- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef: Haftalık 400 tl Mutfak Bütçesi
- Konu Sahibi planli
- Başlangıç Tarihi
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Teşekkür ederim.Colombre geçmiş olsun canım, benim kız da aynı. Evde 2 tane bahçede 6 tane besliyoruz biz de.
Durum bildirimi yapıyorum bugün kıza dondurma 7 lira, dün 108 lira market alışverişim vardı. Haftalık bütçeden kalan: 135 liraçok korkuyorum doktor
Ailece çok seviyoruz hayvanları. Ben bu haftaya eksiyle başlamıştım zaten. Halim duman.
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Ben toplu alışverişimi yapıp haftalık 250 ile döndürmeye çalışacağım. Yoksa nerede 1000 lira ile 4 kişilik aile iyi beslensin. Ancak doyulur, aç kalınmaz yani.
- 17 Mayıs 2011
- 8.095
- 12.158
- 498
- 35
Aylik mutfak alisverisi disindayda ok. Yoksa bir markete gidiyorum 300-400 tl. 1000 tl ile doyabilene bile bravo.
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Aslinda aylık alisveris dahil bu miktar.Valla başaran var mı var. Ben yapabilir miyim imkansız. Gelişme çağında iki çocuğum var. Her şeyin iyisini dogalini almaya çalışıyoruz.
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
karamelli_turta 1000 kalorinin altında kaldım bugün.Kahvaltımı atmıştım zaten.
Akşam fırında bamya ve 1 kase yoğurt yedim.
Çok hafif bir akşam yemeği oldu. Büyük ihtimalle acıkırım. 3 tane ekşi angelica erik ayırdım ilerleyen saatler için.930 kalori görünüyor toplamda.
- 17 Mayıs 2011
- 8.095
- 12.158
- 498
- 35
Bir kilo et 70-80 liralarda zaten...
- 21 Temmuz 2008
- 17.362
- 54.194
- 1.123
Buraya da yazariz ama orada da aktifiz
Nasil doydun
Kahvaltımı atmıştım zaten.
Akşam fırında bamya ve 1 kase yoğurt yedim.
Çok hafif bir akşam yemeği oldu. Büyük ihtimalle acıkırım. 3 tane ekşi angelica erik ayırdım ilerleyen saatler için.930 kalori görünüyor toplamda.
Ve çok az değil mi sağlıklı olmasi da önemli benim için.
Zaten bu yüzden veremiyorum ya
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Yetme durumu kişi sayısı, evde 3 öğün yiyip yememe, köyden vs destek gelip gelmeme durumuna göre değişiyor.
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Biraz mide ve bağırsakları dinlendirme yapıyorum. Normalde 1200 kalorinin altına inmem.Buraya da yazariz ama orada da aktifiz
Nasil doydun
Ve çok az değil mi sağlıklı olmasi da önemli benim için.
Zaten bu yüzden veremiyorum ya
Orayı da izlemek istiyorum aslında. Sonradan ,ortadan dalmak istemedim biraz da. Muhabbet akıyor çünkü.
- 22 Kasım 2012
- 1.110
- 5.296
- 358
Dünün harcamasından 19 lira düşüyorum, çünkü aldığım kemik küflü çıktı iade aldım
Durum bildirimi yapıyorum bugün kıza dondurma 7 lira, dün 108 lira market alışverişim vardı. Haftalık bütçeden kalan: 135 lira
Kalan bütçe 154₺
- 15 Eylül 2018
- 2.553
- 7.539
- 108
Haftalik mutfak bütçesi konusu da kilo vermeye nasil baglandi yuhh yani bunun icin ayri başlıklar var oraya yazin allah askina ya 
Neyse 28 liram kalmisti 20sini markette harcadim kaldi 8 lira
3 gun sonra yenileniyor bakiyem
Ilk defa denedim haftalik 250 yetmiyormus yani. 9 aylik bebek ve 2 yetiskin. Deneme yapmak icin cogu seyden kisarak harcama yaptim 3 gun kala 8 lirayla kaldim
Neyse 28 liram kalmisti 20sini markette harcadim kaldi 8 lira
3 gun sonra yenileniyor bakiyem
Ilk defa denedim haftalik 250 yetmiyormus yani. 9 aylik bebek ve 2 yetiskin. Deneme yapmak icin cogu seyden kisarak harcama yaptim 3 gun kala 8 lirayla kaldim
Canim sabah iki dilim protein ekmegi yiyorum kahvaltida. Burda hazir satiliyor, unsuz ekmek. Internetde tariflerde var ama, eger kendin yapmak istersen. Yanina yesilik, yumurta, peynir kavurma yiyorum genelde.
Övlen karnim acikirsa biraz yogurt, aksamlari icinde et, balik, sebze salata seklinde gidiyorum. Vaktim yoksa eger konserve balik yada yine protein ekmegi yumurta seklinde bitiriyorum günü.
Bu sekil beslenmeyince birtürlü kilo veremiyorum.
Guatir icin ilac aliyorum canim, gecen sene 1 yilda 9kg verfim bu sekil, ama tabi rejimi bozunca 7 kg geri döndü.
Bukez rejimi hic birskmiyacagim, ilerde haftanin 5 günü böyle, iki gününüde istedigimi yiyip kiloyu dengelemek istiyorum.
Ha canim tatli cekerse, az birsey 85% kakaolucikolsta yerim. Yanliz tatli istegi böyle beslendigimden beri nerdese hic yok.
- 21 Temmuz 2008
- 17.362
- 54.194
- 1.123
- 20 Eylül 2017
- 13.876
- 56.780
- 598
Benzer Konular
