Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar

zehragrbzdrn .!.:
Nasıl bir diyet bu canım?
Geçmiş olsun bu arada...
Genişletmek için tıkla...

sabah kahvaltısı yok canım öğle 12 ye kadar aç kalınıyor öğlende kahvaltı yapılıyor üçte cacık gibi bişey var bide akşam sekizde yeniyor sonrasında ertesi gün öğle 12 ye kadar yine aç kalınıyor bu hafta böyle bir liste verdi diyetisyenim ama beni zorluyor en azından sabah bi iki lokma bişey yesem kendimi iyi hissedecem
 
sara_28 .!.:
sabah kahvaltısı yok canım öğle 12 ye kadar aç kalınıyor öğlende kahvaltı yapılıyor üçte cacık gibi bişey var bide akşam sekizde yeniyor sonrasında ertesi gün öğle 12 ye kadar yine aç kalınıyor bu hafta böyle bir liste verdi diyetisyenim ama beni zorluyor en azından sabah bi iki lokma bişey yesem kendimi iyi hissedecem
Genişletmek için tıkla...
Bende bakmıştım canım bu diyete bana da zor geldi o yüzden başlamadım allah kolaylık versin
 
glstn99 .!.:
kahvaltım bi paket eti form kepekli
Genişletmek için tıkla...

aslına bakarsan hiçbir işlenmiş ve paketlenmiş gıda yememelisin form ürünleri olsa bile yağ oranları çok fazla ve sıkıştırılmış şeker oranları çok çok fazla

onun yerine bir dilim tam buğday ekmeğine peynirli marullu sandviç yapsan yanınada şekersiz çay hem daha doyurucu olur hemde sağlıklı beslenmiş olursun
 
sara_28 .!.:
sabah kahvaltısı yok canım öğle 12 ye kadar aç kalınıyor öğlende kahvaltı yapılıyor üçte cacık gibi bişey var bide akşam sekizde yeniyor sonrasında ertesi gün öğle 12 ye kadar yine aç kalınıyor bu hafta böyle bir liste verdi diyetisyenim ama beni zorluyor en azından sabah bi iki lokma bişey yesem kendimi iyi hissedecem
Genişletmek için tıkla...

Aslında çok faydalı bir diyet yonteni bu. Günde iki öğün beslenmek tıbbi nebevî tarafından da asırlardır uygulatilmaya çalışılan bir beslenme sekli. Vücut yenileniyor ve hastalıklar bertaraf oluyor diyor uzmanlar.
Bence sabahları çörekotu yağı iç. Enerji veriyor. Zaten saymakla bitmeyen faydaları mevcut.
 
zehragrbzdrn .!.:
Aslında çok faydalı bir diyet yonteni bu. Günde iki öğün beslenmek tıbbi nebevî tarafından da asırlardır uygulatilmaya çalışılan bir beslenme sekli. Vücut yenileniyor ve hastalıklar bertaraf oluyor diyor uzmanlar.
Bence sabahları çörekotu yağı iç. Enerji veriyor. Zaten saymakla bitmeyen faydaları mevcut.
Genişletmek için tıkla...

çörek otu yağını sorarım canım yağ olduğu için kilo yapmasından korkuyorum
bide bu diyette hiç şekerli gıda yok kuruyemiş bile yok şekerim düşüyor galiba
 
sara_28 .!.:
sabah kahvaltısı yok canım öğle 12 ye kadar aç kalınıyor öğlende kahvaltı yapılıyor üçte cacık gibi bişey var bide akşam sekizde yeniyor sonrasında ertesi gün öğle 12 ye kadar yine aç kalınıyor bu hafta böyle bir liste verdi diyetisyenim ama beni zorluyor en azından sabah bi iki lokma bişey yesem kendimi iyi hissedecem
Genişletmek için tıkla...
Bence günün en önemli öğünü kahvaltı. Kahvaltını güzel yap sonra istersen hicbisey yeme. Sen daha iyi bilirsin ama bana diyetisyene gitmek gereksiz geliyor .kendi beslenme düzenini çok kolay oluşturabilirsin.
 
liliyaa .!.:
Bence günün en önemli öğünü kahvaltı. Kahvaltını güzel yap sonra istersen hicbisey yeme. Sen daha iyi bilirsin ama bana diyetisyene gitmek gereksiz geliyor .kendi beslenme düzenini çok kolay oluşturabilirsin.
Genişletmek için tıkla...

benim kilom sizinkiler gibi makul seviyelerde değilki canım sizin üç beş kilo fazlanız var benim en az 40 kilo vermem lazım bu yüzden diyetisyene gidiyorum bide ben tüp bebek tedavisine başlayacam ancak doktorum dediki diyetisyene giderek vücundaki toksinleri, atarak yumurta kalitesini artıracak diye uygulasın sana bu yüzden uzman desteğine ihtiyacım var.

yoksa sağlıklı beslenme yada ne yiyip ne yememe konusunda bilgisiz değilim kendimde diyet uygulayabilirim ama sebeplerim var işte.
 
sara_28 .!.:
benim kilom sizinkiler gibi makul seviyelerde değilki canım sizin üç beş kilo fazlanız var benim en az 40 kilo vermem lazım bu yüzden diyetisyene gidiyorum bide ben tüp bebek tedavisine başlayacam ancak doktorum dediki diyetisyene giderek vücundaki toksinleri, atarak yumurta kalitesini artıracak diye uygulasın sana bu yüzden uzman desteğine ihtiyacım var.

yoksa sağlıklı beslenme yada ne yiyip ne yememe konusunda bilgisiz değilim kendimde diyet uygulayabilirim ama sebeplerim var işte.
Genişletmek için tıkla...
Anladım canım allah yardımcın olsun.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X