- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.461
yaaa çok güldüm yaaa gerçekten öyle ama zekayı yönlendirmek anne babanın elinde :)))
gunaydınnnnnnnnn
herkezeeeeeee
Günaydınn herkese :)))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
yaaa çok güldüm yaaa gerçekten öyle ama zekayı yönlendirmek anne babanın elinde :)))
Günaydınn herkese :)))
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.462
kızlar dün canım öyle bir peynirli börek istediki anlatamam bende eve giderken 2 yufka aldım bol lor peynirli yalancı su böreği yaptım en küçük borcam tepside toplam 9 küçük dilim çıktı tabi eşim hemen 3 dilimini mideye indirdi bende üç parmak genişliğinde küçük bir dilim yedim sabah kahvaltıda da küçücük bir dilim yedim tadı damağımda kaldı nefsim tam körelmedi ama bu kadarcığı bile beni mutlu etmeye yetti :))
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.463
afiyet olsun btacim....
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.464
teşekkürler canım bu hafta kilo veremiyorum yaa 100 gr bile gitmiyor en azından biraz moral olur dedim
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.465
senin kilon en azindan az o yuzden veremiyorsun.. ya ben 10 kilo fazlayim senden .. ben dun cok dikkat etmme ragmen gr vermemisim... sadece salata ve yagziz balik yedim..tatilde hic tatli yemedim... gazli icecek icmedim dikkat etmme ragmen 700 gr almisim .dusunn... ya benim birkac gun kacirmam (ki getcekten abartmadim) bedeli hep agir oluyo..
( neyse bugun toparlarim herhalde dedim ama tartida hic vermemisim.. regl de bitti sayilir.((. umarim cumaya tekrar 63.2 olurum gittigim yetden baslarim haftaya.. bugun mutlaka egzersiz yapicam... birazdan baslarim... aksamakadar bakalim yazicam buraya toplamini not ediyim Son düzenleme:
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.466
kızlar sanırım vücudum doğum sonrası ödem atmayı bitiremedi
dün hamur işi yememe rağmen sabah 56,7 kiloyu gördümmm inanamıyorum
doğum öncesine 700 gr kaldı ama asıl hedefim önce 50 sonra 48
doğum yapalı 43 gün oldu ödem anca gidiyo sanki
dün hamur işi yememe rağmen sabah 56,7 kiloyu gördümmm inanamıyorum
doğum öncesine 700 gr kaldı ama asıl hedefim önce 50 sonra 48doğum yapalı 43 gün oldu ödem anca gidiyo sanki
Son düzenleme:
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.467
kızlar sanırım vücudum doğum sonrası ödem atmayı bitiremedi
dün hamur işi yememe rağmen sabah 56,7 kiloyu gördümmm inanamıyorum
doğum yapalı 43 gün oldu ödem anca gidiyo sanki
tabi anca gider vucut lohusalikta toparlama surecine giriyo ....cok sevindim deme ki ne yapiyormusuz uzulmuyormusuz
) daha yeni dogum yatpin cok sanslisin.. ...... ben 40 gun icinde 11 kilo odem attim(bebek dahil ki oda 3 kilo dogdu) 101 den 90 oldum.. sonra 6 ay emzirdim bir bes kiloda 6 ay icinde gitti rejim yapmadan...85 kilo oldum... sendaha verirsin... Son düzenleme:
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.468
ayyy masallahhdogum gunune az kalmisss... emekliyomu.. yuruyunce daha zor oluyo ya... benimki yeni yeni yurumeye basladi...
evet canim dogum gunune az kaldi sabırsızlıkla bekliyoruz.8 aylikken kisa bi sure emeklemeye basladi sonra birakti 10 aylik olana dek oturdu simdi hic emeklemiyor ama ayakta koltuklara tutunarak gidiyor yurumeye cok hevesli belki de hic emeklemez.
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.469
tabi anca gider vucut lohusalikta toparlama surecine giriyo ....cok sevindim deme ki ne yapiyormusuz uzulmuyormusuz
demek benim ödemler gidiyo canım emzirdikçe de kilo vermek kolaylaşıyo ayy inşallah kendimi çok kasmadan emzirerek hedefe ulaşırım çok mutluyum
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.470
gunaydınnnnnnnnn
herkezeeeeeee
gunaydin elacim senin kiz da erken kalkiyor galiba bu saatte mesaj yazdığına gore.
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.471
demek benim ödemler gidiyo canım emzirdikçe de kilo vermek kolaylaşıyo ayy inşallah kendimi çok kasmadan emzirerek hedefe ulaşırım çok mutluyum
maşallah canim iyi gidiyorsun.emzirme döneminde sadece tatlı ve hamur isi yemesen herşeyi yesen bile kilo veriyorsun ama ben o donemde kilo aldim cunku hic kasmadim nasil olsa sonra verecegim dedim kendimi ödüllendirdim.ama sen en guzelini yapiyorsun once zayifla sonra rahat rahat herseyi ye.sen de hamilelikte cok kilo almamistin degil mi?
