın var bacım bu ne enerji:)Hep böyle devam eder inşallah
Sadeceyalan biz seni arabayla turluyor sanıyorduk.Kolay gelsin:)
Kübracım hiçbir şey kalmamış hadi bakalım erdin muradına:)
Excity tatlım mezurayı bulamadın akşam görmüyorum ölçü:)
Gülinim poğaça yerine başka bir şey bul yağ deposu çünkü.
Esencimde elektrik kesilmiş sanırsam yoktu akşam:)
Kardelen maşallahın var bacım bu ne enerji:)Hep böyle devam eder inşallah
Sadeceyalan biz seni arabayla turluyor sanıyorduk.Kolay gelsin:)
Kübracım hiçbir şey kalmamış hadi bakalım erdin muradına:)
Excity tatlım mezurayı bulamadın akşam görmüyorum ölçü:)
Gülinim poğaça yerine başka bir şey bul yağ deposu çünkü.
Esencimde elektrik kesilmiş sanırsam yoktu akşam:)
- 26 Ekim 2009
- 3.477
- 7
Günaydn canım hayırlı olsun. Biz de seni arabayla turluyosun sanmıştık :)))
Arada uğra özletme kendini
Günaydın kızlar,
ben cuma günü siirte gidiyorum.
eşim de helikopterle gelcek, ne zaman geleceği belli değil
sağolcanım
Günaydın canım. Hadi gözün aydın. Yaklaştı gitmeniz...
- 26 Ekim 2009
- 3.477
- 7
Valla başkalarına elektrik kesilecek derken benimki kesildi
Kaç defa kalkayım mezurayı alıp ölçeyim dedim yok anacım ne fırsat oldu bende ne hal kaldı...
Dünden uykusuzdum ya... O yorgunluğun arasında bir de çocuğu yıkandırdım derken uyudum..
Canım hem benim ölçmeme ne gerek 0 beden diye yazın gitsin
- 11 Temmuz 2008
- 5.373
- 64
- 35
Tebrik ederim ne diyim azim böyle bişey
Canım poaça yerine mesela simit ile peynir ye...
Bazı şeyler ayrıntılarda gizli.. Hani mümkün olduğunca en kötüden en iyiye doğru sakınacaksın...
Zaten öyle birden az yemeye başlayamassın. Zamanla kıstıkça dikkat ettikçe miden küçülecek ve az kalori alacaksın..
Ben dün pestil gibiydim , buraya bir ara baktım ama fırsat bulup da bişey yazamadım. Çocuğu felan yıkandırdık. Bir de dün geceden çok uykusuzdum. Hala da dinlemedim o da ayrı konu...
Maşallah kardelene
Simitte de o susamlar korkutuyo beni caınm yaa çok yağlı olmazmı ?
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 26 Ekim 2009
- 3.477
- 7
Tebrik ederim ne diyim azim böyle bişey
Simitte de o susamlar korkutuyo beni caınm yaa çok yağlı olmazmı ?
Azimli canım maşallah... Bir ara ben de hergün egzersiz yapmazsam içim hiç rahat etmiyordu. Kardelen'in içine de öyle bişeyler kaçtı sanırım
Canım poaçadan daha masum simit.
Ama yarım simit ye mesela... Ya da ilk tüm simitten başlarsın sonra yarım simite düşersin. Çünkü sen de öğle yemeği yiyorsun tüm simit yersen bir de öğle yemeği yersen çok olur.
Ama şu öğle yemeği olayına bir çare bul. Olmadı evden getir felan ne bileyim... Yeme biçimini değiştir.
İnan kafada bitiyor herşey. Fast food olaylarına girersen çok kötü.. Bir kere burger king tarzı yerlere hiç girme...
- 12 Nisan 2012
- 682
- 0
- 19 Kasım 2011
- 445
- 3
Simitte de o susamlar korkutuyo beni caınm yaa çok yağlı olmazmı ?[/QUOTE]
Sana bir tavsiye kahvaltını evden götür.Çok zor değil inan gayette sağlıklı.
Bir saklama kabına domates salatalık ve peynirini koy yanınada kepekli ekmek.
Çay zaten iş yerinde var.Arada değişiklik yapar tosta çevirirsin.
Baya bir uygulamıştık biz bu yöntemi zamanında
Sana bir tavsiye kahvaltını evden götür.Çok zor değil inan gayette sağlıklı.
Bir saklama kabına domates salatalık ve peynirini koy yanınada kepekli ekmek.
Çay zaten iş yerinde var.Arada değişiklik yapar tosta çevirirsin.
Baya bir uygulamıştık biz bu yöntemi zamanında
- 11 Temmuz 2008
- 5.373
- 64
- 35
Azimli canım maşallah... Bir ara ben de hergün egzersiz yapmazsam içim hiç rahat etmiyordu. Kardelen'in içine de öyle bişeyler kaçtı sanırım
Canım poaçadan daha masum simit.
Ama yarım simit ye mesela... Ya da ilk tüm simitten başlarsın sonra yarım simite düşersin. Çünkü sen de öğle yemeği yiyorsun tüm simit yersen bir de öğle yemeği yersen çok olur.
Ama şu öğle yemeği olayına bir çare bul. Olmadı evden getir felan ne bileyim... Yeme biçimini değiştir.
İnan kafada bitiyor herşey. Fast food olaylarına girersen çok kötü.. Bir kere burger king tarzı yerlere hiç girme...
Sana bir tavsiye kahvaltını evden götür.Çok zor değil inan gayette sağlıklı.
Bir saklama kabına domates salatalık ve peynirini koy yanınada kepekli ekmek.
Çay zaten iş yerinde var.Arada değişiklik yapar tosta çevirirsin.
Baya bir uygulamıştık biz bu yöntemi zamanında[/QUOTE]
Canlarım eğer geç kalmazsam zaten evden getiriyorum kahvaltımı ama geç kaldığım günlerde de yarım simit yerim poğaçayı sevmiyorum zaten yağlı diye içimi bulandırıyo ama eskiden 2 bile yetmezdi şimdi 1 poğaça çok geliyo
- 19 Kasım 2011
- 445
- 3
- 26 Ekim 2009
- 3.477
- 7
- 9 Temmuz 2012
- 206
- 0
Kızlar gözlerim ağrıyo, çok uykum var
O sorun herkeste vardır heralde bu saatte :)
- 12 Nisan 2012
- 682
- 0
- 9 Temmuz 2012
- 2.814
- 2.062
- 19 Kasım 2011
- 445
- 3
Kızlar gözlerim ağrıyo, çok uykum var
Demlik çay poşetlerinden koy.Bu kadın ne yapıyor demeseler iyi de:)
- 19 Kasım 2011
- 445
- 3
o kadar çok kiii saymayı bıraktık:)))
- 11 Temmuz 2008
- 5.373
- 64
- 35
Yok canım benim sağolun varolun hepiniz.
Kardeşiniz gibi görüp destek oluyosunuz ne zamandır da uğraşıyosunuz benimle çok teşekkür ederim.
Tabükü deee ben 47 ye düştüm sen hala şişkomusun yoksammmm
- 12 Nisan 2012
- 682
- 0
Yok canım benim sağolun varolun hepiniz.
Kardeşiniz gibi görüp destek oluyosunuz ne zamandır da uğraşıyosunuz benimle çok teşekkür ederim.
Tabükü deee ben 47 ye düştüm sen hala şişkomusun yoksammmm
yok kız bende 00 beden oldum:)))önümden arkam gorunuyo:))
