- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
shamanqueen
şekeri bırak. Beyaz zehir. şekersiz içmeye bı alissan bir daha asla şekerli icemezsin tadı berbat gelir. Kendini zorla 3-4 bardaktan sonra alisiyorsun.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar
- Konu Sahibi glstn99
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet arkadaşları kilo vermek zayıflamak
shamanqueen
şekeri bırak. Beyaz zehir. şekersiz içmeye bı alissan bir daha asla şekerli icemezsin tadı berbat gelir. Kendini zorla 3-4 bardaktan sonra alisiyorsun.
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.525
- 528
Benim de ikinci günüm acayip zorlanıyorum
Evi temizleyip kalori yakıyım
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
Seker hic kullanmiyorum zaten ama cayima bir tane tatlandirici atiyorum sadece
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 45
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Hım peki
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
benim yerimede gez iyiceKahvalti edip is icin biraz arastirma yaptim, simdi gezmelere gidiyorum vapurdayim :) oglen icin yanima elma almayi unuttumbaska alternatif bir sey bulucam artik :)
ben iyice eve kapandım yine
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
ohh misss sabahı dengelemiş olacaksın işte
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Haşladıktan sonra mı yumurta kırdın sonra nasıl pisirdin? Ha omlet gibi mi.kızlar öğlen karnabahar haşlayıp üzerine bir yumurta kırdım baharatladım.1 köz biber 3 kaşık yoğurt.akşamki menümde bu olacak
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
ivet haşlayıp çıkardım bir tavada az yağda dönderdim şöyle bir tuz baharat üzerine yumurta kırdım
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Aksam yemegini erken yedim, cok acikmistim. Gec saatlerde acikirsam yogurt ya da yumurtayla gecistiricem.
Aksam yemegi ezine peynirli cherry domatesli ve biberli zeytinyagli salata ve zero. Simdi de sutlu filtre kahve ve 1 paket tadim yer fistikli bar. Hic su icmiyorum, kahvem bitince su icmeye baslicam. Yatana kadar 1.5 litre icmeye calisicam.
Aksam yemegi ezine peynirli cherry domatesli ve biberli zeytinyagli salata ve zero. Simdi de sutlu filtre kahve ve 1 paket tadim yer fistikli bar. Hic su icmiyorum, kahvem bitince su icmeye baslicam. Yatana kadar 1.5 litre icmeye calisicam.
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Bir sey olmaz canim sabah yemissin. Aksami yogurtla kaparsan yarin yine eksi gorursun kesin
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Bugun diyeti hic bozmadan gunu bitiririm umarim. Diyete baslayabilmek disari bile cikmadim 
bu kış tatile gittigimde sabit kiloyla donmustum ama yaz tatilinde iyice sismisim valla. Onumuzdeki bayram yine tatile gidicem, 57-58 kiloyla gidip 59-60la donebilsem cok iyi olacak.
bu kış tatile gittigimde sabit kiloyla donmustum ama yaz tatilinde iyice sismisim valla. Onumuzdeki bayram yine tatile gidicem, 57-58 kiloyla gidip 59-60la donebilsem cok iyi olacak.
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Önümüzdeki tatile daha 7 hafta var en azından 5 kilo verirsin.Bugun diyeti hic bozmadan gunu bitiririm umarim. Diyete baslayabilmek disari bile cikmadim
iç çamaşırı almaya çıktım akşam üstü üst 90 dan 85 e düştü
ya manyak gibi sevindim 