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.472
ayy bende cok heycanlanmistim... dogumgunune bir suru hazirlik yaptim.. internetten balonlar almistim... cok hevesleniyo insan... benim kizda 12 ayda emekledi.. suan 14 aylik ama emeklemeyi sevmiyor.. bosta kalirsa anca biyere tutunmaya gitiginde...biz hala tam yurumuyoruz elimden tutarak..anca ama hep yurumek istiyo butun gun ev geziyoruz.. hic durmadanayyy masallahh
evet canim dogum gunune az kaldi sabırsızlıkla bekliyoruz.8 aylikken kisa bi sure emeklemeye basladi sonra birakti 10 aylik olana dek oturdu simdi hic emeklemiyor ama ayakta koltuklara tutunarak gidiyor yurumeye cok hevesli belki de hic emeklemez.
coksanslisin ya :))) ben okadar sansli degildim cookkk kilo aldim gebelikte..demek benim ödemler gidiyo canım emzirdikçe de kilo vermek kolaylaşıyo ayy inşallah kendimi çok kasmadan emzirerek hedefe ulaşırım çok mutluyum
- 14 Kasım 2013
- 2.353
- 439
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.473
ayy bende cok heycanlanmistim... dogumgunune bir suru hazirlik yaptim.. internetten balonlar almistim... cok hevesleniyo insan... benim kizda 12 ayda emekledi.. suan 14 aylik ama emeklemeyi sevmiyor.. bosta kalirsa anca biyere tutunmaya gitiginde...biz hala tam yurumuyoruz elimden tutarak..anca ama hep yurumek istiyo butun gun ev geziyoruz.. hic durmadan
coksanslisin ya :))) ben okadar sansli degildim cookkk kilo aldim gebelikte..
Bİ İNSAN İSTERSE 15-20 GÜNDE NE KADAR ZAYIFLAR
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.474
Günaydın kızlar...
Elacım ben keten tohumunu cekip yoğurtla yiyordum ama oda pek fayda etmedi gerçi uzun zamandır yemiyorum :)
Sen nasıl kullanıyorsun keten tohumunu gerçekten sıkıntılıyım çünkü
Elacım ben keten tohumunu cekip yoğurtla yiyordum ama oda pek fayda etmedi gerçi uzun zamandır yemiyorum :)
Sen nasıl kullanıyorsun keten tohumunu gerçekten sıkıntılıyım çünkü
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.475
cakilcim ben uykudan kalkar kalkmaz.. bir tatli kasigi dolusu bir bardak suyla aliyorum..ustunede 2 gunkurusu kaysi kahvalti etmeden 15 dk once.. dene istersen bi...
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.476
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.477
deneyeyim bakayım şimdi inşallah işe yarar
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.478
canım tatlı isterse sütlü tatlı yiyorum canım hatta çikolata da yiyorum ama bir paket değil 1 parça :) 13 kilo almıştım 12 gitti şimdilik 57 sayıyorum kendimi 56,700 olduğum için :) 700gr giderse başa dönmüş olcam, haftada bi kaç gün hamur işi de yediğim oluyor dün kurabiye ve börek yedim, tek yardımcım emzirmek.
bence sende şanslısın diyet yapabildiğin ve hedefe doğru ilerlediğin için
- 14 Eylül 2012
- 5.241
- 1.854
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.479
kızlar bugun eve gelirken kardeşime süt dilimi almaya bim'e girdim ben pek bimden alışveriş yapma taraftarı degildim niye bilmiyorum hoşlanmıyodum tamamen ön yargı yanlış anlamayın herhangi bi sorun yaşamadım bazen ekmek alırız ordan neyse bizim bu yeni cevremizde de öyle büyük marketler yok canım müsli istedi nestle alırım hep baktım yok bim'in kendi ürettiği galiba tam bilmiyorum onun müslisini gördüm almıycaktım ne çıkarki iyi degilse bi şekilde bitirir almam dedm aldım yeni dedim Allah'ım bi müsli o kadar mi güzel olur bayanlarrrrr adı ''funny fitness club'' fakat internette bununla ilgili hiç bir bilgi yok meyveli ve %23 şeker varmış bi sporcuların sitesinde bunu tükettiklerini ve digerlerinden dahada saglıklı oldugunu söylüyolardı size demeden edemedim böyle kıtır kıtır biraz kuru yedim birazda sütle yedim böyle bi damagı var harika anlatılmaz bi tadı var cok cok hoş
- 18 Temmuz 2008
- 1.460
- 239
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.480
bugünkü menü:
sabah: 1 elma (canım kahvaltı yapmak istemedi)
öğlen ve akşam : büyük bir lavaş gibi bi ekmeğin içine 1 kutu ton balığı, salatalık, kornişon, peynir, domates koydum. ikiye böldüm, yarısını öğlen yedim. kalanını da akşam yiycem.
spor: gezmek :) belki bi de şimdi evi süpürürüm.
sabah: 1 elma (canım kahvaltı yapmak istemedi)
öğlen ve akşam : büyük bir lavaş gibi bi ekmeğin içine 1 kutu ton balığı, salatalık, kornişon, peynir, domates koydum. ikiye böldüm, yarısını öğlen yedim. kalanını da akşam yiycem.
spor: gezmek :) belki bi de şimdi evi süpürürüm.