- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
Evet maalesefff
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar
- Konu Sahibi glstn99
- Başlangıç Tarihi
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
dikkat et canim kendineBugun boyle oldu ya normalde bu kadar az yemiyorum
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
İyi geceler canim benim❤
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Sabah çok hevesli başlamıştım
1 haşlanmış yumurta
3 çeri
1/3 salatalık
Öğlen 1,5 kepçe şehriye çorbası
1 kepçe patates yemeği
Sonra yattım falan ha gayret devam derkeeen
Akşam:
1 kepçe şehriye çorbası
1 yk patates yemeği
2 yk pilav ya da 3
2 tavuk(çıtır dedikleri)
6,30 falandı akşam yemeğimiz ve canım aşırı Tatlı istiyordu
Çok küçük bir dilim frambuazlı cheesecake yedim hazır sade kahve ile
Akşam da bir avuç çekirdek
Çok üzgünüm
1 haşlanmış yumurta
3 çeri
1/3 salatalık
Öğlen 1,5 kepçe şehriye çorbası
1 kepçe patates yemeği
Sonra yattım falan ha gayret devam derkeeen
Akşam:
1 kepçe şehriye çorbası
1 yk patates yemeği
2 yk pilav ya da 3
2 tavuk(çıtır dedikleri)
6,30 falandı akşam yemeğimiz ve canım aşırı Tatlı istiyordu
Çok küçük bir dilim frambuazlı cheesecake yedim hazır
sade kahve ileAkşam da bir avuç çekirdek
Çok üzgünüm
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Arada olursa sıkıntı yok ama devamlılık işi bozar cnmSabah çok hevesli başlamıştım
1 haşlanmış yumurta
3 çeri
1/3 salatalık
Öğlen 1,5 kepçe şehriye çorbası
1 kepçe patates yemeği
Sonra yattım falan ha gayret devam derkeeen
Akşam:
1 kepçe şehriye çorbası
1 yk patates yemeği
2 yk pilav ya da 3
2 tavuk(çıtır dedikleri)
6,30 falandı akşam yemeğimiz ve canım aşırı Tatlı istiyordu
Çok küçük bir dilim frambuazlı cheesecake yedim hazır
Akşam da bir avuç çekirdek
Çok üzgünüm
Herkese günaydın bu arada
- 3 Kasım 2017
- 6.123
- 9.327
günaydın kızlar vala daha bakıyorum beni unutmayın ,haftasonu arkadaşın düğünü vardı onada zayıflayamadım elbise giycektim ama yanlarrr fena patladı gitti artık pant bluz gider giyerim bu arada rejime çok dikkat edemyrum acayıp yoğun stresliyim 3 kişinin işini yapıyorum içtiğim kahve çikolatanın haddi yok su içmeyide bıraktım aklıma su içmek gelmiyor temmuzda inş bomba gibi gelirim tekrardan .bi ara dün stresten sırtımın gerindiğini hissettim o neydi anlatamam
- 26 Ekim 2010
- 1.590
- 1.162
Günaydın Kızlar,
sabah kahvaltım,
kalkar kalkmaz ılık limonlu su
tatlı kaşığı çörekotu yağı
2-3 damla sirkeli su
Kahvaltı;
chiatohumlu süt,1 cy kasgı bal,1cay kasgı limon ama süt sıcaksa limon sütü keser soguk içiniz
işyerine geldm arkdsımın babannesı vefat etmıs okumadanherkese kucuk evpoğaçası getırmıs ne guzel baslamıştım ayıp olur dye 1 tae attım agzıma ıcdan azabı cekıyorum şuan keske yemeseydım:)
sabah kahvaltım,
kalkar kalkmaz ılık limonlu su
tatlı kaşığı çörekotu yağı
2-3 damla sirkeli su
Kahvaltı;
chiatohumlu süt,1 cy kasgı bal,1cay kasgı limon ama süt sıcaksa limon sütü keser soguk içiniz
işyerine geldm arkdsımın babannesı vefat etmıs okumadanherkese kucuk evpoğaçası getırmıs ne guzel baslamıştım ayıp olur dye 1 tae attım agzıma ıcdan azabı cekıyorum şuan keske yemeseydım:)
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
inşallah düzelir cnm herşey
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
bende yarımdan fazla simit yedim günün geri kalanını güzel geçirelim inşallah
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Allah beterinden korusun. Yine asilirsin ayağın duzeldikten sonra
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
yoo bazı diyetisyenler ara öğün olarak yarım simit veriyor ben ana öğünde yedimdiyet yaparken en sevmedğim şey dilediğince simit yiyememek
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
inşallah cnm ya
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
Ceyrek simit 1 dilim ekmek yerine geciyormus yani 2 dilim ekmek yemissin cok normal tek sknti beyaz undan olmasi :)
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
ben hiçbir ekmek çeşidini yemiyorumki