- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar
- Konu Sahibi glstn99
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Evet cok az yedin bugun. 59u gordun diye istahin gitmis olabilir bence. Ben keyifli oldugumda canim hic yemek istemez mesela. En az 2 litre icmek lazim evet. Ben genelde 1.5 iciyorum
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Cok guzel kilo vermissin, calisiyor musun, gun icinde ne kadar hareket ediyorsun? Ben ofis disina pek cikmadigim haftalarda bu kadar az yesem de senin kadar veremiyordum
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
Oncelikle tesekkurler :)
Calisiyorum ama part time ingilizce ogretmeniyim ozel kursta calisiyorum is yerinde tenefuslerde hep merdiven cikip iniyorum onun disinda gunde 6500 adim atiyorum en az onun disinda spor yapmiyorum. Gunden gune attigim adim sayisi 6500-10000 arasi degisiyor yurumeye calisiyorum hep mesela bugun 7000 adim atmisim :)
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
6500 adim 3.5-4 kmye falan denk geliyordur, hareketliymissin bana gore :) ben ofiste kaldigim gunlerde 300-400 adim falan atiyorum
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Tamam cnmMerhaba kızlar araniza yeni katılıp sonrada bazı nedenlerden giriş yapamadim bir daha bu haftada aktif olamazsam ayrılırım
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Slm kızlar kayınpeder bende pikniğe gittik arkadasimin büyük bi sorunu var ona inanılmaz çok üzüldüm bugün duygusal açlık çekip piknikte Allah ne verdiyse yedim üzgünüm yarın toparlamaya calısıcam 
Yediklerimi yazmaya utanıyorum hiç spor yok malesef hem bedenen hem beynen çok yorgunum
Anlayışınızı bekliyorum
Yediklerimi yazmaya utanıyorum hiç spor yok malesef hem bedenen hem beynen çok yorgunum
Anlayışınızı bekliyorum
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
İnşallah arkadaşın için iyi olur. nasıl yapmak istiyorsan öyle yap canım.Slm kızlar kayınpeder bende pikniğe gittik arkadasimin büyük bi sorunu var ona inanılmaz çok üzüldüm bugün duygusal açlık çekip piknikte Allah ne verdiyse yedim üzgünüm yarın toparlamaya calısıcam
Yediklerimi yazmaya utanıyorum hiç spor yok malesef hem bedenen hem beynen çok yorgunum
Anlayışınızı bekliyorum
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Saol cnm insallah
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
Arada olur boyle kafaya takma canim bugune cizgi cek yarin obur gun telafi edersin :) umarim arkadasin da iyi olurSlm kızlar kayınpeder bende pikniğe gittik arkadasimin büyük bi sorunu var ona inanılmaz çok üzüldüm bugün duygusal açlık çekip piknikte Allah ne verdiyse yedim üzgünüm yarın toparlamaya calısıcam
Yediklerimi yazmaya utanıyorum hiç spor yok malesef hem bedenen hem beynen çok yorgunum
Anlayışınızı bekliyorum
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Kilo verme inisli cikisli bir yol, yediklerini telafi edersin onumuzdeki gunlerde. Arkadasin en kisa zamanda her seyi yoluna koyar umarimSlm kızlar kayınpeder bende pikniğe gittik arkadasimin büyük bi sorunu var ona inanılmaz çok üzüldüm bugün duygusal açlık çekip piknikte Allah ne verdiyse yedim üzgünüm yarın toparlamaya calısıcam
Yediklerimi yazmaya utanıyorum hiç spor yok malesef hem bedenen hem beynen çok yorgunum
Anlayışınızı bekliyorum
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
spor sayilmaz ama hareket oldu iste biraz 
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
g
ünaydın herkese teşekkürler cnm inşallah
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
inşallah cnm teşekkürler
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
tebrikler cnm
