Afiyet olsunnÖğle yemeği olarak 1 muz yedim
Bende ufak bir salata yedim çörek otu attım içine biraz. Benimde bitişAfiyet olsunn
Bende bir kaşık dondurma yedim arada
Bugün temizlik yapıyorum çok.hararet oldu
Oğluma.hazirlarkne bende yemiş bulundum
Akşam.yemegi bi kase salata
Bide eşime mücver yaparken 1 tane mücver yedim
2 üçgen dilim.karpuz
Yarım soda ile bitiş
Elhamdülillah
Afiyet olsunnBende ufak bir salata yedim çörek otu attım içine biraz. Benimde bitiş
Ben dün 1 yemek kaşığı yemiştimDün eşim dondurma almış. Diyet düşmanı. Dedi ki dondurmadan bir şey olmaz. Açtım okudum 1 topu 150 kaloriymiş
Yaa Allah kabul etsinBugün niyetlendim elhamdülillah
Sahurda yarım sandviç Birtane küçük top.kek yedim
İftar öncesi tartilicam inşallah
Görürsünüz bende 60 le evdendim. Evlenince 72 kilo olmuşum. Hemen geri verdimSüpersin yaa inşallah bende görürüm bu rakamları
İnşallah bende 60 ile evlenmiştim 2 sene de 72 oldum
En iyisi bu olacak gibiBenim içinde
Bayram sonrası tartilicam ben
