Ne kadar kilo vermen lazım karamelli turta.Bugünkü harcamam 5 tl, 4 ekmek aldım tazesinden
Diyette olduğumubilen arkadaşlarım görmesin.
(Küçük emrah bakışı atar.)
Ne yapılır90 liram kalmisti. 37 liraya cerez kuruyemis aldim. Kaldi 53 lira.
Bugün sütçü süt getirecek 25 lira da oraya. Kaldi 28 lirahaftaya cumaya kadar 28 lirayla ne yapilir
Ohh be harcamam 0 yazmak nasip oldu.
Yarın ufaklığı aşıya götüreceğim o belki bir şeyler ister dışarıdan.
Neyse 1 gün 1 gündür. Kutlamalara devam.
Tebriklerrr şak şak şakOhh be harcamam 0 yazmak nasip oldu.
Yarın ufaklığı aşıya götüreceğim o belki bir şeyler ister dışarıdan.
Neyse 1 gün 1 gündür. Kutlamalara devam.
Nikimden belli tatlilarla aramin iyi olduğuNe kadar kilo vermen lazım karamelli turta.
Yalnız isim bile diyete uzak duruyor ,bilemedim.
Aman gitse de geri geliyorlar işte.Tebriklerrr şak şak şak
Nikimden belli tatlilarla aramin iyi olduğu
Fazladan 3 kilom var,
Istimiyorum sizi diyorum ama gitmiyoor
Benim boy 157 kilom 59Sabah 59.7 çıktım.boy 165 cm.
Sınırım 58 kilo. Acilen 1.7 kilo gitmek zorunda.
Bugün dikkat etmeye başlıyorum.
karamelli_turta destek olalım birbirimize.
Topikte başka kilo vermek isteyen varsa hem ekonomi hem diyet teklif ediyorum.
Kizini mi tirmaladi kedi, geçmiş olsun cnm.Ufaklığı aşıya götürdüm. Sanki bebekten bahseder gibi olmuş ama kedi tirmaladi bahçede. Mecburi kuduz aşısı yapılıyor.
Dönüşte markete girdik. Herkese param yok demek işe yaradı kendi harcligiyla yaptı alışverişini miniğim.
Bana da ceviz aldı kahvaltı için. Görseniz bağ bağışladı sanki.
Ay haydi verelim bir kaç kilo beraber.Benim boy 157 kilom 59
Istahliyiz da.
Kizini mi tirmaladi kedi, geçmiş olsun cnm.
Bizim de bahçemize gelen kedisler var, çocuklar bayılıyor onlara hergün illâ besliyoruz.
Ne güzel bir canliya yardim edebilmek takdir ettim siziAy haydi verelim bir kaç kilo beraber.
Kalori sayacagim ben.
Bizim de yaklaşık 10 kedi var besledigimiz.
Yavru kediyi kucağına almaya kalkmış o da tirmalamis tabii. Ama ders alamadı hâlâ kedi peşinde her gün. Allah a emanet artık ne diyeyim.
AA toplu diyet o zaman,süper. Sayfanız çok hareketli maşallah. Ben oraya yetişemem herhalde. Siz buraya da yazın da kacirmayayim. Cuma tartı günü iyiymiş.ben de cuma tartılır yazarım.Selam,
biz obir topikte bir kac haftadir rejimdeyiz. Cuma günleri tarti günü.
Burayadayaza bilirim ama. En sisko ben
160cm, 80,7 kg basladim. Gecen 78,2kg gördüm ama adetliyim onun icin su an tartilmiyorum. Cumada erkenden yola cikiyoruz, artik haftaya
Ya bu aksam, yada yarin rossmanndan kiza birddha kahvaltilik almaliyim, annemede su. Bi 10€ gider herhalde.
Yemeklik bursey almadigim hafta bile harcadiklarima bak
Asmin arkadaşım ilaç kullandı hashimoto için. 10 kilodan fazla verdi tedavi olunca. Zorlanman çok normal.ben karbonhydratsiz besleniyorum. Hashimoto var bende, ondan gidim gidim ilerliyorum. Gitsinde yavas gitmesinede raziyim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?