Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar

Yap canim ben cok hizli kilo veriyorum bu sabah 61.3 ciktim bol su iciyorum tukettiklerimin yaninda ve bol yuruyorum karnim duzlesti resmen:) ama dikkatli ol benim yaptigim diyet kalorisi cok dusuk bir diyet bir anda baslarsan halsizlik hissedebilirsin
Zaten halsizlikten ölüyorum
 
Aslında ilk başladığımda bende öyleydim cuma takımına girince bana kızdılar hiçbişey yemiyorum diye takımdan atacaklardı orda bozdum keşke bozmasaydim
 
Şimdi yine fasulye yiyorum:) bide küçük bir muz yedim. İyi ki günü kapattim ha :))

Afiyet olsun gene cok fazla diil bence yemeliydin zaten bisiler :kk77:

Yeni arkadaşlar yaşlar kaç. Burçlar ne:) evli misiniz çalışıyor musunuz

25 yasindaym boga burcuyum :) evliyim suanda calismiyorum heran ya is yada bebek olabillr :oha::KK48: sen ?
 
Selam kizlar. Dun aksam tatilden dondum. Bugun diyete baslayacaktim ama aksam arkadaslarla plan yapinca yarina erteledim rejimi. Yarin sabah kaldigim yerden devam. Cok sistim valla, bir an once odemimi atmak istiyorum. Tarti gunu yine cuma mi?
 
Gunaydin kizlar bol domates bol salatalik 5 tane de aci biber yedim kahvaltida
Aci yemek metabolizmayi hizlandiriyor diyorlar sizce dogru mu?
ben diyetimde heo yedim ve iki ayda 7 kiloya yakin verdim metobolizmayi bilmem ama bagirsaklari çalistiriyor ve tuvalrte cikmanda yardimci oluyir
 
X